Комплексные поставки запорной арматуры
и деталей трубопроводов →

Тел: +7 (3522) 55-48-26

Влажность воздуха на что влияет


чем опасна излишне высокая или низкая влажность в помещении


Такой показатель, как влажность воздуха, имеет большое значение для здоровья человека. Учитывая то, что любой живой организм состоит из воды, влияние влажности воздуха на здоровье человека сложно преувеличить.

Согласитесь, вы ведь тоже неоднократно замечали ухудшение самочувствия в слишком влажном или слишком сухом помещении? А длительное пребывание в помещениях с повышенной/пониженной влажностью даже может привести к серьезным заболеваниям.

Далее мы расскажем как отрегулировать уровень влажности в помещениях до оптимального для жизни и здоровья уровня.

Содержание статьи:

Повышение влажности – хорошо или плохо

Оптимальным , считается ее показатель в пределах 30-60%. Отклонение от нормы становится причиной плохого самочувствия и в целом приносит дискомфорт всем, кто находится в помещении.

Измерить влажность воздуха можно при помощи . Сделать выводы об уровне влажности исходя сугубо из собственных ощущений будет сложно.

Повышенная влажность опасна не только для человека. Страдают мебель, книги, одежда и обувь, которые находятся в квартире. Для хранения предметов домашнего обихода нормальной считается влажность в пределах 50%, а для большинства комнатных растений идеальной будет влажность в 60%.

Опасным считается показатель влажности, достигающий отметки в 70%. При таком уровне влаги, мебель приходит в негодность, а сапоги, оставленные в шкафу до следующего сезона, могут лишиться подошвы.

Но самое страшное, когда в помещении появляется плесень и различного рода грибки, для которых влажная среда просто идеальна

Таким образом, в помещении становится опасно дышать, так как попадание спор плесени в лёгкие может вызвать появление хронических простуды или привести к пневмонии.

Особенно опасна повышенная влажность для детей и людей преклонного возраста. Так, при несоблюдении уровня влаги в квартире, детки будут пугать родителей постоянными заболеваниями. У пожилых людей чрезмерная влажность окружающей среды приводит к развитию ревматизма.

О том, как бороться с плесенью в квартире мы подробно рассказали в .

Причины повышения влажности

Уровень влажности в помещении может повышаться временно.

Это обычно связано с такими факторами:

  • размещение в комнате открытого аквариума;
  • частое опрыскивание или полив комнатных растений;
  • постоянная сушка большого количества белья после стирки непосредственно в помещении;
  • готовка на большую семью без .

Все перечисленные факторы действительно могут повысить влажность, но ненадолго либо всего на несколько десятых процента.

Если уровень влаги неуклонно растет или остаётся постоянно высоким, не взирая на устранение временных факторов, стоит искать более глобальные причины.

Причина 1 – неисправность крыши или стен в доме

Выявить этот фактор проще всего. Если со стен или потолка льется вода или на отделке виднеются влажные пятна, значит причина непосредственно в здании.

Трещины в стене дома могут стать причиной не только повышения влажности, но и появления плесени. Устранить эту проблему сложно – потребуется капитальный ремонт, который обойдется совсем недешево

После завершения ремонта стен и крыши, необходимо будет заняться внутренней отделкой, поскольку все стены внутри квартиры уже поражены плесенью. Чтобы полностью от нее избавиться перед отделкой потребуется обработать стены .

Причина 2 – нарушен тепловой баланс

Выявить эту причину довольно просто – если на окнах постоянно проявляется конденсат, значит на лицо явный перепад температуры. Окно может «плакать» и при временном перепаде температур, но, если такое явление отмечается систематично, значит, пора обратить внимание на проблему.

Эта проблема связана с таким физическим понятием, как .

Точка росы напрямую зависит от температуры воздуха и уровня влажности в помещении. Чем теплее температура и выше влажность, тем выше точка росы

Для начала необходимо выявить те стены квартиры, которые холоднее всего. Возможно на них появилась трещина, которую можно быстро заделать.

Однако если стена не имеет никаких видимых деформаций, возможно имела место ошибка во время проектирования или строительства – например, слишком тонкие перекрытия. В этом случае понадобится утеплить стену, и проблема самоустранится.

Причина 3 – неисправная вентиляция

Независимо от того, когда квартира была сдана в эксплуатацию, в ней наверняка существуют вентиляционные отверстия, которые обычно располагаются под потолком. Они представляют собой прямоугольники закрытые сеткой и служат для оттока воздуха, приток при этом происходит через открытые окна, двери.

Приточно-вытяжная система вентиляции помещения в квартире позволяет проветривать их даже без установки дополнительного оборудования

В том случае, когда один или сразу оба канала забиты, в помещении появляется духота и повышенная влажность. Причиной нерабочей вентиляции может стать опавшая листва, грязь, ветки и т.д. попавшие в воздуховод. С этой проблемой часто сталкиваются владельцы частных домов.

Для устранения засора потребуется вызвать на дом специалистов, которые проведут очистку вентиляции, либо самостоятельно устранить проблему.

В многоквартинрых домах владельцы часто заделывают вентиляционные отверстия, закрывают их бытовыми приборами или мебелью, совершенно не задумываясь о том, что воздухообмен в помещении будет нарушен.

Вентиляционные отверстия закрывать нельзя. А для более эффективного воздухообмена можно установить вытяжной вентилятор, который монтируется непосредственно в шахту вентиляции и ускоряет передвижение потоков воздуха.

Дополнительные средства в борьбе за сухость

Зная, что такое большая влажность воздуха и чем грозит она для домочадцев, хочется поскорее распрощаться с этой напастью.

Устранив причину появления сырости, собственник квартиры может столкнуться с тем, что уровень влажности не понизился.

Для того чтобы устранить сырость в квартире можно использовать специальные средства – осушители и поглотители воздуха или поглощающие воду таблетки

Однако стоит учитывать, что эти средства работают только в том случае, если хозяевам квартиры удалось устранить причину повышенной влажности.

Полезен ли сухой воздух для человека?

Казалось бы, столько сил положено на то, чтобы «высушить» воздух и тут – новая проблема. Он стал слишком сухим. Это может произойти и в том случае, если никакие приспособления для устранения сырости не применялись. Определить слишком сухой воздух очень просто – домочадцам станет сложно дышать, а комнатные цветы иссушатся, несмотря на обильный полив.

Обычно такое явление проявляется в зимний период, поскольку холодный воздух не может удерживать такое количество влаги, как теплый, а работа радиаторов усугубляет обстановку.

Вне зависимости от того, чем вызвана засуха, низкая влажность воздуха часто приводит к таким последствиям:

  • пересыхание слизистой оболочки горла, носа, что чревато частыми респираторными заболеваниями;
  • ощутимая сухость в носу, раздражения на слизистой;
  • сухая кожа тела, шелушения и покраснения;
  • в квартире скапливается статистическое электричество;
  • на деревянной мебели и предметах интерьера появляются трещины.

Повысить низкую влажность намного проще, чем устранить сырость. Первым делом нужно проверить вентиляцию.

Регулярные проветривания способны оптимизировать уровень влажности, но если этого не достаточно, стоит воспользоваться другими методами.

Сухой воздух очень опасен для деток, поскольку приводит к их частым болезням, а также сильно сушит кожу малыша, что может спровоцировать аллергию или кожные заболевания

Первая группа средств, которые помогут справиться с пониженной влажностью, совершенно бесплатны. Ими пользовались еще наши бабушки. Итак, попробуйте поставить около радиаторов миски с водой. Аналогичный метод – повесить на радиаторы мокрые полотенца или простыни. Суть этого способа в том, что вода, постепенно испаряясь, будет насыщать собой воздух.

Следующий вариант – не пользуйтесь электрическими сушилками для белья и развешивайте его исключительно на радиаторах. Желательно отжимать стирку на малых оборотах, чтобы вещи были максимально влажными.

Самый быстрый метод повышения влажности – опрыскать помещение из пульверизатора, уделяя особое внимание шторам. Пользоваться этим способом нужно с особой осторожностью, не повреждая обои и не попадая на мебель.

Если есть возможность, то можно приобрести профессиональный , который будет поддерживать оптимальный баланс влажности круглосуточно.

Выводы и полезное видео по теме

В этом видеоролике речь пойдет о том, как поддерживать оптимальный уровень влажности в помещении:

Таким образом, любые отклонения уровня влажности воздуха от установленной нормы, пагубно сказываются на здоровье человека. Повышенная влажность приводит к появлению и развитию плесени на стенах и мебели.

Слишком сухой воздух может стать причиной возникновения хронических заболеваний – аллергия, бронхит. Поэтому, как только такая проблема обнаружена, стоит немедленно приступать к ее устранению, выявив первопричину.

А как вы нормализуете уровень влажности в помещении? Возможно вам известны иные способы борьбы с излишне сухим/влажным воздухом в помещении. Поделитесь ими с нашими читателями. Оставляйте свои комментарии в расположенном ниже блоке.

Как влияет влажность на организм человека

Влажность воздуха – это количество воды, которое он содержит. Это важный показатель, который не только определяет, насколько комфортно нам находиться в определённом помещении или на улице, но и значительно влияет на состояние здоровья человека.

Как «работает» влажность?

Летом при большой влажности большинство людей чувствует себя не очень комфортно. Это происходит из-за того, что воздух насыщается влагой (чем больше его температура, тем больше воды он может в себя «впитать») и становится труднее дышать. Зимой же при низких температурах влажность тоже понижается и воздух готов её впитывать, из-за чего происходит повышенное потоотделение и вместе с ним отдача тепла организмом.

Как это ощущает человек

При высоких температурах и пониженной влажности жара переносится гораздо легче. Если влажность повышается, человек может заметить повышение температуры тела, слабость, боль в голове, учащение пульса и дыхания и происходит отдача тепла из организма посредством испарения (пот). Если при низкой температуре влажность повышена, человек наоборот будет испытывать переохлаждение.

Почему это опасно

Считается, что комфортными условиями влажности для человека являются показатели от 30 до 60%. Отклонения от этих показателей в любую сторону могут привести не только к плохому самочувствию, но и к серьёзным проблемам со здоровьем.

  • Низкая влажность. Человек на большую часть состоит из жидкости и при понижении влажности в воздухе, его кожа начинает высыхать, а организм в целом получает обезвоживание. Слизистые оболочки пересыхают, начинают трескаться, что позволяет различным вирусам и бактериям проще проникать в организм.
  • Высокая влажность.
    • Поскольку в таких условиях увеличивается отдача тепла, есть риск перегревания для организма. Самочувствие человека ухудшается, появляется слабость. Длительное воздействие этого фактора способствует снижению иммунитета. Особенно страдают люди с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, атеросклерозом, поскольку эти болезни в период повышенной влажности обостряются.
    • Страдают не только люди! В местах с повышенной влажностью появляется сырость и портится мебель, а как следствие – плесень и грибок. Что также отрицательно влияет на здоровье человека.

Как поддерживать влажность на нужном уровне

Времена, когда для увлажнения воздуха использовали мокрые полотенца на батареях и тазики с водой отходят в прошлое. Сейчас создать нужный климат в своей квартире, доме или офисе становится намного проще. Для этого разработаны специальные увлажнители воздуха, используя которые вы забудете о проблеме сухости воздуха. Путём нехитрых настроек на этом приборе можно добиться любых нужных показаний влажности: от комфортных для человека в жилом помещении, до повышенных для выращивания растений или любых других промышленных нужд.

Производительность 3 л/ч, без управления

Производительность 3 л/ч, датчик емкостного типа

Производительность 6 л/ч, без управления, корпус из нержавеющей стали

Испаряет 3 л/ч, датчик психометрического типа, корпус — нержавеющая сталь

6 литров/ч, психометрический тип, корпус из нержавеющей стали

6 литров/ч, датчик емкостного типа, корпус из нержавеющей стали

Большой производительности: 15 литров в час, ультразвуковой. Датчик психометрического типа

Большой ультразвуковой увлажнитель на 15 л/ч, емкостный датчик, корпус из нержавейки

Образует 15 кг тумана за час, без управления

Модель на 12 литров, психометрический датчик, корпус из нержавеющей стали

Промышленный увлажнитель на 12 литров в час, датчик емкостного типа, корпус — нержавеющая сталь

Испаряет 12 литров в час, без управления, корпус — нержавеющая сталь

Производительность 9 л/ч, с датчиком психометрического типа

Генератор холодного сухого тумана, производит 9 литров в час, с модулем управления, корпус из нержавеющей стали, датчик емкостного типа

Увлажнитель воздуха 9 л/ч, без модуля управления

В современной жизни увлажнитель воздуха просто незаменим. Позаботьтесь о своём здоровье заблаговременно и приобретите этот замечательный прибор для себя и своих близких.

Твитнуть

Поделиться

Плюсануть

Поделиться

Отправить

Класснуть

Запинить

Загрузка...

значение для человека, метеорологические данные

На состояние здоровья человека большое влияние оказывает состав воздуха. В зависимости от этого параметра может изменяться его работоспособность и эмоциональное состояние. Одним из основных показателей является содержание влаги в воздушных массах. Её величина уменьшается под воздействием различных бытовых приборов и отопительных систем. В результате организм начинает быстрее стареть, кожа обезвоживается, увеличивается риск возникновения аллергических реакций. В данной статье мы рассмотрим интересные факты о влажности воздуха и значение этой характеристики для жизни человека.

Ощущения человека при изменении увлажнённости

В летний период чрезмерная увлажнённость негативно сказывается на состоянии людей. В воздушных массах содержится большое количество влаги. При увеличении температуры они «впитывают» в себя воду. Человек с трудом дышит, у него может повыситься давление. Зимой, в процессе уменьшения температурных показателей, происходит снижение влажности. Организм начинает отдавать тепло. Значение влажности в жизни человека трудно переоценить.

Если температура внешней среды высокая, но состав воздушных масс характеризуется пониженным содержанием влаги, жару переносить достаточно легко. При увеличении значений этого параметра у человека могут возникать неприятные состояния:

  • повышается температура тела;
  • появляется слабость и головная боль;
  • учащается пульс;
  • чаще становится дыхание;
  • наблюдается обильное потоотделение.

При наличии низкой температуры и высокой увлажнённости организм человека наоборот будет переохлаждаться. Для того, чтобы условия проживания были комфортными, процентное содержание влаги должно находится в пределах 30-60%. В противном случае могут возникнуть проблемы со здоровьем. Кожный покров высыхает, организм обезвоживается. Сухость слизистых оболочек даёт возможность проникновения болезнетворных вирусов и бактерий.

Влажность воздуха для человека играет огромную роль. Большое содержание влаги приводит к увеличенной отдаче тепла. Организм может быстро перегреться. При длительном нахождении в подобной среде снижается иммунитет. Происходит обострение сердечных заболеваний, гипертонии и атеросклероза. Данная ситуация негативно воздействует не только на человеческий организм. Появление сырости способствует ускоренному размножению грибковых образований. Разрушаются строительные сооружения. Портятся предметы мебели и интерьера.

Воздействие изменения содержания влаги в воздухе на мебель и предметы быта

От состава воздушных масс зависит не только наше хорошее самочувствие. Значение влажности в быту подлежит особому рассмотрению. Очень тонко реагируют на изменение процентного содержания влаги изделия из древесины. Ухудшается состояние мебели, интерьерных конструкций и музыкальных инструментов. При высокой увлажнённости деревянные покрытия деформируются и изменяют свою форму.

Сухой воздух не менее опасен для бытовых предметов. Это становится особенно заметно при наступлении холодов и включении центрального отопления:

  • мебельная поверхность трескается;
  • паркет начинает расслаиваться;
  • музыкальные инструменты труднее настраиваются.

Сухой воздух негативно сказывается на состоянии художественных произведений искусства. От поверхности картин отслаивается краска. Именно поэтому в помещении крупных музеев и выставочных залов устанавливаются специальные устройства, которые фиксируют изменение показателей состава воздушных масс.

Влажность воздуха и метрология

Вода покрывает всю поверхность земли. Она содержится в любом живом организме. В атмосферный состав входит 15 000 км3 влаги. Она представляет собой следующие образования:

  • капли воды;
  • снежные кристаллы;
  • водяной пар.

Количество водяных паров влияет на погодные и климатические условия. Океаны, моря, озёра и реки занимают огромную площадь. Несмотря на это содержание воды в атмосфере над различными участками планеты не одинаково. В результате перемещения воздуха в отдельных местах земной поверхности жидкость испаряется быстрее, чем происходит её конденсация.

Влажность в метеорологии характеризуется с помощью нескольких параметров:

  • под абсолютной влажностью понимают плотность водяных паров, содержащихся в воздушных массах;
  • то, что называют относительной влажностью воздуха, является отношением давления, которое создают водяные пары при определённых температурных показателях к давлению паров, находящихся в насыщенном состоянии.

Относительная влажность воздуха, другими словами, показывает уровень насыщения водяного пара.

 Способы измерения содержания влаги

Определить содержание влаги можно с помощью различных измерительных приборов:

  • в состав психометрического устройства входят спиртовые термометры – «сухой» и «мокрый». Используя разность температур и справочную таблицу, рассчитывают относительную влажность;
  • прибор с весовой конструкцией содержит u-образные трубки и адсорбирующее вещество. Через него проходит исследуемый воздух. При закачке воздушной массы возрастает или уменьшается вес материала. По его изменению определяют процентное содержание влаги;
  • с помощью волосных и плёночных гигрометров измеряется относительная влажность;
  • у керамических устройств изменяется сопротивление при увеличении или уменьшении состава воздуха;
  • в конденсационном гироскопе измеряется температура конденсата на зеркальной поверхности. Её предварительно охлаждают. Полученное значение сравнивается с температурой окружающей среды.

Таблица влажности воздуха используется при измерении содержания влаги с помощью «сухого» и «мокрого» термометров. Разница температур соответствует значению относительной влажности.

Народные приметы

При изменении погоды изменяется содержание влаги в воздушной массе. Народные приметы, связанные с влажностью воздуха, говорят о том, что, если ожидается ясная и сухая погода, дым из печки будет подниматься вертикально вверх. Перед дождём он стелется по поверхности земли.

Если присутствует сильный мороз и сухой воздух, дрова в печке горят ярким пламенем и сгорают за короткое время. При бледном, тусклом пламени, большом количестве образующейся сажи и недостаточной тяге велика вероятность высокого содержания влаги в воздушных массах.

В вечернее время, при отсутствии ветра, температура воздуха падает. Над землёй часто можно увидеть парообразную влагу – туман. По его поведению также можно судить о предстоящей погоде. По приметам поднятие тумана вверх свидетельствует о будущем дожде. Если он ложится на поверхность земли, можно ожидать сухую погоду. Ночной и утренний туман в долине, который исчезает с восходом солнца, говорит о предстоящей хорошей погоде. Такой же прогноз можно поставить при наличии утренней обильной росы.

Если увеличивается содержание влаги в воздушных массах, у многих цветов наблюдается сжатие соцветий. Запах рябины становится острее. У хвойных деревьев опускаются ветви. При сухом воздухе они поднимаются.

Содержание влаги в воздушных массах является важным параметром, которые оказывает влияние на организм человека и весь окружающий мир.

как влажность влияет на наше самочувствие

Разбираемся, к каким последствиям для организма может привести высокая влажность воздуха.

Здоровье и климат: как влажность влияет на наше самочувствие

Знойные летние дни означают пору коктейлей и купальных костюмов. Но не стоит забывать и о менее приятных моментах: липкое тело, душные ночи и все последствия высокой влажности. Любой, кто чувствует себя не очень хорошо, когда повышается влажность воздуха, знает, что это влияет на наше тело разными способами – от повышения риска обезвоживания до возникновения проблем с сердцем.

«Большинство людей особо чувствительны к жаре и влажности, которые вызывают дискомфорт», – говорит врач скорой помощи Джанет Нешейват.

Здоровье и климат: как влажность влияет на наше самочувствие

Доктор Джанет Нешейват

семейный врач и врач скорой помощи, Нью-Йорк

медицинский журналист, директор клиники CityMD

Уровень влажности воздуха, который подходит для большинства людей, составляет от 30 до 60%. А все, что выходит за рамки, может заставить вас чувствовать себя немного хуже. Содержание влаги в воздухе меняет восприятие телом тепла: чем выше влажность, тем жарче мы ощущаем воздух.

Воздух может быть очень влажным и при низких температурах – и это тоже не очень весело. Согласно исследованию 2019 года, опубликованному в научном журнале «Digital Medicine», сочетание прохладной температуры и влажного воздуха может усугубить артрит.

Возвращаясь к главной теме: последствия высокой концентрации влаги в воздухе в теплое время года могут быть куда хуже. Ниже мы расскажем вам о том, как влажный летний воздух может повлиять на наш организм.

1. Влажность влияет на потоотделение

Здоровье и климат: как влажность влияет на наше самочувствие

unsplash.com

В особо жаркие дни способность нашего тела к самовосстановлению сильно ухудшается. «Вы начинаете чувствовать себя некомфортно, потому что из-за концентрации влаги в воздухе нашему телу сложнее выделять пот, – объясняет Кристина Л. Белицки, сертифицированный ассистирующий медик сети здравоохранения «Northwell Health». – Испарение пота на нашей коже – это способ естественного охлаждения тела при высоких температурах».

В жару и влагу наш пот почти не высыхает, отчего повышается температура тела. Вот почему воздух влажного климата может казаться очень горячим, а такая же температура в местности с сухим климатом переносится гораздо лучше.

Возможно, именно поэтому жаркая и влажная погода оказывает влияние и на психическое здоровье человека. Австралийское исследование, опубликованное в международном научном журнале «PLoS One» в 2016 году, показало, что чем жарче и влажнее воздух, тем больше вероятность того, что люди начнут испытывать психические расстройства.

2. Увеличивает нагрузку на сердце и кровообращение во время тренировок

Здоровье и климат: как влажность влияет на наше самочувствие

Scott Halleran / Getty Images

Тренировка на улице в местности с большой концентрацией влаги в воздухе может стать настоящим испытанием для вашего сердца.

«Мало того, что из-за влажности вам начинает казаться, что воздух горячее, чем он есть на самом деле, – нашему телу все труднее поддерживать нормальную температуру», – утверждает Сима Сарин, директор компании «EHE Health» и поставщик медицинских услуг.

По ее словам, под влиянием влаги усиливается кровообращение и учащается дыхание, так как организм изо всех сил старается снизить температуру тела, чтобы чувствовать себя комфортнее.

Доктор Нешейват дополняет, что при занятиях спортом в очень влажную погоду вы можете почувствовать головокружение или тошноту. Исследование марафонцев, опубликованное в «Temperature» в 2016 году, показало, что чем выше была относительная влажность воздуха, тем больше это влияло на работу сердца и кровеносных сосудов спортсменов. 

3. Может усугубить астму, но в то же время помочь астматикам

Люди, страдающие от астмы, знают, что вдыхание холодного сухого воздуха может воспламенить их дыхательные пути. Однако то же самое может делать и горячий влажный воздух.

Исследование, опубликованное в «Американском журнале респираторной и интенсивной медицины» в 2012 году, показало, что влажный воздух может вызывать сужение дыхательных путей. Нейтрализовать этот негативный эффект может помочь доза заранее принятых антиастматических препаратов.

mygifdump.tumblr.com 

Парадокс заключается в том, что в то же время влажный воздух может оказать астматикам помощь. «Увлажненный воздух часто используется для лечения многих заболеваний, таких как астма, аллергия, простуда и даже заложенность носа, – утверждает Белицки. – Вспомните старый добрый способ избавления от насморка – вы ставите перед собой кастрюлю с картошкой, надеваете полотенце на голову и вдыхаете пар. Влага разрыхляет слизь, облегчая сморкание».

4. Может привести к обезвоживанию

Nickelodeon

Постоянное потоотделение в жаркую погоду может быть очень неудобным: стоит хотя бы вспомнить прилипание ног к кожаным сиденьям.

Но в то же время это может привести и к более негативным последствиям – обезвоживанию. «Когда вы потеете, то теряете важные для организма электролиты, такие как натрий и хлорид, – объясняет доктор Нешейват. – Поэтому очень важно поддерживать водный баланс в организме, чтобы избежать обморока, мышечных спазмов и перегрева, особенно в летнее время».

Так что не забывайте пить как можно больше воды, когда зашкаливают цифры термометра и повышается влажность воздуха.

5. Может вызвать тепловой стресс

Здоровье и климат: как влажность влияет на наше самочувствие

unsplash.com

В самом плохом сценарии развития событий высокая влажность воздуха может вызвать состояние, известное как тепловой стресс, при котором ваше тело вообще перестанет охлаждаться. «Тепловое истощение происходит, когда температура тела поднимается выше 40° C, – говорит доктор Сарин. – Вы начинаете чувствовать головокружение и обезвоживание, а сердце бешено бьется».

Исследование, опубликованное в 2020 году в научном журнале «Environmental Research Letters», предполагает, что к 2100 году более 1 миллиарда человек будут испытывать тепловой стресс, связанный с повышением уровня тепла и влажности.

Без лечения тепловой стресс может превратиться в тепловой удар, при котором вы рискуете серьезно повредить свои внутренние органы.

Поэтому любому, кто чувствует себя действительно перегретым, необходимо понижать температуру своего тела с помощью вентиляторов, охлаждающих жидкостей и пребывания в прохладных местах.

К счастью, большинству из нас достаточно небольшой порции холодного воздуха, чтобы почувствовать себя гораздо лучше в жаркий влажный день. «В следующий раз, когда вы начнете ощущать дискомфорт, включите ближайший вентилятор, – советует Белицки. – А при появлении любых нежелательных симптомов незамедлительно обратитесь к врачу»

 

Обложка: 1Gai.Ru

Оригинал статьи: How Does Humidity Affect The Body? Doctors Explain

Что влияет на влажность воздуха: список который надо знать

Исходя из рекомендуемых показателей влажности воздуха в жилой квартире, а это 35-60 %, хочется их соблюдать. Ведь все мы хотим быть здоровыми, энергичными и наслаждаться дома комфортной приятной атмосферой. Обзаведясь прибором для определения количества влаги в воздухе и узнав истинные значения, можно обнаружить, что в квартире слишком влажно, или наоборот. И причем не совсем понятно, чем это вызвано. Так от чего же зависит влажность воздуха?

Что такое влажность воздуха

Влажность в общем понимании – это величина, показывающая, сколько воды содержится в веществе.

Соответственно, влажность воздуха – это количественный показатель присутствия воды в нем.

Читайте также

Увлажнители воздуха для автомобиля

»

При этом разделяют понятия абсолютной и относительной влажности.

Абсолютная разъяснит, сколько влаги присутствует в кубометре воздуха, а относительная – увязывает количество водяного пара в воздухе с температурой.

Именно относительная влажность рассматривается при обсуждении вопроса о влиянии этого показателя на человека.

к содержанию ↑

Причины, повышающие влажность воздуха

Читайте также

GSMIN Coffee Grain Vase – залог приятной атмосферы в вашем доме

»

Рассмотрим самые распространенные факторы, способные значительно «увлажнить» окружающую воздушную среду помещения:

  • Частое наполнение ванны (принятие душа), стирка и сушка белья

Даже единичное принятие ванны насыщает воздух этого помещения практически до 100 %. Если же дверь из ванной открыть, то произойдет равномерное «расползание» пара по квартире и соответственно повышение показателей влажности. Тут все будет зависеть от количества водных процедур в день. Если это один человек, то ничего страшного не произойдет. А вот если большая семья по очереди изо дня в день плещется, да не по разу, может произойти крен в сторону образования сырости.

Также разовая стирка и сушка в умеренных количествах не доведут влажность воздуха до критических значений, а если это сопоставимо с объемами прачечной, то переизбыток влажного пара может начать негативно сказываться.

  • Неисправные канализационная и водопроводная системы

Не устраненные протечки, постоянное скопление конденсата на трубах, капающая вода и неправильно отрегулированный унитаз – все это причины повышения влаги в воздухе помещения. Результаты напрямую увязаны с объемами проблемы.

Читайте также

Главная причина сухости кожи

»

  • Пластиковые окна, установленные с нарушением технологии

Вообще эти изделия значительно ухудшили микроклимат наших домов. Деревянные рамы обеспечивали естественную вентиляцию, оптимальным образом регулируя уровень влажности. Наличие стеклопакетов, тем более, если вентиляция не функционирует должным образом, может вызвать резкие сдвиги показателей влажности в сторону чрезмерных.

  • Отсутствие вентиляции либо низкие ее возможности

Неправильно спроектированная или попросту забитая приточно-вытяжная вентиляция является одной из серьезнейших причин, способствующих повышению влажности. Нормализация будет напрямую увязана с решением проблемы.

  • Негерметичные наружные стены и кровля дома

Все просто, осадки, таяние снега и другие природные факторы заливают внешние поверхности строения. Не успевая просохнуть, они впоследствии вызывают возникновение сырости внутри здания, повышая уровень воды в воздухе помещения.

  • Сырой климат либо аномальные осадки

Эти естественные причины, если они не носят хронический характер, вполне преодолимы. Если же нет – нужно задуматься о приобретении техники, способной уменьшить влажность в доме.

Читайте также

Статистика и факты: как настроить увлажнитель, чтобы не болеть

»

  • Комнатные растения, аквариумы, фонтанчики

Конечно пара-тройка горшков с цветами не исказит сильно показатели влажности, а вот обширная, регулярно поливаемая оранжерея, несколько аквариумов и фонтан, особенно в маленькой квартирке вполне могут создать «эффект тропиков».

к содержанию ↑

От чего может стать слишком сухо в жилище

  • Чересчур сухой климат либо засушливое лето

Слишком сухой воздух окружающей природной среды конечно же скажется на уровне влажности в жилище.

  • Кондиционирование

Как ни странно, частое использование кондиционера довольно сильно сушит воздух, выводя влагу в виде конденсата через специальные отводные трубки. Так что стоит задуматься либо об установлении климатической системы, которая не только охладит воздух, но и скорректирует другие параметры, либо о приобретении увлажнителя.

Читайте также

Зачем нужен увлажнитель воздуха в квартире

»

  • Отопительный сезон

Пышущие жаром батареи (особенно нерегулируемые) способны буквально полностью ликвидировать воду из пространства, доводя показатели влажности чуть ли не до нуля. И проветривание зимним воздухом не особо улучшит ситуацию, так как он практически лишен влаги.

Таковы в общих чертах самые распространенные причины, влияющие на влажность.

Оцените статью:
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
Расскажите другу:

Как влажность воздуха влияет на самочувствие человека?

Влажность – это мера, что характеризирует содержание водяного пара в воздухе. Известно, что человек на 80-90% состоит из воды, но не все догадываются, что уровень влажности в атмосфере играет значительную роль в жизни человека.

Содержимое влаги в воздухе способно влиять на общее самочувствие человека. Отклонение этого параметра от нормальных значений способно незаметно и постепенно снизить иммунитет человека, ухудшить состояние кожи, повысить утомляемость, особенно негативно это отражается на маленьких детях. Все мы замечаем, как влажный воздух полезен для здоровья, и стремимся проводить выходные или отпуск, отдыхая на берегу моря, реки или озера. Нормальный уровень влажности благотворительно отображается н нашем самочувствии. Оптимальный уровень – это 45-65% относительной влажности. Находясь в помещении, мы нарушаем естественный баланс влажности, который поддерживается природой. И если летом это практически не заметно, то зимой разница показателей относительной влажности на улице и в помещении становится очень существенной. Это происходит потому, что при нагреве уличного воздуха системой отопления уровень относительной влажности падает, поскольку количество влаги в воздухе при его нагреве не изменилось, а способность воздуха поглощать влагу растет пропорционально росту температуры. Вследствие этого влага начинает испаряться с повышенной скоростью из нашего тела, что приводит к сухости в горле (и в целом к сухости слизистой оболочки носа и дыхательных путей за счет постоянного взаимодействия с сухим воздухом), сухости кожи (в первую очередь рук и лица), пересыханию губ.

Симптомы ухудшения здоровья при избыточной сухости:

обветривание кожи и губ, раздражение носа, ангина, проблемы с дыханием.

Симптомы ухудшения здоровья при избыточной влажности:

Аллергические реакции. Проблемы с астмой, ринит.

Повторяясь изо дня в день эта неблагоприятная ситуация может привести к нежелательным последствиям, а именно:

Утомляемость

Поскольку пересушенный воздух затрудняет поступление в организм кислорода, пребывание в такой атмосфере вызывает ухудшение самочувствия, утомляемость. Не способствует сосредоточенности.

Заболевание слизистых оболочек

В результате сухости воздуха поражаются ухо-горло-носовая и бронхиальная области. Утрачивают свою защитную функцию слизистые оболочки верхних дыхательных путей, так называемый респираторный эпителий. Впрочем, после восстановления нормальной влажности, возможна регенерация защитных качеств эпителия. Слизистая глаз также утрачивает свои защитные функции, открывая дорогу бактериальной инфекции. Сухой воздух также вызывает дополнительное раздражение у тех, кто носит контактные линзы, поскольку ускоренное пересыхание линз вызывает дискомфорт, а при длительном действии неблагоприятно отражается на состоянии глаз в целом.

Ухудшение здоровья ребенка

Одним из главных факторов в уходе за ребенком является влажность воздуха. Которым он дышит. Для здорового ребенка влажность должна быть не менее 50%, для больного респираторной инфекцией – не менее 60%. Если воздух в комнате слишком сухой, у ребенка пересыхает слизистая, закладывает нос и он часто просыпается ночью. Слизь скапливается в полостях и становиться питательной средой для бактерий. У грудного ребенка пересыхает слизистая оболочки полости рта и, как следствие, может возникать боль при сосании груди.

Сухость кожи

Недостаток влаги в воздухе ускоряет испарение воды с кожи. Она становится сухой. Склонной к воспалению, грубой и начинает шелушится.

Пыль

Влажность «связывает» пыль. Сухой воздух и, вдобавок тепло, выделяемое обогревателями, напротив, приводят к тому, что пыль летает по всей комнате. Это особенно противопоказано астматикам и аллергикам. Одновременно усиливают электростатические заряды на одежде и предметах.

Трещины на предметах из дерева

Если в помещении постоянно сухой воздух, мебель, паркет и другие деревянные предметы постепенно теряют изначальный внешний вид. Они начинают ссыхаться и со временем появляются трещины. Расстроенные музыкальные инструменты – тоже результат недостаточной влажности воздуха.

Засыхание комнатных растений

Недостача влажности приводит к пересыханию многих домашних растений и цветов, листья которых чувствительных к уровню влажности. Сухость воздуха может вызвать пожелтение краев листьев, опадение бутонов и цветов.

Таким образом, информация об относительной влажности и увлажнении воздуха в осенние-зимний сезон является актуальной для каждого человека, как дома, так, по возможности, и на работе. Если у вас есть дети, то поддержка оптимального уровня влажности – ваше приоритетное задание.

Поддерживание влажности в необходимом диапазоне обеспечит предотвращение проблем с Вашим здоровьем и состоянием Вашего дома.

Компания «Сан Декор» для контроля уровня влаги предлагает цифровой гигрометр.

Для повышения уровня влаги – увлажнители.


Как влажность может повлиять на исход COVID-19

По мере того, как мы переходим от более холодной зимы к более теплой весне, исход пандемии COVID-19 может в значительной степени зависеть от уровней влажности - в помещении и на улице, - говорится в новом обзоре.

Все данные и статистика основаны на общедоступных данных на момент публикации. Некоторая информация может быть устаревшей. Посетите наш центр по коронавирусу и следите за нашими обновлениями на странице , чтобы получить самую свежую информацию о вспышке COVID-19.

Проф. Акико Ивасаки, иммунобиолог из Йельского университета в Нью-Хейвене, штат Коннектикут, является старшим автором статьи, которая опубликована в Ежегодном обзоре вирусологии .

Как отмечают проф. Ивасаки и соавторы, сезонные циклы, как известно, играют решающую роль в передаче респираторных вирусных заболеваний.

Простуда и грипп зимой достигают масштабов эпидемии. Основные вспышки SARS-CoV-1 и SARS-CoV-2 - вирусов, вызывающих SARS и COVID-19 соответственно, - также произошли зимой.

Связь между вспышкой вируса и сезоном стала темой многих исследований. По мнению авторов нового обзора, двумя основными факторами, которые способствуют этой связи, являются «изменения параметров окружающей среды и поведения человека».

В частности, разница в температуре и влажности влияет на стабильность и передаваемость вирусов. Например, некоторые данные, рассмотренные в новом документе, показывают, что холодный, сухой, невентилируемый воздух может способствовать передаче гриппа зимой.

«Девяносто процентов нашей жизни в развитом мире мы проводим в помещении в непосредственной близости друг от друга. […] О чем не говорилось, так это о взаимосвязи температуры и влажности воздуха в помещении и на открытом воздухе и воздушной передаче вируса », - говорит профессор Ивасаки.

В документе она и команда объясняют, как холодный и сухой воздух зимой может повлиять на передачу нового коронавируса.

Будьте в курсе последних новостей о текущей вспышке COVID-19 и посетите наш центр по коронавирусу, чтобы получить дополнительные советы по профилактике и лечению.

Во-первых, они говорят, что когда холодный сухой воздух поступает в помещение и нагревается, относительная влажность в помещении падает примерно на 20%. Такое падение влажности облегчает перемещение переносимых по воздуху вирусных частиц.

Во-вторых, волосковидные органеллы за пределами клеток, выстилающих дыхательные пути тела, называемые ресничками, не работают так же хорошо в сухих условиях - они не могут вытеснять вирусные частицы так хорошо, как в противном случае.

Например, в новом обзоре цитируется одно исследование, которое показало, что у мышей в среде с относительной влажностью 10% снижен клиренс вируса гриппа по сравнению с мышами в среде с относительной влажностью 50%.

Кроме того, исследования показали, что «воздействие сухого воздуха на мышей ухудшает восстановление эпителиальных клеток в легких после инфицирования вирусом гриппа», согласно новому анализу.

Наконец, авторы указывают, что несколько исследований на мышах показали, что иммунный ответ на вирусы менее эффективен в более сухих условиях.

Например, одно исследование показало, что грызуны в среде с относительной влажностью 10–20% «заражались вирусом гриппа быстрее, чем грызуны, находящиеся в условиях относительной влажности 50%.”

Однако исследователи отмечают, что слишком высокая влажность на открытом воздухе также может способствовать распространению вируса. Например, в тропических регионах воздушно-капельные капли, содержащие вирус, падают на поверхности помещений, где вирус может выжить в течение более длительного периода времени.

«Многие дома и здания [в этих районах] плохо вентилируются, и люди часто живут в непосредственной близости, и в этих случаях преимущества повышенной влажности уменьшаются», - говорит профессор Ивасаки.

Исследователь подчеркивает, что люди могут передавать вирус в любое время года через контакт друг с другом и через загрязненные поверхности.Новые данные относятся только к воздушной передаче.

«Неважно, живете ли вы в Сингапуре, Индии или в Арктике, вам все равно нужно мыть руки и практиковать социальное дистанцирование», - предупреждает профессор Ивасаки.

Тем не менее, в обзоре делается вывод, что исследования на мышах показывают, что относительная влажность 40–60% является идеальной для сдерживания вируса.

«Вот почему я рекомендую использовать увлажнители зимой в зданиях», - говорит старший автор исследования.

Другие исследования на мышах также показали, что окружающая среда с относительной влажностью 50% способствует хорошему клиренсу вируса и эффективному иммунному ответу.

Чтобы узнать о последних событиях, касающихся нового коронавируса и COVID-19, в реальном времени, щелкните здесь.

.

Что такое влажность и как она влияет на жизнь на Земле?

Бенджамин Элиша Саве, 25 апреля 2017 г., журнал «Окружающая среда»

Высокая влажность в зоне отдыха штата Полиполи-Спринг, Мауи, Гавайи, США.

Количество водяного пара, присутствующего в воздухе, называется влажностью, и оно указывает на вероятность выпадения осадков в определенном месте.Города, считающиеся очень влажными в мире, расположены в непосредственной близости от прибрежных районов и экватора. К таким городам относятся Сингапур, Куала-Лумпур и Джакарта.

Определение влажности

Влажность является важным элементом атмосферы и невидима, поскольку водяной пар - это вода в газообразном состоянии. Влажность определяется только тогда, когда водяной пар конденсируется с образованием осадков, тумана или росы.Повышенная влажность снижает испарение влаги с кожи, что снижает эффективность потоотделения для охлаждения тела. Количество водяного пара, необходимого для достижения насыщения, уменьшается с повышением температуры из-за движения молекул при более высоких температурах, которые препятствуют конденсации.

Типы влажности

Есть три типа влажности:

  • Абсолютная влажность Термин, используемый для определения общей массы водяного пара, измеренной в определенном объеме воздуха.Он учитывает температуру воздуха и увеличивается по мере увеличения количества водяного пара.
  • Относительная влажность относится к воздушно-водяной смеси и выражается как отношение парциального давления водяного пара в смеси к равновесному давлению водяного пара при определенной температуре над плоской поверхностью чистой воды. Обычно выражается в процентах.
  • Удельная влажность измеряется как отношение массы водяного пара к общей массе воздушной посылки.Воздушный пакет содержит разное количество водяного пара при разных температурах. При понижении температуры воздушному пакету требуется меньше водяного пара для достижения насыщения.

Измерения влажности

Было изобретено несколько устройств для измерения и регулирования влажности. Для измерения влажности используется гигрометр или психрометр. Психрометр использует два термометра для точного измерения относительной влажности.Термометры одновременно измеряют температуру по влажному и сухому термометрам. Обычное устройство, используемое метеорологами для измерения относительной влажности, - это психрометр, который поворачивается. Гигростат - это устройство, реагирующее на влагу. В ней есть выключатель, и она оснащена таким оборудованием, как микроволновые печи и увлажнители воздуха. Удаленно расположенные спутники используются для измерения влажности в глобальном масштабе. Спутники чувствительны к концентрации воды в тропосфере между высотами 2.От 5 до 7,5 миль. На спутниках установлены датчики, реагирующие на инфракрасное излучение, чтобы они могли измерять водяной пар. Водяной пар поглощает и повторно излучает радиацию. Прогнозы погоды в первую очередь основываются на изображениях, получаемых с этих спутников, которые также используются для мониторинга климатических условий.

Влияние влажности

Влажность влияет на людей, животных и растения.В данной среде влажность является одним из определяющих факторов, благодаря которым может процветать определенная флора и фауна. Человеческое тело зависит от потоотделения, чтобы избавиться от чрезмерного тепла. В условиях повышенной влажности испарение пота с тела уменьшается. Кровь зависит от теплопередачи от тела к атмосфере для охлаждения. В условиях повышенной влажности кровь не избавляется от чрезмерного тепла, что может привести к гипертермии. Поскольку большая часть крови направляется к поверхности тела, внутренние органы, такие как мозг, получают меньше крови, что приводит к усталости и снижению физической силы.Влажность также влияет на электронные устройства, нефтеперерабатывающие и химические заводы, где используются печи.

  1. Главная
  2. Окружающая обстановка
  3. Что такое влажность и как она влияет на жизнь на Земле?
.

Что такое повышенная влажность и как она влияет на погоду?

Влажность может указывать на вероятность тумана (Изображение: Аарон Чоун / PA Wire)

На этой неделе должна быть жаркая и влажная погода после сильного дождя и грозы, которым сейчас наслаждается большая часть страны.

Дэн Сури, метеоролог метеорологического бюро, сказал: «Со среды для некоторых станет жарко и влажно, при этом самые высокие температуры ожидаются в южных и западных частях Великобритании.’

По мере того, как часть страны готовится к такому повышению температуры, давайте более внимательно посмотрим на влажность, как она может повлиять на погоду и что такое 100% влажность - на всякий случай!

Что такое высокая и 100% влажность?

Влажность - это слово, используемое для описания количества водяного пара в воздухе.

Не влияет на погоду как таковую, но может указывать на вероятность выпадения росы, тумана или осадков.

Уровни влажности могут быть выражены как абсолютная влажность, удельная влажность или относительная влажность.

Удельная влажность выражается как отношение массы водяного пара к общей массе влажного воздуха.

Абсолютная влажность - это содержание воды в воздухе, которое измеряется в граммах на килограмм или граммах на кубический метр.

Относительная влажность измеряется в процентах и ​​выражает абсолютную влажность относительно максимального уровня влажности, который может возникнуть при той же температуре.

Когда речь идет об относительной влажности 100%, это означает, что воздух полностью насыщен водяным паром и больше не может удерживаться.Это также означает, что велика вероятность дождя.

Влажность может указывать на высокую вероятность тумана, росы и / или дождя (Изображение: Dinendra Haria / LNP)

Как влажность влияет на вас и ваши волосы?

Люди полагаются на воздух, который помогает испарению пота, что помогает нам охладиться в жаркую погоду.

Высокий уровень влажности препятствует испарению нашего пота, и поэтому нам становится намного жарче, чем при такой температуре.

Согласно HowStuffWorks, люди чувствуют себя наиболее комфортно при относительной влажности от 30% до 50%.

Подробнее: UK

Влажность также может вызвать завивание волос, потому что водяной пар приносит с собой много водорода, причем вода состоит из двух частей водорода и одной части кислорода.

Когда водородные связи образуются между белками и молекулами воды в волосах, это заставляет ваши отдельные волосы набухать, становиться более курчавыми и в некоторых случаях более вьющимися.

Более сухие волосы способны впитывать больше влаги, переносимой по воздуху, поэтому, если вы беспокоитесь о вьющихся волосах, держите волосы хорошо увлажненными.

БОЛЬШЕ: прогноз погоды в Великобритании, поскольку по всей Англии идет сильный дождь, и еще больше в пути

Получите всю необходимую информацию последние новости, приятные истории, аналитика и многое другое

.

Влажность и астма: по какой ссылке?

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Влажность - это показатель влажности воздуха. Многие люди, страдающие астмой, считают, что влажная погода ухудшает их симптомы.

Люди могут предотвратить симптомы астмы, связанные с влажностью, используя ряд стратегий, включая прием лекарств, контроль уровня влажности в помещении и отказ от тренировок во влажных условиях.

Продолжайте читать, чтобы узнать, как влажность и погода могут повлиять на симптомы астмы и что делать, чтобы предотвратить обострение. Мы также смотрим на лучшие и худшие погодные условия при астме.

Влажность - это количество влаги или водяного пара в воздухе.

Люди могут заметить, что симптомы астмы ухудшаются во влажные дни, когда в воздухе много влаги. Это особенно актуально при тренировках во влажных условиях.

Высокий уровень влажности может играть роль в появлении симптомов астмы по-разному.

Повышенная влажность может вызвать прямое раздражение дыхательных путей, а влажность может увеличить уровень других веществ в воздухе, которые раздражают бронхи, таких как пыльца и загрязнения.

Высокая влажность может вызвать симптомы астмы, в том числе:

  • кашель
  • свистящее дыхание
  • стеснение в груди

Небольшое исследование изучало, как влажная погода влияет на легкие человека. Исследователи проверили сопротивление дыхательных путей - показатель того, насколько легко дышать - у шести человек с астмой и шести человек без нее.

После пребывания в горячем влажном воздухе (49 ° C и влажность 75–80%) в течение 4 минут у людей с астмой сопротивление дыхательных путей увеличилось на 112% по сравнению со здоровой группой, у которых сопротивление дыхательных путей увеличилось только на 22%. .

Почему влажность влияет на астму?

Влажность, вероятно, вызывает симптомы астмы, поскольку вызывает сужение бронхов, то есть сужение дыхательных путей.

Бронхоспазм может возникнуть из-за того, что горячий влажный воздух активирует C-волокна, которые представляют собой сенсорные нервные волокна в дыхательных путях.Стимуляция С-волокон может сузить дыхательные пути и стимулировать кашель, что затрудняет дыхание.

Высокая влажность создает идеальную среду для размножения плесневых и пылевых клещей, которые часто вызывают астму. Более высокий уровень влажности также может увеличить загрязнение воздуха. Например, содержание озона, загрязняющего воздух, повышается при повышении уровня влажности.

Повышенная влажность также часто означает более высокие температуры. Самый высокий уровень влажности обычно наблюдается в летние месяцы.Сочетание тепла и влажности может раздражать дыхательные пути, затрудняя дыхание.

Хотя невозможно контролировать погоду и уровень влажности на открытом воздухе, люди могут управлять симптомами астмы, связанными с влажностью, с помощью:

Пребывание в помещении во влажные дни

Получите сводку погоды в местной новостной станции и проверьте уровень влажности. Когда действуют рекомендации о высокой влажности, старайтесь как можно больше оставаться в помещении.

Распознавание признаков обострения астмы

Распознавание симптомов сразу после их появления может предотвратить обострение обострения астмы.Признаки включают:

  • кашель
  • свистящее дыхание
  • одышку
  • стеснение в груди

При появлении симптомов люди должны следовать плану лечения астмы, который они разработали вместе со своим врачом.

Прием бронходилататоров быстрого действия

Бронходилататоры быстрого действия расслабляют мышцы дыхательных путей, что открывает их. По мере уменьшения сужения дыхание становится легче. К распространенным быстродействующим ингаляторам для лечения астмы относятся альбутерол и Xopenex.

В некоторых случаях люди могут предотвратить развитие симптомов астмы, связанных с влажностью, с помощью:

Проверка качества воздуха

Индекс качества воздуха (AQI) показывает суточный уровень загрязняющих веществ, таких как смог. Уровни качества воздуха меняются ежедневно и в разных местах. Чем больше загрязняющих веществ в воздухе, тем тяжелее дышать человеку, страдающему астмой.

AQI измеряет качество воздуха по шкале от 0 до 500. Чем выше число, тем хуже качество воздуха. В жаркие и влажные дни качество воздуха обычно ухудшается.Пребывание в помещении при плохом качестве воздуха может предотвратить развитие симптомов астмы.

Контроль влажности в помещении

Влажность возникает не только на улице. Уровень влажности также может повышаться внутри. Однако в помещении можно контролировать уровень влажности.

По данным Агентства по охране окружающей среды (EPA), лучше всего поддерживать уровень влажности в пределах 30–50%.

Более низкая влажность снижает рост плесени, пылевых клещей и тараканов, которые могут вызывать симптомы астмы.

Проверьте уровень влажности в помещении с помощью гигростата, который можно купить во многих магазинах бытовой техники или товаров для дома или в Интернете.

Люди могут снизить влажность в помещении:

  • открывать окна в ванной во время душа или ванны
  • использовать осушитель воздуха
  • включать кондиционер
  • исправлять протекающие трубы

Избегать физических упражнений на открытом воздухе при высоком уровне влажности

Физические упражнения на открытом воздухе в теплую и влажную погоду могут вызвать раздражение дыхательных путей.Тем не менее, люди по-прежнему могут тренироваться в тренажерном зале, бассейне или другом месте, где есть кондиционер.

Не существует оптимальных погодных условий для людей, страдающих астмой, но многие считают, что постоянство температуры и условий лучше для симптомов.

Аллергены и загрязнители в воздухе - два наиболее важных фактора, влияющих на симптомы астмы. Определенные погодные условия могут увеличить как загрязнение воздуха, так и распространенные аллергены.

Некоторые люди, страдающие астмой, испытывают проблемы при очень низких или высоких температурах, что может усилить раздражение дыхательных путей.Умеренная температура и низкий уровень влажности могут снизить риск раздражения дыхательных путей.

Не только влажность является проблемой для людей, страдающих астмой, но и другие погодные условия также могут вызывать симптомы.

Погодные условия, которые могут вызвать астму, включают:

  • Сильная жара : При повышении температуры уровень загрязнения также может повыситься, что может вызвать симптомы астмы.
  • Холодный сухой воздух : Холодный сухой воздух может раздражать дыхательные пути и вызывать бронхоспазм.Это часто приводит к распространенным симптомам астмы, включая кашель, хрипы и затрудненное дыхание.
  • Ветреные условия : Обычные аллергены, такие как пыльца, разносятся ветром. Добавьте в смесь дождь, и это может привести к увеличению количества спор плесени. И пыльца, и плесень являются обычными триггерами для людей, страдающих астмой.
  • Быстрые перепады температуры : Некоторые люди также чувствительны к быстрой смене погодных условий, например к жаре сегодня и холодам на следующий.

Хотя у всех людей, страдающих астмой, разные триггеры, влажность и симптомы астмы у многих людей идут рука об руку.

Повышенная влажность воздуха, особенно при высоких температурах, может вызвать бронхоспазм и симптомы астмы. Другие погодные условия, такие как холодный сухой воздух, также могут привести к обострениям астмы.

Мониторинг влажности и качества воздуха помогает предотвратить развитие симптомов астмы, связанных с влажностью.

.

Страница не найдена - MSN

Страница не найдена - MSN

Эта страница не существует или не может быть найдена.

Чтобы найти то, что вам понравится, щелкните категорию выше или воспользуйтесь окном поиска.


2021-01-07T08: 26: 45.6697428 + 00: 00

dc9493f0-885d-466c-9042-4e65eeb95827

Открывается в новом окне Открывает внешний сайт Открывает внешний сайт в новом окне

.

Увлажнители: влажность воздуха облегчает кожу, облегчает дыхание

Увлажнители: влажность воздуха облегчает кожу и симптомы дыхания.

Увлажнители могут облегчить проблемы, вызванные сухим воздухом. Но они нуждаются в регулярном уходе. Вот несколько советов, которые помогут убедиться, что увлажнитель не представляет опасности для здоровья.

Персонал клиники Мэйо

Сухие носовые пазухи, кровь в носу и потрескавшиеся губы - увлажнители могут помочь решить эти знакомые проблемы, вызванные сухим воздухом в помещении. Кроме того, увлажнители с прохладным туманом могут помочь облегчить симптомы простуды или другого респираторного заболевания.

Но будьте осторожны: хотя увлажнители и полезны, они могут вызвать у вас недомогание, если за ними не ухаживать должным образом или если уровень влажности остается слишком высоким. Если вы используете увлажнители, обязательно следите за уровнем влажности и содержите увлажнитель в чистоте. Грязные увлажнители могут привести к размножению плесени или бактерий. Если у вас аллергия или астма, проконсультируйтесь с врачом перед использованием увлажнителя воздуха.

Что такое увлажнители?

Увлажнители - это устройства, которые испускают водяной пар или пар для повышения уровня влажности воздуха (влажности).Есть несколько видов:

  • Центральные увлажнители воздуха встроены в домашние системы отопления и кондиционирования воздуха и предназначены для увлажнения всего дома.
  • Ультразвуковые увлажнители воздуха производят холодный туман с ультразвуковой вибрацией.
  • Импеллерные увлажнители производят холодный туман с помощью вращающегося диска.
  • Испарители используют вентилятор для продувки воздуха через влажный фитиль, фильтр или ленту.
  • Паровые испарители используют электричество для создания пара, который охлаждается перед выходом из машины.Избегайте увлажнителей этого типа, если у вас есть дети; горячая вода внутри увлажнителя этого типа может вызвать ожоги, если ее пролить.

Идеальный уровень влажности

Влажность - это количество водяного пара в воздухе. Уровень влажности варьируется в зависимости от сезона, погоды и места вашего проживания. Как правило, уровень влажности выше летом и ниже в зимние месяцы. В идеале влажность в вашем доме должна составлять от 30% до 50%. Слишком низкая или слишком высокая влажность может вызвать проблемы.

  • Низкая влажность может вызвать сухость кожи, раздражение носовых проходов и горла, а также зуд в глазах.
  • Высокая влажность может сделать ваш дом душным и может вызвать конденсацию на стенах, полу и других поверхностях, что вызывает рост вредных бактерий, пылевых клещей и плесени. Эти аллергены могут вызывать респираторные проблемы и спровоцировать обострения аллергии и астмы.

Как измерить влажность

Лучший способ измерить уровень влажности в вашем доме - это гигрометр.Это устройство, похожее на градусник, измеряет количество влаги в воздухе. Гигрометры можно приобрести в хозяйственных магазинах и универмагах. Покупая увлажнитель воздуха, подумайте о приобретении увлажнителя со встроенным гигрометром (гигростатом), который поддерживает влажность в пределах нормы.

Увлажнители, астма и аллергия

Если вы или ваш ребенок страдаете астмой или аллергией, проконсультируйтесь с врачом перед использованием увлажнителя воздуха. Повышенная влажность может облегчить дыхание у детей и взрослых, страдающих астмой или аллергией, особенно во время респираторной инфекции, такой как простуда.Но грязный туман или повышенный рост аллергенов из-за высокой влажности могут вызвать или усугубить симптомы астмы и аллергии.

Когда воздух слишком влажный: Осушители и кондиционеры

Может возникнуть проблема не только с сухим воздухом, но и с слишком влажным. Когда влажность становится слишком высокой, что часто случается в летние месяцы, рекомендуется принять меры по снижению влажности в помещении. Есть два способа снизить влажность:

  • Используйте кондиционер. Центральные кондиционеры или кондиционеры, устанавливаемые на окнах, сушат воздух, сохраняя влажность в помещении на комфортном и здоровом уровне.
  • Используйте осушитель. Эти устройства собирают из воздуха лишнюю влагу, снижая уровень влажности. Осушители работают как кондиционеры, без «охлаждающего» эффекта. Их часто используют, чтобы высушить сырые подвалы.

Содержите в чистоте: грязные увлажнители и проблемы со здоровьем

Грязные резервуары и фильтры в увлажнителях могут быстро размножать бактерии и плесень. Грязные увлажнители могут быть особенно проблематичными для людей, страдающих астмой и аллергией, но даже у здоровых людей увлажнители могут вызвать симптомы гриппа или даже инфекции легких, когда загрязненный туман или пар выбрасываются в воздух.Испарители и паровые испарители могут с меньшей вероятностью выделять переносимые по воздуху аллергены, чем увлажнители с охлаждающим туманом.

Советы по содержанию увлажнителя в чистоте

Чтобы в увлажнителях не было вредной плесени и бактерий, соблюдайте рекомендации производителя. Эти советы для портативных увлажнителей также могут помочь:

  • Используйте дистиллированную или деминерализованную воду. Водопроводная вода содержит минералы, которые могут создавать отложения внутри увлажнителя, способствующие росту бактерий.При попадании в воздух эти минералы часто появляются на вашей мебели в виде белой пыли. Вы также можете вдохнуть некоторые минералы, которые рассеиваются в воздухе. Дистиллированная или деминерализованная вода имеет гораздо более низкое содержание минералов, чем водопроводная вода. Кроме того, используйте картриджи деминерализации или фильтры, если это рекомендовано производителем.
  • Часто меняйте воду в увлажнителе. Не допускайте образования пленки или отложений внутри увлажнителей. Опорожняйте резервуары, сушите внутренние поверхности и по возможности наполняйте чистой водой каждый день, особенно при использовании холодного тумана или ультразвуковых увлажнителей.Сначала отключите устройство от сети.
  • Очищайте увлажнители каждые 3 дня. Отключите увлажнитель от сети перед его чисткой. Удалите минеральные отложения или пленку с резервуара или других частей увлажнителя с помощью 3% раствора перекиси водорода, который можно приобрести в аптеке. Некоторые производители рекомендуют использовать хлорный отбеливатель или другие дезинфицирующие средства.
  • Всегда промывайте бак после очистки. , чтобы вредные химические вещества не попали в воздух и не вдохнули.
  • Регулярно меняйте фильтры увлажнителя. Если в увлажнителе есть фильтр, меняйте его как минимум так часто, как рекомендует производитель, и чаще, если он загрязнен. Кроме того, регулярно меняйте фильтр в центральной системе кондиционирования и отопления.
  • Следите за тем, чтобы область вокруг увлажнителей была сухой. Если область вокруг увлажнителя становится влажной или влажной, включая окна, ковровые покрытия, шторы или скатерти, выключите увлажнитель или уменьшите частоту его использования.
  • Подготовить увлажнители к хранению. Слейте воду из увлажнителей и очистите их перед хранением. И затем очистите их снова, когда вы выйдете из хранилища для использования. Выбросьте все использованные картриджи, кассеты или фильтры.
  • Следуйте инструкциям для центральных увлажнителей. Если у вас есть увлажнитель, встроенный в вашу систему центрального отопления и охлаждения, прочтите руководство по эксплуатации или спросите своего специалиста по отоплению и охлаждению о надлежащем обслуживании.
  • Рассмотрите возможность замены старых увлажнителей. Со временем увлажнители могут накапливать отложения, которые трудно или невозможно удалить, и стимулируют рост бактерий.
10 мая 2019 Показать ссылки
  1. Уход за домашними увлажнителями воздуха. Агентство по охране окружающей среды США. https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/indoor-air-facts-no-8-use-and-care-home-humidifiers. Проверено 22 апреля 2019 г.
  2. Грязный увлажнитель воздуха может вызвать проблемы со здоровьем. Комиссия США по безопасности потребительских товаров. https://www.cpsc.gov/safety-education/safety-guides/home#alerts. Проверено 22 апреля 2019 г.
  3. The Inside Story: Руководство по качеству воздуха в помещении.Комиссия США по безопасности потребительских товаров. https://www.cpsc.gov/safety-education/safety-guides/home/inside-story-guide-indoor-air-quality. Проверено 22 апреля 2019 г.
  4. Загрязнение воздуха внутри помещений: Введение для медицинских работников. Комиссия США по безопасности потребительских товаров. https://www.cpsc.gov/safety-education/safety-guides/home/indoor-air-pollution-introduction-health-professionals. Проверено 22 апреля 2019 г.
  5. Pappas DE. Простуда у детей: лечение и профилактика.https://www.uptodate.com/content/search. Проверено 22 апреля 2019 г.
Узнать больше Подробно

Продукты и услуги

  1. Книга: Руководство клиники Мэйо по воспитанию здорового ребенка
  2. Книга: Книга средств правовой защиты в клинике Мэйо

.

.

Смотрите также

Сделать заказ

Пожалуйста, введите Ваше имя
Пожалуйста, введите Ваш номер телефона
Пожалуйста, введите Ваше сообщение