Как подобрать насос для теплого пола

Расчет насоса для теплых полов: калькулятор

Оглавление статьи:

Все большее число домовладельцев для отопления применяют системы теплого водяного отопления. Это не очень сложное инженерное сооружение, поэтому перед началом работ надо выполнить расчет насоса для теплого пола.

Такой расчет можно выполнить своими силам или воспользоваться онлайн-калькулятором. Они обычно располагаются на сайтах компаний, которые занимаются монтажом таких отопительных систем.

Данные необходимые для правильного расчета насоса

Принцип работы типовой отопительной системы замкнутого типа довольно прост.

Котельное оборудование нагревает теплоноситель, который проходит через отопительные приборы, отдавая тепловую энергию в окружающее пространство. Если при сооружении будет использована естественная циркуляция теплоносителя, то придется укладывать трубопровод под определенным углом к горизонту. Это позволит рабочей жидкости перемещаться самостоятельно. 

Но при таком способе невозможно обеспечить достаточно высокую скорость передвижения теплоносителя из-за чего он возвращается в котел сильно охлажденным и это вынуждает его работать непрерывно с предельной нагрузкой. В связи с этим теплый пол без насоса, схема подключения которого находится на сайтах компаний, может доставлять определенные трудности в эксплуатации.

Для того чтобы увеличить скорость потока, используют циркуляционные насосы. Их использование позволяет добиться разницы температуры на входе и выходе из линии трубопровода в несколько градусов. Соответственно, котел перестает работать с полной нагрузкой, так снижаются затраты на энергию.

Конструктивно насос состоит из: корпуса, для изготовления которого применяют медные и нержавеющие сплавы; электрического двигателя;  рабочего колеса (крыльчатки). При его вращении появляется центробежная сила. В итоге на выходе из корпуса формируется требуемый набор, и рабочая жидкость подается в трубопровод.

Существует два типа насосов — сухие и мокрые. Они отличаются друг от друга строением ротора. В конструкции мокрого колеса расположено непосредственно в рабочей среде, но электрическая часть узла надежно герметизирована в металлическом стакане, разделяющем статор и ротор.

Но такой тип агрегатов не стоит устанавливать для перекачивания горячей воды, с течением времени соли, растворенные в воде, забьют собой микронные зазоры между ротором и статором, в результате чего двигатель перестанет функционировать.

В двигателе сухого типа рабочее колесо также погружено в рабочую среду, но при этом элемент полностью от нее изолирован. Следует отметить, что устройства последнего типа отличаются высокой производительностью.

Домовладелец должен понимать, что расчет циркуляционного насоса для теплого пола, это довольно сложное дело и будет лучше, если его выполнят специалисты теплотехники. Кстати, после проведения расчетов будет ясна и схема подключения насоса теплого пола.

Как правило, в загородных домах применяют отопительные системы двух типов – с принудительной подачей теплоносителя и естественной. Первый тип обеспечивает циркуляционный насос. Его задача заключается в обеспечении подачи теплоносителя с заданной скоростью. Для проведения расчетов циркуляционного насоса потребуются следующие данные:

1. Объем теплоносителя, который должен прокачиваться через трубопроводную систему за определенный отрезок времени, то есть в  м.куб./ч.
2. Объем тепла, необходимый для обогрева помещения – этот параметр называют тепловой мощностью, ее измеряют в Вт.

При выполнении расчета необходимо учесть разницу температуры в трубопроводе, то есть в трубе выходящей из нагревательного прибора и той, через которую она подаётся обратно. Для длинных трубопроводов разница может составлять до 20 град, если в отопительной системе использованы короткие контуры, такое значение составляет 10 град. Если обогревание теплого пола выполняют с небольшой площадью, то температурный перепад принимают равным 5 градусам.

Нельзя забывать и о типе теплоносителя. Если в трубопровод залита вода, то при расчете принимают коэффициент теплоемкости, он составляет 1,163. Если в системе применяют антифриз, то этот коэффициент имеет другое значение и его определяют по специальной литературе.

Кроме названных данных, при выполнении расчетов потребуются следующие данные:

1. Вид строительных материалов, использованных при возведении здания.
2. Площадь обогреваемого помещения.
3. Будет ли использовано дополнительное нагревательное оборудование.

Количество контуров

При укладке теплого пола применяют цельную трубу. Наличие соединений повышает вероятность повреждения трубы по стыку, а это приводит к дополнительным затратам на ремонт и восстановление отопительной системы.

То есть домовладелец должен знать общую длину теплового контура. По сути, это самый простой расчет, но для его проведения потребуется подготовить детальную схему помещения с указанием всех линий и расстоянием между ними.

Для проведения подобного расчета применяют несколько методик:

1. По средней величине. На один квадратный метр пола монтируют 5 п. м. трубы. То есть, требуется перемножить площадь помещения на 5.
2. По размеру среднего шага. Для этого необходимо площадь помещения умножить на среднюю величину шага в метрах и к полученному значению добавить 10% на углы и повороты. Если у стены дистанция между линиями составляет 100 мм, то в центре он составляет 300 мм. То есть средний шаг будет равен 200 мм.
3. Можно использовать размер ширины помещения. Ее требуется перемножить на число шагов и добавить длину комнаты на повороты. Такой метод расчета применяют при монтаже пола змейкой.

Следует обратить внимание на то, что оптимальная длина трубопроводной системы составляет 80 – 120 п.м. То есть при таких параметрах теплоноситель прогреет помещение, и при этом не остынет до той температуры, при которой произойдёт падение давление в системе. Если расчетная длина будет больше этой величины, то имеет смысл смонтировать второй контур подачи тепла.

Гидравлическое сопротивление трубы

Сопротивление перемещения потока теплоносителя, которое оказывает трубопроводная система, называют гидравлическим. Его оценивают как объем утерянной тепловой энергии, израсходованной на силы трения.

Любая трубопроводная конструкция состоит не только из прямых отрезков, но и поворотов, ответвлений и пр., для их формирования применяют различные соединительные устройства. Все это приводит к появлению гидравлического сопротивления. Оно зависит и от материала, использованного для производства трубопровода.

Проведение соответствующих расчетов позволит снизить тепловые потери и, таким образом, избежать ненужных затрат энергии. Гидравлический расчет проводят для достижения следующих целей:

1. Расчета потерь давления на отрезках отопительной системы.
2. Вычисления оптимального размера трубопровода, при это необходимо учитывать рекомендованную скорость движения потока.
3. Вычисления тепловых потерь и размера минимального сопротивления давления в трубопроводной системе.
4. Правильной сборки параллельно размещенных линий и установленной арматуры.

В ходе движения по закрытому контуру поток должен преодолевать определенное сопротивление. С его увеличением должна быть повышена мощность насоса.

На самом деле нет смысла приобретать оборудование большой мощности, так как вырастут энергозатраты. Если она будет недостаточной, то насос не сможет обеспечить требуемое давление, а это приведет к росту тепловых потерь.

Маркировка насоса

Для правильного подбора насосного оборудования, который предназначен для обеспечения принудительного движения теплового носителя, требуется разбираться в его технических характеристиках. Еще необходимо понимать, какая информация зашифрована в его маркировке.

На деле требуется обращать внимание на два ключевых свойства- напор и производительность (расход).

Напором называют сопротивление, создаваемое системой, преодолеваемое агрегатом. Для измерения этой характеристики применяют метры водяного столба. По большей части предельное давление задано верхней точкой трубопровода, по которому происходит перемещение теплоносителя.

Производительность говорит о том, какое количество теплоносителя возможно передать по трубопроводу за определённое количество времени. Производительность измеряют в куб.м в час.

На шильдике, который закреплен на корпусе насоса, указываются следующие данные:

• присоединительные размеры;
• напор;
• Производительность;
• Длина насоса.

Длина насоса

При расчете длины трубопровода необходимо учитывать строительную длину насоса, то есть расстояние между торцами насоса. Если в расчете будет совершена ошибка или указан слишком короткий размер, то придется слишком сильно натягивать трубы. Это чревато повреждением рукава.

Пример расчета насоса

Исходя из того, что на один кв. м потребуется уложить пять погонных метров рукава – в помещении на 50 кв. м потребуется уложить 250 п. м рукава, плюс 37 метров запаса на повороты. Так как типовая поставка составляет 120 метров, придется устанавливать три отрезка,  два по 120 метров и один на 37 м.

На 50 м.кв.(1 контур)

При использовании придется устанавливать один циркуляционный насос. Его производительность должна быть определена по выражению

Q = 0,86*Pн/(tпр.т — tобр.т, где

Pн — мощность отопительного контура, кВт,

tобр.т — температура теплоносителя в линии обратной подачи,

tпр.т — температура в линии прямой подачи.

На 50 м.кв. (2 контура)

В системе, где проложены два контура, придется проводить расчет по каждому из насосов по той же формуле, что приведена в предыдущем разделе

ВАЖНО! ПОДКЛЮЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ПРОВЕДЕНО ТОЛЬКО ПОСЛЕ ТОГО, КАК СМОНТИРОВАНА КОЛЛЕКТОРНАЯ ГРУППА ДЛЯ ТЕПЛОГО ПОЛА С НАСОСОМ.

В каких случаях можно обойтись без насоса

Перемещение теплоносителя в контуре может происходить благодаря законам физики. То есть, нагретая рабочая жидкость поднимается вверх, а охлажденная опускается вниз. Таким образом происходит нагрев помещения, так работает теплый пол без насоса от котла.

Больше всего такие системы применяют в загородных домах или на дачах. Это обусловлено тем, что в пригородных условиях электроснабжение не всегда отличается стабильностью или его нет вообще. Поэтому не всегда целесообразно использовать оборудование с принудительной циркуляцией.

На интернет-ресурсах компаний, которые заняты установкой подобного оборудования, можно найти схему подключения насоса для теплого пола.

Насос для теплого пола: расчет, выбор, установка

Водяной подогрев пола — экономичная при эксплуатации система, но она сложна, трудоемка и дорога на процессе монтажа. Она состоит из большого количества компонентов, которые нужно связать и согласовать между собой. Одним из элементов является насос для теплого пола. Это далеко не самая габаритная и не самая дорогая составная часть, но от правильности его выбора и установки зависит эффективность и работоспособность системы в целом.

Функции

Водяной теплый пол отличается от традиционной системы отопления тем, что длина контуров значительная — до 120 метров в максимуме, а диметр труб обычно небольшой 16-20 мм. В каждом контуре имеется множество поворотов. Потому становится ясным, что для нормальной работы обогрева понадобится принудительная циркуляция. И именно насос для водяного пола обеспечивает достаточную для нормальной температуры скорость движения теплоносителя по трубам. Более того, для поддержания стабильной температуры будет лучше, если насос будет иметь несколько скоростей. Такие устройства называют регулируемыми и их работой можно управлять вручную или использовать для этого автоматику.

Расчет параметров насоса

В системах отопления устанавливают циркуляционные насосы. Они не создают избыточного давления, а просто проталкивают теплоноситель с определенной скоростью. Так как потребность в тепле меняется в зависимости от погодных условий, то и скорость движения теплоносителя должна меняться. Потому лучше устанавливать регулируемые насосы  — трехскоростные.

Перед покупкой следует определиться с двумя основными параметрами: производительностью (расходом) и напором. Если теплоносителем будет выступать вода, рассчитывают  производительность насоса по следующей формуле:

Q = 0,86*Pн/(tпр.т — tобр.т)

• Pн — мощность отопительного контура, кВт;
• tобр.т — температура теплоносителя в обратке
• tпр.т — температура подачи.

Если контуров несколько, определяете расход по каждому из них и складываете. Сумма расходов всех контуров и будет требуемой производительностью агрегата.

Разница температур в системах водяного отопления составляет обычно 5^оС, мощность контура чаще всего зависит от отапливаемой площади, потому для упрощения побора насоса для водяного  теплого пола можно воспользоваться таблицей. Но нужно учесть, что при расчетах брались средние цифры для средней полосы России. Потому, если у вас дом имеет не лучшее утепление, или вы живете значительно севернее или южнее средней полосы, вам придется скорректировать результат (или посчитать самостоятельно). Вообще, этот параметр берут с запасом 15-20% на случай аномальных холодов.

Вторая характеристика, по которой подбирают насос — это напор, который он может создавать. Напор необходим для преодоления гидравлического сопротивления труб, фитингов, других компонентов системы. Сопротивление системы зависит от материала трубы и ее диаметра. Значение гидравлического сопротивления трубы имеется в сопроводительных документах к ним  (можно воспользоваться усредненными данными). Также в расчет принимают увеличение сопротивления на вентиле (1,7), на арматуре и фитингах (1,2) и на смесительном узле (необходим при использовании высокотемпературного котла и коэффициент для него 1,3).

H= (П*L + ΣК) /(1000),

• H — напор насоса;
• П — гидравлическое сопротивление погонного метра трубы,
• Па/м; L — длина труб наиболее протяженного контура, м;
• К — коэффициент запаса мощности.

Для расчета требуемого напора в контуре паспортное гидравлическое сопротивление метра трубы умножают на длину контура. Получают значение в кПа (килопаскалях). Переводят это значение  в атмосферы (напор насосов измеряется в атмосферах) 100 кПа=0,1 атм. Найденное значение в зависимости от наличия арматуры и вентилей умножают на соответствующие коэффициенты. После всех операций вы нашли рабочую точку насоса.

Но расчет насоса для теплого пола еще не окончен. Теперь нужно выбрать модель. Для этого в каталоге понравившегося производителя находите характеристику насоса. Она представлена в виде графика. Подбираете модель так, чтобы найденная рабочая точка находилась в средней трети характеристики. Если устанавливать будете трехскоростной вариант, то подбирайте модель по второй скорости — так обеспечите оптимальный, а не на пределе, режим работы и ваш насос будет служить долго и обеспечит нормальную температуру даже в холодные дни.

Какой насос для теплого пола выбрать

Правильно рассчитать параметры — это еще не все. Нужно выбрать тип насоса, материал, из которого он изготовлен и фирму-производителя. Это ничуть не менее важно, чем верные характеристики.

Для бытового использования подходят два типа оборудования:

• Насосы с мокрым ротором. Это устройства не самой большой мощности, но в большинстве случаев их производительности достаточно для обеспечения работоспособности теплого пола площадью до 400 м². «Мокрым» ротор называется потому, что крыльчатка находится непосредственно в теплоносителе, соответственно, охлаждение и смазка происходят с его использованием. Это оборудование популярно потому, что тихо работает, потребляет мало электроэнергии и отличается высокой надежностью.

  Строение насоса с мокрым ротором

• Агрегаты с сухим ротором отличаются повышенной мощностью. В этом случае ротор находится в отдельной герметичной емкости. Ему периодически требуется техническое обслуживание — чистка и смазка. Но такое оборудование в частных домовладениях может быть использовано, пожалуй, только для устройства фонтанов.

  Насосы с сухим ротором имеют повышенные мощности и соответствующие габариты

С выбором типа все просто: устанавливаем агрегат с мокрым ротором. Параметры рассчитали. Но есть еще и такие тонкости, как маркировка и размер (длина) насоса.

Как выглядит вживую насос с мокрым ротором, как «громко» он работает, посмотрите в видео.

Маркировка и материал корпуса

Это две или три цифры типа: 25/40, 25/60-130 или 32/80 и т.п. Первая цифра — диаметры входных/выходных отверстий в миллиметрах. То есть в приведенной маркировке присоединительные размеры 25 мм и 32 мм. Вторая цифра — это высота подъема, которую обеспечивает данная модель. В приведенном примере это 4 метра, 6 метров и 8 метров. Если перевести  атмосферы, то это 0,4 атм, 0,6 атм, 0,8 атм. Третья цифра — монтажная длина, то есть размер всего устройства от одного конца, до другого. В нашем примере это 130 мм.

Теперь определимся с материалом корпуса. Если трубы выбраны правильно, то проблем быть не должно: система замкнутая и кислорода мало, так что ставить можно будет агрегат из любого материала. Но если вы не учли кислородопроницаемость и в системе этот активный окислитель присутствует, то чугунный корпус вашей системе противопоказан. Тогда ставьте с корпусом из нержавейки или из полимера.

Что касается фирм. Лучше всего брать оборудование европейских производителей. При выборе насоса для водяного теплого пола лучше не экономить: от того как стабильно работает этот элемент, зависит ваш комфорт и наличие тепла в доме. Выбирайте самые лучшие фирмы, с самой хорошей репутацией. Хорошо зарекомендовали себя немецкие кампании Grundfos и Wilo. Но в случае с Wilo нужно смотреть на страну, для которой изготовлена продукция: те, которые идут на рынок СНГ и Китая чаще выходят из строя. Так что будьте внимательными.

Особенности установки

Куда бы вы ни ставили циркулярный насос, его ротор должен быть направлен горизонтально. В принципе, вертикальная установка возможна, но тогда при выборе нужно учесть, что в таком варианте он будет терять порядка 30% мощности.

При монтаже в системе водяного пола насос чаще ставится в подающем трубопроводе, но уже после смесительного узла (тут температура будет для него нормальной). Хотя есть схемы, в которых он стоит в «обратке» или в байпасе подмеса. Некоторые схемы предусматривают наличие двух насосов. Так два автономных устройства рекомендуют устанавливать в двухэтажном доме: по одному на каждом уровне. Так легче регулировать напор в каждой из веток.

При заполнении системы в ней обязательно будет присутствовать воздух. Его наличие может блокировать движение теплоносителя: образуется воздушная пробка. Не во всех коллекторах есть возможность спустить воздух. Потому во многих насосах имеется специальный выпускной вентиль. Это небольшой диск на лицевой панели, на котором имеется канавка. В канавку упираетесь отверткой и немного поворачиваете диск против часовой стрелки. Воздух начинает выходить (подставьте какую-то посуду, потому что постепенно с пузырьками воздуха начнет выходить вода). Когда вода пойдет сплошной струйкой без пузырьков, клапан перекрываете, повторно запускаете систему и еще раз пробуете выпустить воздух. Иногда, прежде чем весь воздух будет удален, требуется повторить процедуру несколько раз.

Есть еще одна особенность систем водяного теплого пола. Если вы не используете низкотемпературные источники (конденсационные газовые или электрические котлы), то перед подачей воды в трубы пола, в горячую воду от котла подмешивается охлажденная из «обратки». Все, конечно, можно собрать из отдельных элементов, но можно купить и насосно-смесительный узел (или насосную группу) в сборе. Они бывают разного состава и, соответственно, цены, но выполняют основную функцию: поддерживают заданную вами температуру воды на входе в коллекторный узел. Но в основе этой группы приборов лежит все тот же насос, и выбирать его нужно по параметрам, которые мы рассчитали выше.

Неисправности насосов и способы их исправления

Если в качестве теплоносителя используется обычная водопроводная вода, то на крыльчатке постепенно откладываются соли. Активизируется процесс, если температура воды превышает 55^оС. Потому многие модели имеют встроенный терморегулятор и просто отключают устройство до тех пор, пока состояние воды не придет в норму.

Но соли все равно понемногу скапливаются. Во время отопительного сезона, пока насос работает постоянно, особых проблем не возникает. Но вот при запуске системы после летнего перерыва часто насос «не качает». Он гудит, но никакого движения теплоносителя нет. Все потому, что соли закоксовали ротор, и он не может провернуться. Решить проблему можно, если вручную (отверткой или каким-то другим инструментом) провернуть крыльчатку несколько раз. Если вам удалось сдвинуть ротор, и крыльчатка сделала несколько оборотов, можно считать, что насос в рабочем состоянии. Устанавливаете его на место и включаете. Все должно работать.

Еще раз о том, почему нужно выбирать для отопления регулируемые насосы смотрите в этом видео.

Итоги

Насос для теплого водяного пола — важная составляющая, которая обеспечивает работоспособность всей системы. Потому так важно правильно рассчитать его производительность и напор. Если с расчетом возникли сложности, может есть смысл обратиться к профессионалам, так как покупка нового — недешевое удовольствие (вряд ли кто-то согласится поменять на другую модель потому что вы ошиблись в расчетах).

Насос для теплого пола – какой выбрать, как установить

Чтобы обеспечить работу смесительного узла, который понижает температуру теплоносителя для теплого пола, необходим дополнительный циркуляционный насос. Которым в основном и обеспечивается движение теплоносителя по контурам (петлям) отопительного трубопровода.

В том случае, когда температура теплоносителя формируется не смесительным узлом, а как-то иначе (РТЛ-регулировка, котлом, солнечным коллектором, внешним смесителем), то насос в контуре теплого пола скорее всего не понадобиться, достаточно будет и общего в отопительной системе.

Но чаще всего теплые полы создаются со своим нососно-смесительным узлом.

Какой насос подойдет

В смесительном узле теплых полов применяется обычный циркуляционный насос, который пригоден и для радиаторной системы отопления.

Эти агрегаты отличаются малой мощностью, небольшим напором и небольшим расходом жидкости. Соответственно и потребляемая мощность незначительна (40 – 150 Вт), шум при работе почти отсутствует.

Все циркуляционные насосы для бытовой отопительной системы (в т.ч. и для теплых полов) обозначаются парой цифр, например, — 25/40.

Где первая 25 — диаметр резьбы подключения в мм (иначе — 1 дюйм). Дюймовое подключение — наиболее ходовое в быту для главных магистралей, такой же диаметр резьбы, например, у коллекторов для теплого пола….

Вторая цифра означает напор в дм. т.е. 40 — 4 метра водяного столба, или 0,4 атм.

Маркировка 25/60 означает уже более мощную модель – дающий напор в 6 метров.

Напор и мощность

Требуемые характеристики насоса и его марка должны быть определены в проекте на теплый пол исходя из теплопотерь, площади, количества контуров, марки труб, диаметра труб, длины петель, разницы температур…

Но приобретение проекта, или даже проведение простых расчетов, для многих не желательные затраты времени, денег и сил.

Многие желают знать «здесь и сейчас немедленно», — какой насос выбрать для теплого пола.

Но вопрос не сложный, — предстоит выбрать всего лишь между 25/40 и 25/60 (для больших площадей лучше поставить два и более «маленьких» насосно-смесительных узлов), — других подходящих вариантов просто трудно найти.

Если брать радиаторную систему, то в силу ее простоты выбор насоса упрощается. До площади дома до 160 м кв. потянет и 25/40. В пределах 160 — 250 – м кв., – 25/60 и т.д.

«Детская болезнь домашних монтажников» — установить циркуляционные насос «с запасом на всякий случай». Там, где достаточно 20, ставят 80, — получают очень существенный перерасход электроэнергии, шум в радиаторах и трубах…

С выбором насоса для теплого пола дело обстоит почти также просто. Хоть здесь больше разнообразия в исходных данных – длина контуров может меняться существенно от 20м до 140м, запросы по разности температур подачи и обратки могут быть разными, больше влияет утепленность самого пола и др.

Для минимализации разности температур между подачей и обраткой требует установить более производительный насос.

Какой должен быть расход и напор

Руководствуясь опытом создания теплых полов можно сказать, что производительность насоса для достаточного обогрева «среднеутепленного здания» в климате средней полосы должна быть примерно следующей.

Т.е. – для площади в 100 м кв. частного дома в средней полосе потребуется насос с производительностью от 1,5 м куб. в час.

Например, используется 7 контуров отопления, если расход делится примерно поровну, тогда он составляет немногим более 0,2 м куб в час в каждом контуре.

В табличке приведены примерные данные по падению напора в контурах теплого пола с использованием трубы 16 мм.

Вероятно, положены петли с длиной 70 – 80 м. Расход в каждом контуре около 3 литров в минуту (0,18 куб/час), соответственно максимальный напор согласно таблицы — около 2 м в. ст.

Следовательно, для 100м кв. этой «среднеохлаждаемой» площади нам нужен насос, который бы давал расход в 1,5 м куб при напоре в 2 метра водяного столба.

Подбор по характеристикам

Рассмотрим графики характеристик циркуляционых насосов Грундфос (Grundfos) под названием Солар.

Видим, что «самый младший» насос 25/40 способен выдать расход 1,7 м куб./час при напоре в 2 метра. Это он сделает на второй скорости, потребляя 50 Вт час.

Выбираем насос 25/40 для теплого пола до 100 м кв. (7 контуров по 12 — 13 м кв.) Свыше 120 м кв. – соответственно 25/50 до площади 160 м кв.

По примерным прикидкам, мы выбрали подходящий насос для теплого пола.
А что скажет производитель? Вот официальная таблица рекомендаций от Grundfos.

Варианты выбора, современные насосы

При использовании современных моделей ALPHA, важно учитывать, что режимы «пропорциональное давление» и «AUTOADAPT» просто не подходят к теплому полу, — устанавливайте подходящий режим.

Если теплопотерь больше или дом (теплый пол) плохо утеплен, соответственно значение площади теплого пола, при которой нужно переходить с одного насоса на другой, смещается в меньшую сторону… Ключевую роль в этом играет степень утепленности самого теплого пола.
Как утеплить теплый пол правильно
Но более точные значения можно получить только теплотехническим расчетом и расчетом теплого пола…. которые многие считают просто излишними…

Особенность конструкции насоса и установки

Циркуляционные насосы должны устанавливаться так, чтобы ось ротора находилась в горизонтальном положении. Неважно какая буде подводка труб к насосу — горизонтальная, вертикальная, под углом — ротор должен быть горизонтальным.

В насосе может быть отверстие, закрытое пробкой — для выпуска воздуха.

Из типичных поломок циркуляционных насосов можно выделить засорение отложениями. За теплый сезон, когда насос стоит, из воды выпадают соли, ими могут быть прихвачен вал ротора. Из-за небольшой мощности насос в таком состоянии может не запуститься.

Не включается циркуляционный насос, — что делать?
Остается только закрыть подводящие краны, открыть пробку и провернуть крыльчатку, после чего насос, как правило, работает.

Как правильно установить насос теплого пола

Насос устанавливается между трехходовым клапаном и коллектором теплого пола. Только в этом случае будет работать вся система теплого пола.
Смесительный узел для теплого пола – конструкция

Если установить насос между подключением к радиаторной сети и трехходовым клапаном, то смесительный узел окажется не функциональным, теплый пол работать не будет.

Насос крепится за фланцы с помощью накидных гаек, которые обычно идут в комплекте. Установка насоса обычно проблем не вызывает, если подводка выполнена правильно, с выдержкой нужных расстояний.

Схемы монтажа

Обратите внимание на маркировку насоса и его закрепление в фирменном оборудовании для теплого пола для небольшого дома.

В системе обогреваемых полов краны устанавливаются на входе в смесительный узел и на каждом контуре коллектора. Слив теплоносителя из насосно-смесительного узла, при замене его оборудования не критичен. Но полезно перед насосом, как и в радиаторной системе установить фильтр.

Также важно правильно смонтировать электрическую схему. Включением насоса запускается и отопление теплыми полами. Он работает постоянно, пока работает обогрев полов.

Он может включаться автоматикой, — по командам термостатов в комнате и датчиков в теплом полу. Также не редка схема, когда насосом дополнительно управляет аварийное реле отключения, — при превышении температуры на подающем коллекторе, цепь размыкается.
Еще информация — как выбрать трубопровод для отапливаемого водяного пола

как выбрать циркуляционный вариант для пола, советы профессионалов при подключении к коллектору, как рассчитать мощность

С чего начать

Среди всего многообразия технологий устройства теплого пола (электрического, инфракрасного и других), особой популярностью пользуется водяная система. Она долговечная и надежная, но без предварительного правильного расчета есть вероятность увеличения затрат при осуществлении монтажа и снижение эксплуатационных свойств системы.

Водяной теплый пол

Проект водяной системы отопления может быть разработан в качестве одного из пунктов проектной документации на дом. Также его можно отдельно заказать или выполнить самостоятельно. Некоторые фирмы, специализирующиеся на монтаже водяного теплого пола самостоятельно выполняют предварительный проект системы.

Проект потребуется даже при самостоятельном устройстве водяного теплого пола. Это позволит приобрести материал и фасонные элементы в нужном количестве, а сам монтаж выполнить в короткие сроки, не отвлекаясь на расчеты и переделки.

Схема раскладки и подключения в частном доме

Для составления проекта потребуется наличие и учет следующих данных:

1. Поэтажный план здания.
2. Материал наружных стен и окон с дверями.
3. Желаемую температуру внутри помещения.
4. Информация о том, где расположены стояки и отводы внутри строения.
5. План расстановки мебели.

Зная перечисленные нюансы помещения, сначала выполняют тепловой расчет, а затем приступают составлению схемы монтажа.

Особенности

В любой системе отопления (тем более в системе обогрева пола) обязательно должен быть насос. Он нужен для циркуляции жидкости в системе. При его отсутствии не будет происходить обмен теплой и холодной жидкостей. В месте нагрева воды будет происходить интенсивное нагревание, что в будущем может привести к перегреву нагревательных элементов, выводу из строя всей электрики, закипанию воды в системе.

Насосы для системы теплого пола ничем кардинально не отличаются от других аналогов для ра

Топ-20 горнолыжных курортов России, куда поехать покататься на горных лыжах

Горнолыжные курорты в России ничуть не уступают европейским. В преддверии новогодних каникул предлагаем ознакомиться с рейтингом на 2020-2021 год и выбрать направление для отдыха, где можно покататься на лыжах и на сноуборде.

Популярные горнолыжные курорты

Снег, горы, лес и чистый зимний воздух – великолепная программа на праздничные дни.

Красная Поляна

Этот горнолыжный курорт расположен недалеко от Сочи. В кластер Красная Поляна входят четыре комплекса: Роза Хутор, Горки Город, Горная Карусель, Газпром со склонами Лаура и Альпика.

Сезон длится с декабря по апрель, но знаменитый краснополянский пухляк, как утверждают знающие люди, реальней всего поймать именно в феврале и марте. На новогодние каникулы здесь устраивают сумасшедшие фейерверки.

Роза Хутор

Тут, по отзывам туристов, лучшая инфраструктура среди всех горнолыжных курортов. Здесь три уровня – Роза Долина, Роза Плато и Роза Пик. Последний находится на высоте 2300 метров, и вид, открывающийся отсюда, забыть невозможно.

Горки Город

Кроме спуска на лыжах или сноуборде здесь масса других зимних развлечений. Катание на собачьих упряжках, тюбинг, прогулки на снегоступах, каток – скучать не придётся никому.

Горная Карусель

Является частью комплекса Горки Город. Здесь тринадцать канатных подъёмников и тридцать шесть трасс различного уровня сложности. В Горной Карусели действует карта ски-пасс Горки Города.

Газпром

На этом курорте любят кататься молодожёны и влюблённые. По вечерам двенадцать трасс освещаются мягким романтичным светом, а их общая протяжённость превышает двенадцать километров.

Склон Лаура облюбовали новички, ширина трасс здесь достигает 66 метров, что гарантирует безопасность и комфорт начинающим лыжникам. Кроме того, имеются детские учебные склоны «Морозко», где малыши от пяти лет с опытными инструкторами учатся стоять на лыжах и сноубордах.

А вот на склоне Альпика новичков обычно не встретишь – трассы здесь сложные, хотя и безопасные для профессионалов.

Домбай

На территории Карачаево-Черкесской республики расположен один из самых престижных горнолыжных курортов. Здесь можно покорять заснеженные склоны с декабря по апрель. Средняя дневная температура около -5°C, что обеспечивает комфортное катание.

Для любителей внетрассового спуска несколько маршрутов на северной стороне горы Мусса-Ачитара. Можно подняться на вертолёте на самую вершину горы и устроить себе незабываемый суперэкстремальный спуск.

Эльбрус-Азау и Чегет

В природном парке «Приэльбрусье» располагается горнолыжный курорт Эльбрус-Азау, где сезон длится с ноября по май. Совсем рядом находится ещё один комплекс – Чегет. Оба курорта объединяют потрясающие ландшафты и вид на Кавказский хребет.

Здесь можно не только наслаждаться чудесными широкими трассами, но и полетать на параплане или совершить конную прогулку.

Архыз

В самом живописном районе Карачаево-Черкесской республики расположился горный курорт Архыз. Тут очень солнечно, так как хребет Абишира-Ахуба защищает Архыз от северного холодного ветра, и зима проходит без сюрпризов в виде оттепелей или дождей. Катаются здесь с декабря по апрель, но иногда сезон заканчивается раньше, уже в конце марта. Лучшие месяцы, по мнению опытных туристов – январь и февраль.

Подъёмники называются очень романтично – «Млечный путь», «Лунный экспресс».

Совет: не забывайте оформить страховку. Эвакуация пострадавших в посёлок платная, а медпункт принадлежит частному лицу.

Хибины

Здесь один из самых продолжительных сезонов катания – с октября по июнь. За зимний период накапливается много снега, а солнце в ложбины не проникает даже летом, так что трассы великолепные.

Внизу расположено озеро Большой Вудьявр и город Кировск. Сюда часто приезжают на новогодние каникулы, чтобы насладиться зрелищем северного сияния.

Кировск

В Мурманской области, рядом с Хибиногорским массивом, располагается курорт с забавным названием «Кукисвумчорр». Тут катаются почти что круглый год, без оглядки на календарь, потому как за полярным кругом нет недостатка в снеге. В середине декабря начинается полярная ночь, и светло будет только два часа в день, но катанию это не помеха — все трассы превосходно освещаются.

Шерегеш

Кемеровская область давно уже привлекает любителей горнолыжного отдыха. Шерегеш – отличный комплекс с развитой инфраструктурой, пригодный для катания с середины ноября по май. Туристы отмечают, что снег здесь сухой и пышный, благодаря чему трассы хорошо сохраняют свою форму. Стоит пересмотреть своё расписание, чтобы отыскать в нём лазейку для пары-тройки дней в горнолыжном раю.

Горный воздух

Горнолыжная база «Горный воздух» – одна из самых качественных «горнолыжек». Расположен в центре Сахалина, в городе Южно-Сахалинске. Катаются здесь с декабря по апрель, наслаждаясь мягкой зимой с обилием снега.

Бобровый лог

Находится в Восточной Сибири, практически в центре Красноярска, поэтому с размещением проблем не возникнет. С ноября по апрель четырнадцать спусков к услугам туристов, причём девять из них сертифицированы Международной федерацией лыжного спорта и пригодны для спортсменов-профессионалов. Оттепелей здесь почти не бывает, что гарантирует стабильность снежного покрова.

Сорочаны

Этот горнолыжный курорт радует жителей Москвы и Подмосковья с декабря по апрель. Здесь можно кататься до двух часов ночи, поэтому у молодёжи Сорочаны чрезвычайно популярны. Одиннадцать трасс и шесть подъёмников обеспечат всех желающих отличным настроением и бодростью.

Игора

Ещё один горнолыжный комплекс, расположенный вблизи крупного мегаполиса и радующий всех жителей и гостей Ленинградской области с декабря по март. Особенно популярно это место в новогодние каникулы, в праздники здесь жизнь просто кипит. Для тех, кто желает сэкономить, совет: остановиться можно в Санкт-Петербурге, а не в отеле самого комплекса, так выйдет значительно дешевле.

Абзаково

Уютный, небольшой курорт с очень доступными ценами расположен в республике Башкортостан. Сезон катания здесь длится с ноября и до конца апреля. Желающие могут кататься не только на горных, но и на беговых лыжах.

Здесь нет чёрных трасс и трасс для фрирайда, так что среди туристов в основном новички.

Белокуриха

Горнолыжный курорт Белокуриха, что в Алтайском крае, включает в себя пять комплексов. Тут со всех сторон горы, так что климат мягкий и комфортный для катания. Сезон начинается в декабре и заканчивается в конце марта.

Завьялиха

Сезон в Челябинской области длится с конца ноября по середину апреля. Рядом находится национальный парк «Зюраткуль», а снег здесь невероятно пушистый. По сравнению со многими другими «горнолыжками», цены тут весьма бюджетные.

Белорецк

На Урале, на горе Мраткино имеется ещё один популярный горнолыжный курорт – Белорецк. Изюминка комплекса – трассы расположены прямо в сосновом лесу. Абзаково совсем недалеко, так что желающие могут совместить знакомство с двумя горнолыжными комплексами и сравнить трассы.

Байкальск (гора Соболиная)

Гора Соболиная относится к хребту Хамар-Дабан и с ноября по май покрыта ровным слоем снега. Тут расположен семейный уютный курорт, где каждый найдёт себе занятие. Самая популярная трасса – «Пологая», с неё открывается невероятный вид на Байкал.

Хвалынск

На севере Саратовской области, в четырёх километрах от центра города Хвалынск, расположен комплекс «Хвалынский». Кроме активных видов отдыха здесь имеются уникальные термы – спа-бассейн под открытым небом, из которого открывается панорамный вид на волжские берега. Сюда можно приехать на Новый год всей семьёй, чтобы совместить активный отдых с расслаблением. Сезон длится с декабря по март.

Холдоми

Один из самых красивых курортов Хабаровского края доступен для горнолыжного отдыха с ноября по май. Местные жители и гости в праздничные и выходные дни могут насладиться неспешным спуском по освещённой до самого позднего вечера трассе протяжённостью 1850 метров.

Холдоми находится среди лиственных и хвойных лесов, поэтому воздух здесь необычайно свежий.

Губаха

На горе Крестовая, в Пермском крае, расположился комплекс «Губаха». Здесь имеется школа с профессиональными инструкторами, которые научат и детей, и взрослых необходимым премудростям. Тут девятнадцать трасс, работающих с декабря по март, особенно хвалят «Сюрприз».

Кант

Стоит упомянуть горнолыжный центр «Кант», который располагается в Москве. Здесь не найти умопомрачительных видов на горы и ущелья, зато тут целых девять трасс для новичков. Ни на одном крупном курорте нет такого бережного отношения к начинающим горнолыжникам. Школа «Нагорная» научит и ребёнка, и взрослого не бояться спуска на горных лыжах и управлять скоростью на любой трассе. Сезон длится с декабря по март.

Цветовые обозначения горнолыжных трасс

В зависимости от сложности трассы, ей присваивается определённое цветовое обозначение. Подобная практика обеспечивает безопасность. Обязательно проверяйте маркировку трасс на каждом конкретном курорте. Порой они имеют некоторые отличия, поэтому стоит разобраться в нюансах заблаговременно.

Синяя трасса

Предназначена для тех, кто только что научился стоять на лыжах или доске. Здесь нет уклона, так что иногда приходится отталкиваться от поверхности. На синей трассе не набрать скорость, опасность врезаться в кого-нибудь тут минимальная.

Зелёная трасса

Это предельно простой, широкий и пологий спуск для начинающих. На некоторых горнолыжных курортах зелёные и синие трассы совмещены, так как практически не отличаются. Иногда такая трасса называется беговой, потому что двигаться по инерции здесь не получится – приходится отталкиваться.

Красная трасса

Красные трассы предназначены только для опытных лыжников и сноубордистов. Угол наклона на таком спуске варьируется от 30 до 40°, в связи с чем развивается приличная скорость. Препятствия, повороты, скоростные участки – всё это подвластно только опытным райдерам.

Чёрная трасса

Это уже экспертный уровень. Даже среди профессиональных лыжников не каждый предпочитает чёрные склоны. Здесь трассу не обрабатывают ратраком (снегоуплотнительная машина), поэтому всевозможных сюрпризов в виде ухабов, сугробов целинного крутого снега и резких поворотов с перепадами склона достаточно.

В Штатах есть ещё одна классификация – двойные чёрные трассы. В народе их называют «widowmaker» (создатель вдов).

Лучшие трассы для новичков

Таблица составлена на основании отзывов туристов и может послужить маленькой подсказкой.

Лучшие трассы для профессионалов

В таблице упоминаются трассы, предназначенные для опытных лыжников и сноубордистов.

Как выбрать и установить насос для водяного теплого пола самостоятельно

Существуют несколько основных критериев, помогающих покупателю выбрать насос для водяного теплого пола. К ним относится: производительность и мощность оборудования. При выборе также следует обращать внимание на технические аспекты и параметры водяного контура, на которые планируется установить насос.

Обязательно ли нужен насос на тёплый пол

Особенностью системы обогрева «теплые полы» является использование труб небольшого диаметра. При укладке контура допускается множество изгибов, что влияет на беспрепятственную циркуляцию жидкости. Нагрев теплоносителя ограничен температурой 40°С.

Все эти факторы влияют на работу и эффективность обогрева. В результате любое нарушение приводит к выходу из строя водяного контура, появлению воздушных пробок. Поэтому тёплый пол водяной без насоса, это ошибочное решение, хотя некоторые хозяева и прибегают к нему, пытаясь сэкономить на комплектующих.

Установленный циркуляционный насос позволяет создать необходимое давление в системе отопления, обеспечить циркуляцию теплоносителя. Установка насоса в систему тёплых полов обеспечивает решение самых распространенных проблем, связанных с эксплуатацией системы отопления. Но это становится возможным, только при условии грамотного подбора циркуляционного оборудования.

Без насоса, теплые водяные полы могут работать в следующих случаях: подсоединение к центральной системе отопления или горячего водоснабжения (полотенцесушитель). Некоторые газовые котлы сразу оборудованы для подключения нескольких водяных контуров отопления. При подключении устанавливать циркуляционное оборудование нет необходимости, так как оно уже встроено в корпус водогрейного оборудования.

Какие бывают насосы для водяного пола

Выбирая, какой насос выбрать, следует учесть, что, несмотря на просто огромный ассортимент самого разного оборудования, существует всего две основных разновидности:

Насос влажного типа

Особенностью конструкции является то, что ротор (движущаяся часть) имеет непосредственный контакт с теплоносителем. Насосы сырого типа, это оптимальный вариант для отопления частного дома.

Производительности оборудования хватает исключительно для коротких контуров. Устройство не подходит для многоэтажных зданий с большой отапливаемой площадью.

Насос сухого типа

Ротор не имеет контакта с теплоносителем. В результате достигается высокий КПД (до 80%). Устройство насоса объясняет высокий уровень шума, создающийся при работе, что и является главным недостатком «сухой» конструкции.

Устанавливать оборудование с ротором сухого типа следует только в отдельных помещениях. Производительности установки достаточно, чтобы обеспечить необходимое давление в системе многоэтажного дома, поэтому устанавливать дополнительный циркуляционный насос на теплый водяной пол вряд ли понадобится.

Конечно, подбор насоса для водяного теплого пола не ограничивается только внутренним устройством оборудования. Производители предлагают установки, способные работать в полностью автоматическом режиме: самостоятельно менять скорость циркуляции теплоносителя, создавать большее давление в случае необходимости, запускать и останавливать работу устройства при возникновении аварийных ситуаций.

Блок управления насоса может иметь и простую конструкцию с механическим управлением. Продукция с механическим принципом контроля намного дешевле и, как правило, устанавливается в небольших частных помещениях.

Как правильно подобрать насос для пола

Следует обратить внимание на несколько критериев, гарантирующих, что выбор циркуляционного оборудования будет сделан, верно:

• Производительность – указывается в кубометрах. Цифровое значение указывает, сколько м³ теплоносителя сможет перекачать насос в течение часа. Расчет мощности насоса для водяного теплого пола выполняется с помощью умножения общего объема теплоносителя в системе отопления на 3. В результате получится среднее значение производительности необходимое для поддержания соответствующего давления в водяном контуре.
• Давление – для теплого водяного пола малого объема теплоносителя критерий давления практически неважен. Но если планируется отопление помещения больших размеров, подключение в одну сеть несколько участков отопления, тогда следует обратить внимание и на коэффициент рабочего давления.
  Произведя расчет производительности циркуляционного насоса, и подобрав подходящую модель, следует убедиться, что технические параметры устройства позволят поддерживать необходимое давление, независимо от количества изгибов и длины контура.
• Потребление электроэнергии – современные модели снабжены модулем отключения насоса. Модуль позволяет автоматически регулировать работу устройства и отключать его при отсутствии запроса на нагрев в контролируемых зонах, что в несколько раз снижает потребление электроэнергии. Управление насосом контролируется встроенным программатором, имеющим функцию «ночного режима».
• Скорость – обычные бытовые насосы имеют три рабочих скоростных режима. Так как существует очевидное влияние скорости насоса на обогрев водяных полов, следует подбирать оборудование с высокими показателями прохождения теплоносителя за минуту.
• Остальные технические характеристики циркуляционных насосов для водяного пола. Обратить внимание следует на особенности эксплуатации конструкции. Производитель отдельно указывает на тип возможного теплоносителя, температуру и другие показатели.
  Немаловажным фактором, влияющим на выбор, является интенсивность шума во время работы. Малогабаритные циркуляционные насосы для водяного тёплого пола наименее шумные, экономичные и практически безотказные в работе.

Точный гидравлический расчет насоса сможет сделать только грамотный специалист, имеющий профильное образование. Поэтому при выборе оборудования для больших помещений или многоэтажного здания, лучше всего обратиться за профессиональной помощью.

Где лучше поставить насос

В обычных системах отопления циркуляционный насос ставится исключительно на обратку, непосредственно перед котлом. Но в случае с теплыми полами, этот вариант далеко не лучший.

Схема подключения насоса предусматривает монтаж насосного оборудования на подаче теплоносителя. Это обусловлено особенностью работы и эксплуатации водяного контура.

Нарушения герметичности резьбовых соединений, наличие перепадов в высоте трубы уложенной в пол, сбои в работе системы отопления – приводят к появлению воздушных пробок. Насос ставится на подачу, чтобы максимально предотвратить завоздушивание системы и при необходимости выдавить воздух.
{banner_downtext}
Остальные варианты подключения насоса, также имеют место. Но как показывает практика, если запустить насос, стоящий на подаче теплоносителя, можно достичь лучших результатов.

Почему завоздушивается насос

Причины завоздушивания как системы отопления, так и непосредственно самого насоса обычно заключаются в нарушении правил монтажа и эксплуатации оборудования. Некоторым домовладельцам приходится стравливать воздух по несколько раз в течение недели.

Что поможет избежать этого?

1. Устранить воздушные пробки из водяного контура. Сделать это необходимо еще до включения нагрева теплоносителя для системы теплых полов.
2. Установить сепараторы или воздушные клапаны.
3. Время от времени проводить обслуживание станции. Сервис особенно необходим, если возросла потребляемая мощность насоса (отражается на расходе электроэнергии) или появились неотапливаемые зоны.
4. Запрещается резко менять температурный режим и давление в системе.

В инструкции по эксплуатации приводится подробное описание, как можно самостоятельно удалить воздух, попавший в корпус насоса.

Водяные теплые полы не могут нормально работать без циркуляционного оборудования, за исключением, когда водяной контур подключается к уже работающей центральной системе теплоснабжения.

Современные системы теплых полов, как выбрать теплый пол под плитку

Возможность значительной экономии при строительстве или ремонте дома - тема, не вызывающая проблем и недоразумений. Постоянное хождение по супермаркету стройматериалов, просмотр специализированных изданий во многом делают свое дело, но итоги, как показывает практика, видны не раз. Хотя это утверждение практически не применимо к такой системе, как теплый пол под плитку, что экономит с первых дней работы.

система теплого пола - технология или новая философия

Разработка различных систем отопления частного дома, коттеджа или отдельного помещения в многоквартирном доме сегодня во многом основывается на вопросах ее эффективности. Таким образом, одним из факторов, влияющих на выбор системы, остается вопрос установки, обслуживания и гарантированного срока службы. И если при традиционных системах отопления часто возникает вопрос об установке современных котлов, то для электрического теплого пола под плиткой во многом эта проблема решается комплексно.

Чтобы разобраться в вопросе эффективности отопительного устройства в виде теплого пола в виде плитки, рассмотрим на конкретном примере ,, Как работает эта технология. Для обычных помещений радиатор отопления возникает из-за конвекции воздуха, когда холодный воздух поднимается снизу, он нагревается радиатором, а затем поднимается вверх. Эта зона распределения тепла в помещении простирается снизу вверх, также как и температура воздуха - пол около 17-18 градусов, на высоте 1 метр около 22-23 градусов, а потолок около 26-27 градусов.Технология устройства теплого пола позволяет не только существенно изменить процесс обогрева, но и улучшить показатели прогрева помещения. Так, теплый пол под плиткой распределяет тепло снизу, от уровня пола, если использовать радиаторную плитку всегда будет холодно, то полы с подогревом, электрическое отопление под плиткой делает комнату из напольного покрытия, кафельное отопление до комфорта 22-23 градуса . Итак, что дальше, имея размер нагревательного элемента на весь пол, тепло распределяется равномерно по объему, прогревая до комфортных 23 градусов всю комнату.

Основные виды оборудования для теплого пола

В отличие от громоздкого оборудования для систем отопления традиционного типа с котлами, расширительными баками, трубопроводами и насосными станциями, оборудование для теплого пола может уместиться в одном пакете, включая провод, электронные датчики и контроль. система. Прогресс действительно отошел очень далеко и передал свою технику даже в такие помещения, как кухня, ванная, гардеробная, после установки имеющегося сегодня теплотехнического оборудования под плитку в любом помещении, на открытых террасах и зимних садах, в гаражах и т.д. ванные комнаты.

Основа оборудования нагревательного элемента, фактически это основа технологии - пленочный нагревательный элемент или кабель укладывается на пол и затем подключается к системе управления и контроля.

Сегодня для устройства теплого пола под плиткой используются две основные технологии - кабельная, с использованием нагревательного кабеля и пленочная, при этом нагревательный элемент в виде тонких пластин хранится внутри пленочного покрытия. Каждая из этих двух технологий имеет свои особенности, но обе позволяют укладывать теплый пол под плитку.

Финский теплый пол под плитку и необходимость отдать должное финнам действительно многое известно об этом типе отопительной системы, состоящей из двухжильных нагревательных матов ENSTO Finland, на сегодняшний день считающихся одними из фаворитов по использованию технологии нагревательные кабельные системы. Тем более что ENSTO предлагает больше, чем просто нагревательные элементы, и решает задачу комплекса - теплый пол под плитку, установка не только в укладке матов, но и в установке системы управления комплектом.Также финский производитель хорошо зарекомендовавших себя кабельных нагревательных элементов Nexans (Норвегия), Devi (Дания), ProfiTherm (Польша-Германия).

сегодня набирают все большую популярность благодаря еще большей эффективности и простоте укладки. Пленочные обогреватели, работающие по принципу инфракрасного излучения, зарекомендовали себя не только благодаря гибкости - их можно устанавливать под плитку, а также под другие виды покрытий, в том числе ламинат, паркет, линолеум. Однако пленочный пол под плитку сегодня еще не получил такого большого распространения из-за своей дороговизны.Но учитывая, что корейские и китайские компании постепенно вытесняются с рынка инфракрасных систем отопления российскими и украинскими производителями, теплый пленочный пол под плиткой в ​​скором времени станет еще доступнее.

Для обоих типов нагревательных элементов разработана специальная система управления, составляющая интеллектуальную составляющую системы теплого пола под плитку. в него, в первую очередь, входят датчики температуры, определяющие температуру пола, кабельные системы, термостаты, программаторы и аппаратную защиту.Комплекс этого оборудования позволяет автономно работать с системой в соответствии с требованиями каждого конкретного элемента.

Особенности устройства и монтажа системы отопления

Теплые полы под плитку, установка которых планируется в доме, как и любое другое напольное покрытие, требует надежного устройства изначально бетонной стяжки. Основание необходимо для равномерного и правильного размещения нагревательных элементов. А для нагревательного кабеля маты для пленочного теплого пола под плитку позже после подключения и проверки работоспособности необходимо будет провести слой стяжки, потому что под плитку требуется, прежде всего, и даже толщина основания не менее 20 мм.По периметру помещения рекомендуется устраивать специальный зазор швов, так как при такой толщине стяжка обязательно при тепловом расширении и, как следствие, деформации покрытия.

Еще одно отличие порядка размещения и монтажа заключается в том, что пленочный теплый пол под плитку укладывается по всей площади помещения, а кабельные нагревательные маты не помещаются в местах, где будет размещаться мебель. , стационарный стеллаж, стенки и другое оборудование.

Пленка под плитку укладывается по всей площади помещения, при этом ее можно разрезать до нужных размеров, после соединения всех элементов в единое целое удерживается монтажным зажимом в шинах. Но нагревательные маты требуют сноровки, при прокладке кабеля здесь нельзя разрезать, поэтому для изменения направления необходимо разрезать сетку-основание, а кабель должен оставаться целым.

В обоих случаях все токопроводящие кабели, датчики и соединительные линии должны быть проложены перед стяжкой.Электрический теплый пол под плитку можно устанавливать не только в жилом помещении, его можно монтировать и в других помещениях, потому что все кабели и ленточные элементы имеют хорошую изоляцию, а соединения изолируют места дальше специальной штукатуркой.

При самонагревающейся установке типа напольное отопление, укладка плитки с обязательным тепловым зазором не менее 2 мм, стяжка дополнительно армирована синтетической сеткой. Категорически запрещается укладывать нагревательные маты и полоски литой пленки друг на друга, а вот пленку влагостойкую полиэтиленовую следует упаковывать с нахлестом в 20-25 см.

И еще раз вопрос экономии

Рассматривая все варианты укладки теплого пола под плитку, цена во многом определит способ и место монтажа. Сегодня средний ценовой диапазон кабельной продукции для отечественных производителей системы составляет от 2,3 до 3,5 долларов за метр. Для теплого пола под плитку электрические кабели европейского производителя будут стоить в пределах 4-6 долларов. Пленочные материалы будут стоить от 6 до 10 долларов за 1 погонный метр.Контрольная аппаратура при этом то отечественная, что у иностранного производителя начинается по цене от 20 дол., Полный комплект стоит 250-400 у.е.

, но, как показывают расчеты, по сравнению с обычным газовым отоплением экономия составит от 20% до 45%, в зависимости от наличия теплоизоляции помещения.

Видео:

Видео:

Видео:

Видео:

Как правильно выбрать насос для вашего применения

Какой тип насоса мне нужен? Это вопрос, который нам часто задают, поскольку многие домовладельцы могут быть поражены огромным разнообразием доступных насосов - не говоря уже о попытках понять, что означают технические термины. Хотя мы не можем гарантировать, что определенный насос или тип насоса будет соответствовать вашей ситуации, мы можем предложить некоторые рекомендации по типичным применениям для каждого типа насоса. Если вы не совсем уверены, для чего нужна помпа, возможно, лучше всего проконсультироваться с местным лицензированным сантехником, прежде чем начинать делать покупки.У них могут быть рекомендации или они могут посоветовать вам определенные требования для вашего района.

Обзор различных типов насосов

Водосливные насосы

Ключевой термин → Погружной
Большинство водяных насосов, используемых в жилых помещениях, таких как отстойники, насосы для сточных вод, насосы для сточных вод и насосы для прудов, относятся к категории погружных . Это означает, что их можно использовать под водой, на самом деле некоторые из них могут не работать, если они не погружены в воду. Корпус большинства погружных насосов герметичен для защиты двигателя.Некоторые другие типы насосов НЕ являются погружными. Как правило, они могут быть погружены в воду до определенной точки или могут безопасно контактировать с водой, но перестанут работать, если полностью погрузятся в воду.

Если у вас есть подвал, многоуровневый дом или вы живете в низинной местности или в другой ситуации, когда география вашего дома и высокий уровень грунтовых вод вызывают скопление воды, вам может понадобиться отстойник. Отстойники - это автоматические насосы, предназначенные для быстрого слива (в основном) чистой воды и предотвращения затопления вашего дома.Обычно отстойники устанавливают в отстойник или бассейн. Сначала в яме накапливается вода, которую выкачивает из вашего дома водоотливной насос. Отстойники могут быть погружными или напольными. Вы сможете сказать, просто взглянув на него, потому что насос на пьедестале будет высоким и тонким, а погружной - более компактным.

Иногда, однако, может выйти из строя ваш водоотливной насос или обратный клапан, отключится электричество во время шторма (когда вам, скорее всего, действительно нужно, чтобы ваш водоотливной насос работал!), Или во время сильного наводнения он просто не может справиться с объемом воды. слив в отстойник.Рекомендуется иметь резервный отстойник с питанием от аккумулятора или воды, чтобы защитить ваш дом и имущество в таких ситуациях. Однако не всем нужен резервный отстойник - если ваш подвал пуст и не достроен, если у вас есть генератор или если отстойник работает редко, это может не стоить вам дополнительных затрат, но это очень личное решение. и должен основываться на ваших конкретных потребностях и ситуации.

Насосы для сточных вод

Канализационные насосы делают именно то, что вы думаете - они перекачивают сточные воды из туалета в канализацию или септик.Этот тип насоса обычно используется всякий раз, когда вы устанавливаете туалет в области ниже уровня канализации или септических линий, например, в подвале, или если ваш дом находится на холме, а нижний уровень частично находится под землей. Канализационные насосы обычно могут обрабатывать твердые отходы диаметром до 2 дюймов. Однако они НЕ предназначены для размещения чего-либо, кроме человеческих отходов и хотя бы частично испорченной туалетной бумаги. Так что даже если у вас есть канализационный насос, он все равно Хорошая идея - смыть женские товары, игрушки, мыло, волосы и все, что НЕ является человеческими отходами или туалетной бумагой.

Некоторые подвальные или подземные туалеты используют так называемую «мацерационную» систему. По сути, это унитазы с присоединенным насосом для сточных вод, обычно расположенные в герметичном корпусе, установленном сразу за унитазом или прямо за стеной, где установлен унитаз. Иногда это может быть хорошим вариантом, поскольку вам не нужно разбивать бетонный пол, но будьте осторожны, чтобы отметить, насколько высоко насос может поднять отходы, поскольку эти насосы иногда меньше, чем средний насос для сточных вод.В большинстве туалетных систем с мацерацией используется тип насоса для сточных вод, называемый насосом «измельчитель», поскольку он буквально помогает измельчать сточные воды на более мелкие частицы, подобно тому, как работает мусоропровод. Насосы-измельчители можно использовать в полных системах измельчения или самостоятельно вместо обычного насоса для сточных вод. И хотя они действительно измельчают вещи, вам все равно нужно воздерживаться от смыва чего-либо, кроме человеческих отходов и туалетной бумаги, при использовании насоса измельчителя.

Сточные насосы

Насосы для сточных вод похожи на насосы для сточных вод в том, что они способны перекачивать твердые отходы - хотя эти насосы обычно могут перекачивать только твердые частицы диаметром до 3/4 дюйма или меньше.Вода, обычно сливаемая насосом для сточных вод, считается «серой водой», поскольку это не сточные воды, но и не чистая вода. Например, насосы для сточных вод обычно используются для слива белья, посудомоечных машин и раковин, в отстойниках, собирающих много грязи или мусора, и в подобных ситуациях. Мы предлагаем несколько типов насосных агрегатов для конкретных применений, связанных с серой водой, поэтому может быть более практичным и экономичным выбрать один из них в зависимости от вашей ситуации.

Коммунальные насосы

Ключевой термин → Обезвоживание
Технически любой насос, перекачивающий воду из одного участка в другой, выполняет «обезвоживание», но разные насосы выполняют разные функции. Например, вы не хотите использовать отстойник в канализационной системе, поскольку он не может обрабатывать твердые частицы, присущие этому типу сточных вод. Когда производители или розничные продавцы, такие как PlumbingSupply.com, называют насос «осушающим» насосом, мы обычно имеем в виду некоторую форму коммунального насоса, которая предназначена для удаления большей части воды без мусора из одной области в другую.Допустим, ваша ванная комната затоплена - вам понадобится что-то, чтобы слить всю эту воду из ванной или где-то еще. Здесь может пригодиться водоотливной или хозяйственный насос.

Насосы для коммунальных служб бывают разных форм и размеров для широкого спектра применений. Как правило, коммунальные насосы предназначены только для временного использования для перемещения воды из одного места в другое, например, во время неожиданного наводнения или для слива воды из водонагревателя. По этой причине вы заметите, что большинство коммунальных насосов не оснащены поплавковыми выключателями, поскольку их нужно включать и выключать вручную, чтобы избежать сгорания двигателя насоса.Мы предлагаем качественные непогружные насосы для коммунальных служб, погружные насосы для коммунальных служб, которые можно помещать непосредственно в воду, насосы с ручным приводом, идеально подходящие для водоснабжения в саду, дождевые бочки или резервное использование в случае отключения электроэнергии, небольшие модели на 12 В, которые отлично подходят для использования в жилых автофургонах или лодках, а также коммунальные насосы, специально разработанные для слива воды из водонагревателя.

Бустерные насосы

Около 15 & percnt; американских домов есть частные колодцы, остальные получают воду через традиционные городские водопроводы.В зависимости от того, где вы живете, давление воды может быть проблемой - либо оно очень низкое, либо часто колеблется - и мешает многим повседневным действиям, таким как принятие душа, приготовление пищи, уборка, стирка и т. Д. Бустерные насосы устанавливаются на основной водопроводной линии. поступающий от городского водопровода к вашему дому, чтобы регулировать давление воды и обеспечивать более постоянный поток.

Большинство подкачивающих насосов придерживаются бережливого подхода к потребляемой энергии. Обычно, если у вас низкий напор воды, тем больше воды вы используете (т.е.например, кто-то принимает душ, а кто-то моет посуду), тем ниже давление воды. После того, как один из кранов закроется, вы почувствуете повышение давления воды в другом кране. Современные бустерные насосы обычно работают не все время, а только тогда, когда используется вода. По мере увеличения потребности в воде агрегат будет перекачивать быстрее, чтобы давление не упало.

Насосы для прудов и другие наружные насосы

для установки вне помещений имеют широкий спектр применения: от прудов и крышек бассейнов до спринклерных систем и удаления отходов животноводства.В зависимости от конкретного применения все эти насосы будут работать по-разному. PlumbingSupply.com® рада предложить широкий выбор насосов, предназначенных для этих уникальных ситуаций на открытом воздухе.

Конденсатные насосы

Этот тип насоса обычно используется с кондиционерами, установленными в зонах, где конденсат не может естественным образом стекать из кондиционера. Например, в некоторых многоквартирных домах или офисных комплексах между этажами может быть установлен кондиционер.Вы не хотите, чтобы конденсат стекал через стены или пол и приводил к повреждению водой, поэтому для сбора этой воды и перекачки ее в более подходящую точку слива используются конденсатный насос и резервуар. Если ваш кондиционер установлен на земле, на крыше или в другом месте, откуда любой конденсат может стекать естественным путем, вам не нужен конденсатный насос. Однако, если вы не уверены, куда сливает ваш кондиционер, мы рекомендуем вам обратиться к местному специалисту по ОВКВ или к сантехнику, чтобы определить, нужен ли вам конденсатный насос.

Циркуляционные насосы

имеют множество применений, но особенно полезны в системах отопления / охлаждения и для возврата горячей воды. Есть два типа циркуляционных систем - открытые и закрытые. Закрытые системы обычно используются для обогрева / охлаждения, например, для обогрева полов или плинтусов. В эти системы не вводится новая вода, отсюда и термин «закрытые». Если вы используете циркуляционный насос для увеличения возврата горячей воды, чтобы вам не приходилось вечно ждать горячей воды из крана, это считается «открытой» системой, так как вы будете вводить новую воду в систему.

могут работать по таймеру или могут быть активированы по запросу, чтобы снизить потребление энергии. Все больше и больше домов используют системы рециркуляции по требованию или на основе таймера для «мгновенного» горячего водоснабжения, поскольку это экономит деньги и ресурсы как на энергии, необходимой для постоянного нагрева воды, так и на самой воде, поскольку вы не стоите и не позволяете свежая чистая вода стекает в канализацию, пока вы ждете, пока она нагреется.

Насосы скважинные

Насосы для колодцев перекачивают воду из колодца в резервуар для хранения или прямо в дом для использования.Поскольку определение размеров и установка скважинного насоса - сложная задача, большинство производителей не будут продавать скважинные насосы напрямую домовладельцам или предприятиям, таким как PlumbingSupply.com®, которые продают напрямую домовладельцам. Мы настоятельно рекомендуем, если вам нужен скважинный насос, вы обратитесь к лицензированному специалисту, чтобы выбрать и установить насос, соответствующий вашим потребностям.

Обзор Ultimate Bathmate и руководство по помпе для пениса 2020

Линейка продуктов Bathmate всегда была моим любимым выбором, когда я прихожу к помпам для пениса.

Все началось с Bathmate Hercules, которую я купил в 2008 году и знаете что? Я до сих пор его получил - Поговорим о хорошем качестве!

Всего два варианта!

Было очень легко найти лучший насос для пениса , потому что было всего 2 насоса; обычного размера (Геркулес) и большого размера (Голиаф).

Теперь немного сложнее с 10 разными моделями, каждая со своей шириной, длиной и прочностью.

Мартовское обновление: Насосы Bathmate по-прежнему поставляются по всему миру.

Я решил сделать это руководство из-за всей дезинформации, распространяющейся в Интернете.

Выбор подходящей модели Bathmate

При покупке помпы для пениса необходимо учитывать 3 разные вещи:

1 Размер вашего пениса

Важно, чтобы вы приобрели модель Bathmate, которая соответствует размеру вашего пениса.Новые насосы Bathmate названы в честь их размера в дюймах.

Итак, Bathmate HydroMax7 следует использовать мужчинам с пенисом 7 дюймов или меньше. Вы можете перевести размер вашего пениса в см. в дюймы, умножив его на 2,54.

Существуют 2 модели, предназначенные для мужчин с очень широким пенисом или с неестественным изгибом полового члена, который не позволяет им использовать помпу нормального размера.

Совет: Всегда лучше выбирать модель побольше, если у вас два разных размера.

2 Зачем вам нужна помпа для пениса

Есть несколько причин, по которым вам нужна помпа для пениса, и разные причины требуют разных помп.

Давайте рассмотрим некоторые из причин здесь:

• Увеличение пениса - Насосы, которые лучше всего подходят для увеличения пениса, - это самые мощные насосы, которые называются серией Bathmate HydroXtreme.
• Эректильная дисфункция - Вы хотите использовать серию HydroMax, если хотите добиться сильной эрекции и тренировать свой пенис.Вы можете использовать модели Xtreme, но это не обязательно.
• Для сексуального удовольствия - Вам не нужен такой большой вакуум, поэтому вы можете выбрать любую помпу, соответствующую вашему размеру и бюджету.

3 Ваш бюджет

И, конечно, ваш бюджет важен, потому что насосы для пениса немного дороги, если вам нужно лучшее качество и мощность.

Самый дешевый Bathmate называется Hydro7 и обойдется вам в 110 долларов.

Вы можете получить на 35% больше вакуумного давления, если выберете HydroMax7, но это будет стоить вам 159 долларов.

И, наконец, HydroXtreme7 с еще большей мощностью стоит 299 долларов!

Самым дорогим из них является HydroXtreme11, стоимость которого колоссальные 399 долларов, что почти в 4 раза дороже насоса Hydro7!

Я сделал этот рисунок, чтобы, надеюсь, прояснить некоторую путаницу

Все модели можно купить на официальном веб-сайте, где они предлагают 60-дневную гарантию полного возмещения, если вы не удовлетворены продукт.

Как пользоваться помпой для пениса на водной основе?

Я хочу дать вам краткий обзор того, где и как использовать помпу для полового члена Bathmate.

Как использовать его в ванне

Надеть насос в ванне очень просто. Его не зря называют Bathmate.

Просто сядьте в ванну, как обычно, когда вы просто принимаете ванну. Сядьте прямо или лягте на спину и просто положите его на свой член.

Это так просто.

Просто убедитесь, что насос полностью находится под водой и наполнен водой перед его надеванием, чтобы внутри не было воздуха.

Воздух внутри вакуумной камеры, когда он находится на вашем члене, уменьшает всасывание.

Как пользоваться помпой для пениса Bathmate в душе

Надеть помпу в душе немного сложнее, чем в ванне, но я думаю, что для большинства людей, таких как я, удобнее использовать ее при принятии душа.

Итак, вот как использовать Bathmate в душе.

Прежде всего, вы полностью заполните его водой. При заливке воды обязательно нажмите на кончик клапана, чтобы вода оставалась в нем. Я правша, и я использую левую руку, чтобы держать насос, и прижимаю кончик клапана во время заполнения вода.

Затем я правой рукой немного оттягиваю яйца назад, чтобы убедиться, что Bathmate плотно сидит с хорошим всасыванием, и мои яйца не съедаются. Вы поймете, что я имею в виду после того, как наденете Bathmate первые пару раз, не задумываясь об этом 😉

Не волнуйтесь, здесь нет никакой опасности травмы, это будет немного неудобно, и вам придется перенастраивать если твои яйца съедят.

После того, как я втянул яйца, я поставил насос на свой член и сделал один сильный насос как можно быстрее, чтобы убедиться, что в насосе нет воздуха.Сначала это может быть сложно, но после нескольких попыток это станет довольно легко.

Теперь пора надеть ремень для душа, если у вас есть помпа с ремнем для душа.

Итак, стоя в душе, вы можете мыть волосы и тело, бриться, чистить зубы и т. Д. Вы также можете сделать несколько растяжек в Bathmate, чтобы растянуть внутренний пенис и получить дополнительный прирост длины.

Я всегда оставляю насос для пениса включенным, когда выхожу из душа и вытираюсь.

Как использовать помпу для пениса Bathmate в вашей комнате

Я также без проблем использовал ее в своей комнате. Как использовать насос для пениса Bathmate в своей комнате?

Я просто наливаю теплую воду в ведро, кладу полотенце на пол и наполняю Bathmate водой из ведра, нажимая на кончик клапана, как указано выше, при использовании его в душе.

Потом одеваю и выстреливаю лишнюю воду в ведро. После завершения процедуры на пол будет немного воды.Вода вырывается довольно сильно, и в ведре легко вылить всю воду.

Вы можете узнать больше о водяных насосах для полового члена и о том, почему они лучше, чем воздушные.

Режимы Bathmate - Максимизируйте свои результаты

Чтобы получить максимальную отдачу от своего Bathmate, вы должны обязательно следовать хорошему распорядку Bathmate, соответствующему вашему уровню. Под уровнем я имею в виду не реальный размер вашего пениса, а время и усилия, которые вы уже вложили в улучшение пениса.

Я делю пользователей Bathmate на 3 категории:

• Новичок
• Средний
• Продвинутый

Для каждого уровня используются разные процедуры Bathmate. После того, как вы пройдете эти процедуры, вы узнаете, как ваш пенис реагирует лучше всего, чтобы создать для себя оптимальный режим Bathmate.

Они не столько зависят от вашей реальной длины и обхвата полового члена, сколько от того, как долго вы используете Bathmate и выполняете процедуры Bathmate.

Когда вы начинаете, вы должны обязательно использовать процедуру Bathmate для новичков, независимо от текущего размера вашего пениса. Даже если вы делали ручную растяжку и желе, я все равно рекомендую вам начать с процедуры для новичков в Bathmate. Просто добавьте его к своим обычным процедурам джелкинга и растяжки.

Начинайте медленно, чтобы не переусердствовать и не пораниться. Так же, как и при тренировках в тренажерном зале, перебор причинит вам больше вреда, чем медленное начало.Вы сможете быстро перейти к промежуточным, а затем и к продвинутым процедурам Bathmate. Достаточно скоро вы ощутите в полной мере эффект от Bathmate (который просто потрясающий :))

Давайте взглянем на процедуры

Процедура для новичков Промежуточная процедура Расширенная процедура Процедура обслуживания

Даже если вы не совсем новичок в общем увеличении полового члена, потому что вы уже делали джелкинг, растяжку полового члена или использовали удлинители полового члена, я советую вам начать медленно, чтобы не переусердствовать и не пораниться.

Убедитесь, что ваш пенис привык к помпе для пениса Bathmate, прежде чем использовать ее полностью. Вскоре вы увидите всю мощь гидронасоса Bathmate и станете повешенным как лошадь 🙂

Программа для новичков Bathmate рассчитана на 4 недели.Затем вы можете переходить к промежуточному режиму Bathmate. К тому времени ваш пенис уже будет увеличен в обхвате и, вероятно, немного в длине. Как и в случае с поднятием тяжестей, когда вы только начинаете, не требуется большого количества стимулов, чтобы добиться приличных результатов у новичка. Не нужно переусердствовать, вы только навредите себе и своему пенису, а это последнее, чего вы хотите.

В течение всей рутинной программы для новичков Bathmate всегда используйте помпу для пениса Bathmate через день, поэтому используйте ее один день, а на следующий день возьмите выходной.

Также убедитесь, что как только вы закончите процедуру Bathmate, вы положили крайнюю плоть на головку полового члена (если вы не обрезаны, иначе не беспокойтесь об этом). Крайняя плоть прямо под головкой будет опухшей после использования Bathmate, как пончик вокруг пениса (вы поймете, что я имею в виду после первого использования ...). Посмотрите, что я имею в виду в этой статье о задержке жидкости Bathmate.

Если вы не убедитесь, что крайняя плоть находится над головкой полового члена, кровь, которая там находится, не сможет оттекать обратно, и, хотя остальная часть полового члена вернется почти к своему обычному размеру, крайняя плоть все равно будет заполнена с кровью, что нехорошо.Со мной такое случалось пару раз вначале, ничего не происходило, но я думаю, что это определенно снижает вероятность травмы, если вы поместите крайнюю плоть на головку после использования Hydro Pump.

Разминка

Обязательно прогрейте пенис перед тем, как надеть помпу для пениса Bathmate. Сделайте это, просто приняв теплый душ, приняв теплую ванну или завернув пенис в теплое влажное полотенце и немного помассируйте его / желе.

Всегда следите за тем, чтобы во время еженедельных процедур Bathmate вы просто оставляли Bathmate включенным на предложенное время.Не тяните за это.

Неделя 1

Разогрейте, как описано выше.

Введите насос для пениса Bathmate с вялым пенисом, выпустите всю лишнюю воду и установите на Bathmate максимальное давление. Но обязательно остановитесь, как только станет больно. Хоть и давишь на полную, там

разминки ESL и заполнителей времени - более 30 забавных способов начать занятие

Разминка ESL необходима в классе английского языка. Студенты могут устать или думать о других вещах, поэтому нырять прямо в учебник или объяснения грамматики может быть довольно неприятно. С помощью хорошего обогревателя вы можете перевести своих учеников в режим английского языка; внимательны, заинтересованы и готовы участвовать. Разогреватель также может служить для повторения языка с предыдущего урока или для подготовки класса к новой теме.

Обучение онлайн

Я создал страницу, собирающую упражнения, подходящие для онлайн-обучения, многие из которых хорошо работают в качестве подогревателей и наполнителей.

ESL без подготовки Разминка

Вот список упражнений для разминки, которые не требуют подготовки. Большинство из них, конечно, также можно использовать в качестве вспомогательных упражнений, если в конце урока вам не хватит нескольких минут.

Быстрые вопросы

Напишите на доске список из двух или трех вопросов, которые представляют тему урока.Например, если вы собираетесь говорить о книгах, вы можете написать: Какая ваша любимая книга? Какую последнюю книгу вы прочитали? Какие книги ты предпочитаешь? и т. д. Дайте студентам 5-10 минут на обсуждение вопросов, а затем попросите их доложить классу.

Если вы ищете идеи, на этой странице есть банк из более чем 500 тематических вопросов для беседы, которые также доступны в виде удобных наборов карточек с дополнительными упражнениями из нашей книги 50 уроков беседы.

Максимум слов

Напишите на доске предметный словарный запас. По двое или по трое учащиеся составляют из него как можно больше новых слов. Используйте длинные начальные слова, такие как извиняюсь, словарь или сентябрь. Оценивайте команды по очку за слово и присуждайте бонусное очко за самое длинное слово.

Составьте самые длинные слова

Напишите тематическое целевое слово вертикально вниз по доске, например, ЗИМА. По два или по три ученики пытаются найти самое длинное слово, которое начинается с каждой буквы.Дайте командам очко за слово и бонусное очко за самое длинное слово. W aterfall I ndustrious N ausea T errified E mpty R etailer

Что означает ваше имя?

Используя словарь, Google или любой другой ресурс, ученики находят и записывают подходящее прилагательное, которое начинается с каждой буквы их имени.Например: F lirtatious, R elaxed, E xtrovert, D желательно

Запутанный вопрос

Всегда хорошо начинать занятие с вопроса. Напишите на доске хороший вопрос, но измените порядок слов, затем предложите студентам восстановить вопрос, а затем обсудить его в парах или небольших группах. Например: больше всего у вас есть когда-либо дорого что такое купил ?

Смешанный вопрос (вариант анаграммы)

Вы также можете написать вопрос на доске, но на этот раз зашифровывать буквы каждого слова.Например: tahw si ruyo seealirt rommey ?

Буквенный диктант

Это отличный способ перейти к теме, которую вы хотите осветить в классе, а также служит простым упражнением, помогающим учащимся узнавать буквы алфавита. Придумайте пару вопросов, которые студенты могут обсудить в парах или группах. Запишите вопросы, а затем продиктуйте их в виде длинной строки букв. Например: какой цвет? чем ты занимался на выходных? whatkindofbooksdoyouliketoread?

Продиктовав последовательность букв, учащиеся должны попытаться сформировать вопросы, а затем обсудить и доложить классу.

Для более продвинутых учеников попробуйте продиктовать буквы задом наперед, а затем попросите учеников расшифровать вопрос. Это сложнее, потому что студентам будет труднее предугадать следующую букву, и поэтому они должны сосредоточиться на диктуемых буквах. Например: ? Teemotekiltsomuoydluowohw

Дополнительные идеи по использованию диктовки см. В статье 10 «Действия под диктовку».

Палач

Этот популярный наполнитель также может стать отличным способом начать урок с начинающими учениками, которые еще не знают алфавит.Просто напишите на доске недавно выученное слово и пусть студенты по очереди угадывают букву. Если вы не умеете играть, вы можете прочитать объяснение здесь.

Word лестницы

В этом упражнении слово нужно шаг за шагом преобразовать в целевое слово. Чтобы проиллюстрировать идею, напишите на доске слово запустить и объясните, что целевое слово соответствует . За каждый ход можно изменить только одну букву. Посмотрите, сможет ли класс вместе найти правильную последовательность.Некоторые возможные последовательности:

Учащимся потребуется доступ к словарю, чтобы проверить правильность своих слов. Если вы хотите найти возможные пары слов, есть сайт с удобным генератором словарной лестницы.Разделите учащихся на пары и предложите им составить свои собственные лестницы слов, чтобы протестировать своих одноклассников.

Игра от А до Я

Дайте учащимся тему, например, вакансий, вещи, которые вы берете на каникулы, продукты . Напишите на доске буквы от A до Z. Команды учащихся должны соревноваться, чтобы написать соответствующее слово рядом с каждой буквой на доске. Узнайте больше об игре от А до Я здесь.

Какое пропущенное слово?

Найдите группу сложных слов или словосочетаний, которые имеют общее слово.Например, спальня, ванная, гостиная, класс, выставочный зал и т. Д. Дайте учащимся одно из слов / словосочетаний, например кровать , и попросите их угадать недостающую часть, добавьте в список, написав ванна, гостиная , class и т. д., пока они не угадают слово. Вот еще несколько примеров:

• ухо, бокс, ромб, палец, обручальное (кольцо)
• чай, суп, стол, десерт (ложка)
• кухня, чай, баня, пляж (полотенце)
• зеленый, светлый жена (дом), лодка, работа, работа,

Что вы знаете о бананах?

Установите пятиминутный лимит времени и попросите учащихся в группах придумать и записать как можно больше фактов о бананах (или кошках, Бельгии, Дэвиде Бекхэме и т. Д.).). За каждое верное предложение следует давать один балл.

Чем заняться с картошкой

Одна из множества гениально простых идей из одной из моих любимых обучающих книг. Произведите картофель (если это невозможно, представьте концепцию картофеля). Попросите учащихся составить список как можно большего количества нетрадиционных способов его использования. Например, пресс-папье, оружие, держатель для ручки, док-станция для смартфона. Самый длинный список побеждает картофель.

Сколько звуков вы слышите?

Ученики сидят в тишине две минуты и записывают каждый звук, который они слышат.Пусть они сравнят свои списки со своими соседями, прежде чем узнают, у кого самый длинный список? Если вам нравится это занятие, попробуйте угадать звуковую викторину.

Нечетный из

Дайте учащимся несколько примеров, чтобы они отгадали, а затем предложите учащимся выдвинуть свои собственные идеи. Вот несколько примеров: яблоко, персик, банан, помидор - банан не имеет семян клубника, ветка, шар для боулинга, лодка, айсберг - шары для боулинга не плавают окно, река, конверт, клиент, орегано - клиент не начинается и заканчивается одной и той же буквой. гребень, шампанское, нож, слива - слово слива не содержит молчаливых букв. Примечание. Правильных ответов может быть несколько.

Имя десять

Попросите учащихся придумать 10 пунктов, соответствующих определенным критериям. Например:

• Работа, где вы должны носить форму
• Английские футбольные клубы
• Виды спорта, в которые играют с мячом
• Продукты, содержащие яйца
• Животные, которые откладывают яйца
• Три буквенные части тела - глаз, рука, нога, бедро, ухо, палец, челюсть, ребро, губа, десна

Две правды и ложь

Основной продукт ESL в классе.Напишите или продиктуйте три предложения о себе. Два утверждения должны быть правдой, а одно - ложью, например: Я был бортпроводником Я могу ездить на одноколесном велосипеде Моя любимая еда - суши Теперь предложите студентам обсудить попарно, какое из утверждений они считают ложью. Спросите каждую пару, какое утверждение они считают неверным, и попросите их объяснить, почему. Раскройте свой ответ и попросите учащихся придумать три предложения о себе. Я считаю, что студентам нужно довольно много времени (не менее пяти минут), чтобы придумать три идеи.Если некоторым ученикам не хватает одного или двух предложений, все равно начните игру, и они смогут закончить свои утверждения во время игры. Проверьте утверждения студентов, а затем попросите их по очереди зачитать их классу. В каждом случае другие студенты должны угадать, какое утверждение не соответствует действительности. См. Эту страницу, чтобы узнать больше об использовании нечестности для развлечения и прибыли.

Mastermind (AKA Bulls & Cows, Джотто)

Основано на настольной игре с взломом кодов, в которой игроки должны определить порядок 4 цветных колышков, которые другой игрок спрятал за пластиковой решеткой.Это немного сложно для понимания, но забавно, когда вы в этом разбираетесь. Придумайте четырехбуквенное слово и напишите на доске XXXX , каждая X представляет одну из букв вашего слова. Предложите первому студенту угадать, что это за слово. Начните новую строку под исходным XXXX . Если первая буква в слове учащегося совпадает с первой буквой в вашем слове, поставьте ✓ в первую позицию. Если первая буква не совпадает с первой буквой в вашем слове, но содержится где-то в вашем слове, поставьте половинную галочку /.Если первая буква слова студента нигде не содержится, укажите X . В следующем примере учитель выбирает слово ОГОНЬ. XXXX XXXX - COAT X / XX - BEST X ✓X ✓ - HIKE / ✓X ✓ - RIDE ✓ ✓ ✓ ✓ - FIRE Предупреждение. Придерживайтесь слов из 4 или 5 букв. Гораздо сложнее угадать длинные слова, а также бывает сложно отметить каждое предположение. Когда учащиеся ознакомятся с игрой, вы можете попросить их прийти и написать свои слова на доске.

Я собираюсь на пикник и беру…

Это игра в угадывание правил типа. Подумайте о правиле, определяющем, какие предметы можно брать с собой на пикник, например, оно должно состоять из шести букв или начинаться с гласной. В этом примере правило состоит в том, что слово должно быть неисчислимым существительным. Учитель : Я собираюсь на пикник и пью молоко. Студент A : Я собираюсь на пикник и ем яйца. Учитель : Нет, яйца брать нельзя. Студент B : Можно ли пить апельсиновый сок? Учитель : Да, вы можете пить апельсиновый сок. И так далее. Продолжайте добавлять элементы в свой список для пикника, пока ученик правильно не угадает правило (выбор не обязательно должен иметь смысл в сценарии пикника, например, любовь, информация, воздух ). Когда вы закончите, предложите ученикам (поодиночке или парами) придумать свои правила и позвольте им запустить игру.

Словарные ассоциации

Это должно быть одно из старейших упражнений на разминку ESL, но иногда самые простые идеи оказываются на удивление эффективными, и словесные игры не могут быть проще, чем словесные ассоциации.Дайте начальное слово, например, банан , и каждый учащийся по очереди произносит слово, которое ассоциируется с предыдущим словом. Если связь не очевидна, попросите учащегося обосновать свой выбор. банан - обезьяна - зоопарк - туристы - отель - библия…

Расскажите историю

Это еще одна круговая игра. Обходя класс, ученики по очереди добавляют три слова в основу вашего рассказа. Вы могли бы начать с относительно приземленных стеблей, таких как Вчера я пошел…, Если бы я выиграл…, у меня никогда не было или чего-то более оригинального, например, Волк завыл, ракета приземлилась…, Принцесса Марта поцеловала … на доске и вносите исправления по мере продвижения.

Три общие вещи

Это отличный ледокол, но вы также можете использовать его в качестве вводного курса к теме или для проверки знаний ваших учеников по грамматике. Просто попросите учащихся поработать в парах и найти три общие черты, а затем сообщить об этом классу. Вы можете сузить тему до таких областей, как трех вещей, которые мы оба сделали на выходных, трех блюд, которые нам обоим нравятся, трех вещей, которые нам обоим не нравятся в этом городе, трех вещей, которые никто из нас еще не сделал, но хотел бы и др.

Крестики-нолики Just a Minute

По материалам радиопередачи BBC. Нарисуйте на доске сетку крестиков-ноликов и в каждом месте напишите тему, которая, по вашему мнению, может быть интересна некоторым из ваших учеников или о которой они могут знать. Играйте в игру двумя командами, чтобы получить свои X или O , член команды должен попытаться говорить на тему в выбранном квадрате в течение 45-60 секунд (в зависимости от их уровня) без пауз или повторений. Ознакомьтесь с этим упражнением в прошедшем времени в крестики-нолики, чтобы узнать больше о том, как играть в эту популярную игру ESL.Возможные темы для доски Tic Tac Toe могут включать Спорт, Завтрак, Смартфоны, Семья, Фильмы, Кошки, Рок-музыка, Мыльные оперы, Шоколад и т. Д.

Превосходство

Я обнаружил это замечательное занятие на BusinessEnglishResources.com. Начните с объяснения концепции превосходства, согласно которой некоторым людям всегда нравится казаться более интересными или превосходящими других в своей компании. Расскажите студентам относительно приземленную историю о том, что произошло недавно, и предложите студенту рассказать аналогичную историю, но в некотором роде.Каждый ученик, в свою очередь, пытается превзойти рассказ предыдущего ученика. Например: Вы: Вчера я проспал и опоздал на урок на пять минут. Студент: Ничего страшного, проспал и опоздал на час. Студент B: Час! Однажды я проспала целый день! Если учащиеся достаточно продвинуты, вы можете попросить их посмотреть и прочитать скетч Монти Пайтона «Четыре йоркширца», который представляет собой очень забавную пародию на тему превосходства на одного человека.

Лист спонтанного рассеяния

Scatter Sheets - отличный способ просмотреть словарный запас, представить тему и побудить студентов к разговору.В качестве разогрева предложите студентам провести мозговой штурм слов, связанных с темой, например, море, Лондон, маркетинг и т. Д. Напишите эти слова на доске случайным образом, не прямыми линиями или столбцами, а беспорядочно и под разными углами. Когда у вас будет около 20 слов на доске, обойдите комнату и попросите каждого ученика по очереди описать одно из слов, когда оно будет успешно угадано, обведите его и переходите к следующему ученику. Поощряйте студентов позволить описывающему составить как минимум два предложения, прежде чем выкрикивать ответ.

Крутить маркер

Иногда студентам просто нужна возможность поговорить и выразить себя неструктурированным образом, и это хорошая идея. Вращайте маркер, и тот, на кого он указывает, сможет диктовать диалог, задавать вопросы, предлагать тему и т. Д. Поверните маркер еще раз, когда почувствуете, что разговор пошел своим чередом. Я считаю, что это упражнение лучше всего работает, когда ученики сидят в небольшом кругу не слишком далеко друг от друга.

К счастью / к сожалению

У изучающих английский язык часто возникают проблемы с запоминанием и правильным произношением этих двух полезных слов.Один из способов попрактиковаться в этом - начать рассказ и попросить учащихся поочередно продвигать рассказ, используя эти наречия. Например: Учитель: Вчера мою машину угнали. Студент A: К счастью, он был застрахован. Студент B: К сожалению, страховая компания обанкротилась. Студент C: К счастью, дед сказал, что купит мне новую машину. Студент D: К сожалению, он сошёл с ума, у него нет денег. и т. Д.

Организуйтесь!

Предложите учащимся расположиться по порядку в соответствии с заданным критерием. Например, по возрасту, алфавиту имени или фамилии, количеству принадлежащих обуви и т. Д.

Чьи выходные?

Раздайте каждому студенту листок бумаги и попросите каждого студента записать три дела, которые они сделали на выходных. Соберите полоски бумаги и случайным образом прочтите каждую из них. Студенты должны угадать, чьи выходные описываются.

Провокационные высказывания

Напишите на доске провокационное заявление, а затем разделите студентов на небольшие группы, чтобы обсудить их мнение о нем. Например, некоторые наркотики должны быть легализованы, Facebook должен быть запрещен, «Во все тяжкие» переоценено, достаточно одного ребенка, органические продукты - пустая трата денег и т. Д. Попросите учащихся отчитаться перед классом. Вы можете составить список аргументов за и против тезиса.

Рисуем кухню

Я часто использую это, когда работаю в компании.Попросите учеников подумать о комнате или области, с которыми они все хорошо знакомы, а затем попросите их направлять вас, когда вы пытаетесь нарисовать план комнаты на доске. Это отлично подходит для практики , есть и , есть , а также предлоги места и словарный запас.

Игра категорий

Я предпочитаю использовать его как наполнитель, а не как грелку. Разделите учащихся на группы и напишите на доске шесть словарных категорий. Теперь дайте им букву алфавита, и команды должны соревноваться, чтобы придумать слово, начинающееся с этой буквы для каждой категории.Запись прекращается, когда первая команда кричит: «: закончил !»! и баллы начисляются за каждый правильный ответ. См. Публикацию «Категории игры» для более подробного объяснения, а также списка возможных категорий.

Тест на сложное слово

Это небольшая забавная викторина, которую вы можете пройти в начале урока, чтобы развлечь учащихся. Выберите пять групп из трех составных слов с одинаковой основой и напишите их на доске без основы. Например паста, болит, щетка (стержень - зуб) или мяч, человечек, доска (стержень - снег).Поместите их на доску (как показано ниже) и дайте учащимся пять-десять минут, чтобы выяснить, какой стержень отсутствует.

________ паста

________ бол

________ щетка

Вот еще несколько примеров:

дверной звонок, швейцар, порог | Заголовок, головной убор, фара, гарнитура, хедхантер | рюкзак на заднем сиденье с обратной вспышкой | график, расписание, экономия времени | черный дрозд, черный список, затемнение | маяк, лампочка, легкий | мечта, дневной свет, дневное время | ночная жизнь, ночной клуб, ночь, кошмар | загар, закат, солнце, восход солнца | водопад, водяная кровать, водонепроницаемый, набережная, акварель | Спасательная шлюпка пожизненная спасательная | мягкая обложка, оформление документов, пресс-папье, разносчик газет / девочка

Как это работает, стойкие результаты, потенциальные риски

Да, насосы для пениса действительно работают для большинства людей - по крайней мере, для того, для чего они предназначены, что может не совпадать с тем, как рекламируется продукт, или с вашими ожиданиями.

Давайте начнем с того, что не может сделать , а именно с того, что вы получите больший пенис - вопреки тому, что могут обещать некоторые интернет-статьи и магазины.

Что они могут сделать , так это увеличить приток крови к вашему половому члену, чтобы помочь вам достичь или поддерживать эрекцию, чтобы вы могли заниматься проникающим сексом.Конечно, вы можете получить немного дополнительной длины от помпы, но это временное преимущество.

Для людей с эректильной дисфункцией (ЭД) насосы для пениса дешевле и, как правило, безопаснее, чем другие варианты при правильном использовании. Их также можно использовать вместе с лекарствами от ЭД, такими как Виагра.

Насосы для пениса также показали свою эффективность в сохранении эректильной функции после операций на простате и лучевой терапии рака простаты.

Насос для пениса всасывает кровь в пенис.

Кровь наполняет кровеносные сосуды вашего полового члена, заставляя их набухать, поэтому ваш пенис - временно - становится больше и тверже.

Сужающее кольцо, более известное как кольцо для члена, обычно помещается вокруг основания полового члена, чтобы помочь удерживать кровь в пенисе и поддерживать эрекцию, э-э, дольше.

По большей части да.

Насосы для пениса - в медицине называемые «устройствами для вакуумной эрекции» - обычно считаются безопасными, но могут не подходить для людей с определенными заболеваниями.

По данным Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), использование помпы для полового члена или другого устройства внешней жесткости может ухудшить состояние полового члена, например, приапизм.

Слишком высокое давление воздуха в баллоне также может вызвать легкое кровотечение под кожей. По этой причине насосы для пениса могут вам не подойти, если вы:

• страдаете заболеванием крови
• имеете в анамнезе тромбы
• принимаете разжижающие кровь

Петушиное кольцо, которое слишком туго или оставлено слишком длинным может стать причиной ушиба, онемения и похолодания полового члена.

Для начала избегайте любых помп, рекламируемых как предназначенные для увеличения полового члена.

Помпа, предназначенная для лечения эректильной дисфункции и одобренная Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, - это способ избежать использования помпы, которая может быть небезопасной или эффективной.

Обратитесь к врачу за рецептом. Вам не понадобится для покупки помпы для пениса по рецепту, но, имея такую ​​помпу, вы получите безопасное устройство.

Вы также можете частично или полностью покрыть стоимость вашего устройства страховкой или страховкой, если у вас есть рецепт.

Говоря о безопасности, выбранный вами насос должен иметь ограничитель вакуума. Это помогает контролировать давление в цилиндре от слишком высокого и потенциально - ой - травмы вашего пениса.

Наконец, при покупке помпы или натяжного кольца учитывайте размер своего пениса (если оно не входит в комплект поставки помпы).

Большинство комплектов - это универсальная сделка, но если ваш член наклоняется намного меньше или больше среднего, вам следует выбирать соответственно.

У некоторых продуктов больше наворотов, чем у других, но основная функция остается той же.

Вот суть:

1. Вы помещаете трубку на свой пенис.
2. Вы откачиваете воздух с помощью ручного или электрического насоса, прикрепленного к трубке, создавая эффект вакуума.
3. После того, как вы встали, снимите помпу.
4. Вы можете наложить сужающее кольцо вокруг основания полового члена, чтобы поддерживать эрекцию.

Ага!

Принятие следующих мер предосторожности поможет сделать вашу работу безопаснее и поможет вам получить наилучшие результаты от вашего устройства:

• Брейте лобковые волосы. Ничто так не убивает настроение и не портит настроение, как цепляться за непослушный куст. Удаление волос у основания D перед использованием предотвратит попадание волосков в кольцо. Это также может помочь вам лучше прилегать к коже.
• Использовать по назначению. Даже если это выглядит очевидным, важно следовать инструкциям производителя, чтобы обеспечить безопасность и эффективность.
• Не оставляйте кольцо включенным более 30 минут. Слишком долгое прекращение притока крови к половому члену может вызвать повреждение.Кольца сужения не должны оставаться включенными дольше 30 минут.
• Имейте под рукой смазку. Нанесите немного смазки на стержень и основание полового члена, а также вокруг конца цилиндра, чтобы создать герметичное уплотнение. Смазка также облегчит надевание и снятие натяжного кольца. Кроме того, если вы собираетесь собраться, прежде чем надеть помпу, лубрикант может сделать мастурбацию еще более приятной.

Обычно ожидается около 30 минут, но все разные.

Факторы, такие как уровень вашего возбуждения и то, когда вы включаете его во время сеанса, также могут влиять на продолжительность эффекта.

Это зависит от вашей ситуации и уровня комфорта.

Большинство людей могут безопасно использовать его несколько раз в день, если это необходимо, если они используют его правильно.

Абсолютно - по крайней мере, в отношении функции. Увеличивать размер, ну это немного сложнее.

Когда дело доходит до улучшения функций и усиления эрекции, сбалансированный образ жизни имеет большое значение.Это означает:

• снижение уровня стресса
• достаточное количество сна и регулярные упражнения
• ограничение таких вещей, как никотин и алкоголь, которые могут иметь противоположный эффект на стояки

Некоторые лекарства также могут нарушить ваше половое влечение и вызвать эрекцию проблемы - особенно антидепрессанты и лекарства от кровяного давления. Обратитесь к врачу, если считаете, что проблема заключается в приеме лекарств.

Само собой разумеется, что возбуждение - это ключевая часть достижения твердости и поддержания эрекции.Если вы потратите немного больше времени на прелюдию перед проникновением, это поможет улучшить кровообращение.

Теперь о размере…

На самом деле нет способа увеличить размер полового члена без операции. В любом случае, размер не имеет значения и не влияет на вашу способность доставлять или получать какое-то серьезное удовольствие.

Если для вас важно иметь больший пенис, вы можете сделать его больше:

• подстригая лобковые волосы, чтобы каждый дюйм был выставлен на всеобщее обозрение, а не был покрыт волосами
• поддерживая сбалансированный вес, что может сделать ваш Выглядите больше, чем на самом деле
• учиться работать с тем, что у вас есть, используя позы для секса, которые позволяют вам погрузиться глубже, чтобы ваш партнер чувствовал себя больше

Насосы для пениса работают, но если вы ищете постоянный увеличиваешься в размерах, тебе не повезло.

разработаны, чтобы помочь вам получить и поддерживать более прочную эрекцию. И, как и все стояки, эрекция, вызванная помпой, носит временный характер.

Адриенн Сантос-Лонгхерст - писатель-фрилансер и писатель, много писавший о здоровье и образе жизни более десяти лет. Когда она не сидит в своем письменном сарае, исследуя статью или не беря интервью у медицинских работников, ее можно встретить резвящейся в своем пляжном городке с мужем и собаками на буксире или плещущимися по озеру, пытаясь освоить весло.

Как часто следует качать? Руководство по сцеживанию груди для молодых мам

Когда вы берете ребенка на руки в первый раз, вы пересчитываете его пальцы рук и ног. Вы смотрите, как их маленькая грудь поднимается и опускается с каждым вдохом. Вы целуете макушку их пушистой головы. Это чистое блаженство.

То есть до тех пор, пока вы не поймете, что единственная ответственность за поддержание жизни этого крошечного существа лежит на вас. Ой! Это включает в себя любовь, внимание и много кормления в первые несколько месяцев и позже. Ты получил это.Нельзя сказать, что это просто.

Возможно, вы слышали, что нужно кормить ребенка грудью «по требованию». Это звучит достаточно просто, но в первые дни это может означать кормление ребенка каждые пару часов, как днем, так и ночью.

Кормите ли вы грудью и ищете пищевые добавки или планируете исключительно сцеживать молоко, овладение этим процессом может показаться подавляющим на фоне недостатка сна, который вы, вероятно, испытываете.

Мы поможем вам: от того, когда вы должны начать сцеживать молоко, до того, как вы на самом деле пользуетесь молокоотсосом, и до того, сколько унций вы должны спрятать каждый день.Давайте нырнем!

Поговорите со своим врачом или консультантом по грудному вскармливанию, прежде чем начать сцеживать молоко. Вы можете обсудить свои цели в отношении грудного вскармливания / сцеживания, чтобы найти метод, который лучше всего подойдет вашей семье.

Если хотите, вы можете начать сцеживать молоко сразу после рождения ребенка. Вы можете выбрать качать исключительно с самого начала. Или вы можете кормить грудью часто и сцеживать молоко только один или несколько раз в день.

Также могут быть определенные причины, по которым вам необходимо сцеживать молоко с рождения, например:

• Состояние здоровья вашего ребенка
• Ваше собственное состояние здоровья
• Проблемы с захватом
• Желание разделить обязанности по кормлению с партнером, не кормящим грудью

Список можно продолжить.Что бы вы ни решили, не позволяйте никому заставлять вас стыдиться своего решения. Вы знаете, что лучше для вас и вашего ребенка.

Некоторые соображения:

• Если вы сцеживаете молоко из бутылочек или хотите увеличить его количество, вы можете подумать о сцеживании после регулярных сеансов медсестры несколько раз в день. Все зависит от того, сколько молока вы хотите собрать.
• С другой стороны, если у вашего малыша проблемы с захватом груди или вы хотите только сцеживать молоко, вам потребуется сцеживать молоко вместо всех сеансов кормления.Это означает сцеживание в течение дня и ночи так же часто, как и ваш ребенок.
• Если вы ждете сцеживания до того, как вернетесь на работу или в школу, обязательно начните как минимум за две недели до того, как вам понадобится молоко. Это дает вам время для создания тайника, но, что более важно, позволяет вам лучше ознакомиться с процессом сцеживания и хранения молока. Ваш ребенок тоже успеет привыкнуть к бутылочкам.

Если вы дополняете кормление ребенка периодическим кормлением из бутылочки, вам может потребоваться сцеживание только пару раз в день.Может быть, проще всего сцеживать молоко утром, когда вы полностью набиты. Если вы принимаете добавки, попробуйте сцеживать молоко после обычного кормления грудью.

Исключительно качающий? Грудное вскармливание - это вопрос спроса и предложения, а новорожденные могут быть требовательными! Насос работает по той же концепции. Если ваш ребенок ест 8–12 раз в день, вам, возможно, придется сцеживать молоко не менее 8 раз, чтобы ваш запас соответствовал потребности ребенка.

Не существует определенного количества или твердого правила - это зависит от вашего ребенка и его потребностей в питании.Возможно, вам будет полезнее думать о сцеживании каждые два-три часа круглосуточно в период новорожденности.

Может показаться, что сцеживание в ночное время лишает вас возможности попросить другого опекуна дать вашему ребенку бутылочку - как насчет того, чтобы вернуть некоторые из этих драгоценных Zzz? Но вам может потребоваться сцеживание по крайней мере дважды в ночное время, чтобы обеспечить хорошее снабжение.

Потребность в сцеживании в ночное время во многом будет зависеть от того, как ваш индивидуальный источник питания справляется с длительными перерывами.Если вы обнаружите, что ваши запасы уменьшаются после пропуска ночных сеансов сцеживания, подумайте о том, чтобы добавить их снова.

Если вы не чувствуете, что производите достаточно, не волнуйтесь. Количество молока может быть другим утром, чем ночью. Или вы можете производить больше молока в одну неделю и меньше в следующую. Ваша диета, уровень стресса и другие факторы могут повлиять на количество вырабатываемого молока.

Некоторые женщины могут заполнить всю бутылку за один сеанс сцеживания, в то время как другим может потребоваться сцеживание два или три раза, чтобы наполнить ту же бутылку.Это не соревнование, и есть множество нормальных вещей. Поговорите со своим врачом или консультантом по грудному вскармливанию, если у вас по-прежнему мало или вы заметили, что он увеличивается.

Вы также можете попробовать есть определенные продукты, чтобы увеличить количество молока.

На работе вы должны пытаться сцеживать молоко каждые три-четыре часа в течение примерно 15 минут за сеанс. Может показаться, что это много, но это восходит к концепции спроса и предложения. Ваш ребенок ест молоко каждые несколько часов. Такая частая прокачка гарантирует, что вы сможете удовлетворить их потребности.

Вы можете попробовать накачать обе груди одновременно - супер эффективно! - чтобы сократить общее время использования помпы. И если вас беспокоит конфиденциальность, важно знать, что на рабочих местах, на которых работает более 50 человек, требуется по закону , чтобы предоставлять не только время, но и личное пространство. (И нет. Вы не застрянете в туалетной кабинке!) Пообщайтесь со своим боссом, прежде чем вернуться на работу, чтобы договориться.

Обратный цикл

Если вы кормите грудью в дополнение к сцеживанию на работе, вы можете заметить, что ваш ребенок выполняет так называемый «обратный цикл».Это означает, что они будут потреблять меньше молока из бутылочек в течение дня и восполнять его, выпивая больше молока из груди ночью.

Сколько молока нужно вашему ребенку за одно кормление, со временем будет меняться по мере его роста. Это может даже измениться с каждым днем, особенно если они достигают всплеска роста. Итак, как вы узнаете, достаточно ли вы накачиваете?

В возрасте от 6 недель до 6 месяцев младенцы, как правило, выпивают около 30 граммов в час. Это означает, что если вы находитесь вдали от ребенка в течение 10 часов, вы должны стремиться давать своему воспитателю от 10 до 12 унций грудного молока.Некоторым младенцам может потребоваться больше, а другим - меньше. Со временем вы найдете то, что лучше всего подходит вашему ребенку.

Попробуйте сцеживать молоко из следующей бутылочки примерно во время кормления ребенка. Если вы обнаружите, что не успеваете за собой, вы можете добавить еще один сеанс сцеживания, чтобы увеличить количество молока, вырабатываемого вашим организмом.

Если вы хотите лишь изредка заменять медсестры бутылочками, вы можете немного посчитать. Если ребенку нужно около 24 унций за 24 часа, разделите это число на количество сеансов кормления, которые он обычно проводит.

Например, если ваш милый ребенок кормит восемь раз в день, ему потребуется около трех унций на одно кормление. Всегда полезно дать немного больше, может быть, четыре унции в бутылке, на тот случай, если в какой-то день они будут более голодны.

Опять же, как долго вы будете качать - это индивидуально и может потребовать некоторого определения. Попробуйте сцеживать молоко достаточно долго, чтобы опорожнить грудь. Это отличается от женщины к женщине. Общее правило - около 15 минут на каждую грудь. Это стандарт, даже если молоко перестало течь.

Может показаться сюрпризом, что существует несколько различных способов накачки. Ручное сцеживание включает использование руки или пальцев для доения груди в бутылочку или другое устройство для хранения или кормления, например ложку.

Молокоотсосы - ручные, а также работающие от электричества или батареи - используют отсасывание для удаления молока из груди. Это может показаться болезненным, но этого не должно быть.

Когда можно использовать эти методы?

• Ручное сцеживание хорошо в первые дни, если вы уже накормили своего ребенка, но хотите дать дополнительное молоко ложкой.Это также может помочь увеличить предложение. Это бесплатно, но требует больше работы - нет ничего действительно бесплатного, не так ли?
• Ручные насосы удобны, если вы не работаете с электричеством или не нуждаетесь в большом количестве молока под рукой. Они просты в использовании и, как правило, недороги (до 50 долларов США).
• Электронные насосы отлично подходят, если вам нужен большой запас молока для работы или учебы, или если вы сцеживаете молоко исключительно для своего ребенка. Они даже могут быть покрыты вашей медицинской страховкой. Но было бы неплохо иметь резервный метод на случай, если у вас разрядится аккумулятор или вы окажетесь без питания.

Узнайте больше из нашего руководства по выбору, использованию и обслуживанию молокоотсоса.

Вот как откачивать:

1. Перед тем, как начать, тщательно вымойте руки и осмотрите все детали насоса, чтобы убедиться, что он находится в рабочем состоянии.
2. Тогда примите удобное положение. Некоторые женщины обнаруживают, что молоко течет легче, если они думают о своем ребенке. Возможно, вы даже захотите иметь фотографию или другой личный предмет, чтобы напоминать вам о своем малыше.
3. Приложите помпу к груди вокруг ареолы так, чтобы сосок находился в центре.Фланец должен быть удобным. Вы можете подумать о выборе другого размера, если это не так.
4. Если используется электронасос, сначала включите его на слабую мощность. Вы можете наращивать скорость по ходу сеанса.
5. Прокачивайте каждую грудь от 15 до 20 минут. Опять же, вы можете прокачать оба сразу, чтобы сэкономить время.
6. Затем храните молоко и следуйте инструкциям производителя по очистке помпы перед следующим использованием.

Чтобы получить более полное руководство, ознакомьтесь с нашими подробными инструкциями для ручных и электрических молокоотсосов.

Пейте много жидкости

Вода, сок и молоко - хорошие варианты, чтобы избежать обезвоживания. С другой стороны, напитки с кофеином, такие как кофе, могут сделать вашего ребенка раздражительным, поэтому вам, возможно, придется изучить варианты в Starbucks, помимо вашего обычного холодного макиато с карамелью.

Эксперты рекомендуют выпивать не менее 13 чашек воды в день, если вы кормите грудью или кормите грудью. Если вы сбились со счета, попробуйте посмотреть на свою мочу. Он должен быть светло-желтым или прозрачным. Если он ярко-желтый, снова наполните стакан.

Соблюдайте здоровую диету

Лактация сжигает много калорий! Фактически, вам нужно дополнительно 450-500 калорий в день. Увеличение потребления сбалансированной диеты должно помочь.

Уловили ли вы оговорку о «сбалансированной диете»? Это означает употребление цельного зерна, свежих фруктов и овощей, нежирного белка и молочных продуктов, а также полезных жиров. Но мы не скажем, есть ли у вас угощение тут и там.

Если вы соблюдаете особую диету, узнайте у врача, нужны ли вам добавки.Например, докозагексаеновая кислота (ДГК) и поливитамины могут помочь поддержать выработку молока и общее состояние здоровья.

Сон

Это может показаться невозможным, но постарайтесь как можно больше отдыхать. Мы знаем, мы знаем - совет «спи, пока ребенок спит» может быть несколько устаревшим в нашей быстро меняющейся культуре, где так много предстоит сделать.

Но даже если вы не можете заснуть, пока ваш малыш находится в стране грез, вы можете сохранить свою энергию, расслабившись, как только можете. Это может означать обращение за помощью к семье, друзьям или соседям.И это нормально. Вам нужна вся сила, чтобы производить молоко и продолжать эти долгие ночи впереди.

Избегайте курения

Возможно, вы слышали, что пассивное курение увеличивает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Курение также может снизить выработку молока и сделать молоко забавным для ребенка. Хуже того, курение может нарушить привычки сна вашего ребенка, когда вы захотите выработать у него хорошие.

Поговорите со своим врачом о прекращении курения или позвоните по телефону 1-800-QUIT-NOW для получения бесплатной помощи.

Другие уловки

Существует ряд других проверенных методов, которые могут помочь увеличить количество молока. Как ни странно, к ним относятся употребление овсяных хлопьев, темное пиво, чай с молоком матери и употребление пажитника.

Но подходите к этому совету осторожно. Например, вам может понравиться выпивка холодного пива Guinness - особенно после девяти месяцев без алкоголя - но есть предостережения, когда дело касается употребления алкоголя и кормления грудью.

И вы можете найти много дурацких советов в Интернете, так что не забудьте посоветоваться с врачом, прежде чем принимать много незнакомых добавок.

А пока ознакомьтесь с этими 10 способами увеличения количества грудного молока при сцеживании.

Если вы похожи на нас, мысль об использовании грязной помпы заставляет вас съеживаться. Поэтому обязательно прочтите руководство к помпе для получения конкретных инструкций по очистке. Хотя стерилизовать помпу не всегда необходимо, ее следует очищать после каждого использования теплой мыльной водой.

• Начните с разборки помпы. Вам нужно будет осмотреть фланцы, клапаны, мембраны, соединители и приемные емкости на предмет повреждений и при необходимости заменить.
• Промойте все части помпы, контактирующие с грудным молоком. Просто опустите их под воду, чтобы удалить молоко.
• Для ручной чистки поместите помпу в какой-нибудь таз (в раковинах может скапливаться множество бактерий - фу). Наполните таз горячей водой с мылом, а затем потрите все чистой щеткой. Смойте пресной водой и дайте всему высохнуть на чистом кухонном или бумажном полотенце.
• Для очистки в посудомоечной машине поместите детали насоса на верхнюю полку машины в сетчатый мешок для стирки или корзину с закрытым верхом.Подумайте об использовании режима горячей или дезинфекции посудомоечной машины, чтобы максимально убивать микробы. Затем, когда цикл будет завершен, снимите помпу и дайте ей высохнуть на чистом кухонном или бумажном полотенце.
• Нет необходимости очищать трубку помпы, если она не контактирует с грудным молоком. Время от времени вы можете видеть конденсат (крошечные капли воды) в трубке. Чтобы избавиться от него, включите помпу на пару минут, пока она не высохнет.

Если вашему малышу меньше 3 месяцев, вы можете подумать о том, чтобы продезинфицировать детали насоса кипячением - его иммунная система еще не сформировалась.Делать это нужно только раз в день. Поместите детали насоса в кастрюлю и залейте водой. Доведите воду до кипения и дайте частям закипеть 5 минут. Затем снимите детали насоса чистыми клещами.

Это большой объем информации, который нужно усвоить, особенно со всеми другими обязанностями, которые у вас есть прямо сейчас. Хорошие новости? Вам не нужно во всем разбираться самостоятельно.

Ваш врач или сертифицированный консультант по грудному вскармливанию может помочь вам не гадать при сцеживании, а также даст вам дополнительные советы и рекомендации.Так что, если вы чувствуете себя подавленным, попросите о помощи. Прежде чем вы это узнаете, вы станете профессионалом в области накачки!

Смотрите также

• 
  Минвата для потолка какая лучше
• 
  Что такое красные линии земельного участка
• 
  Каменная вата или минеральная
• 
  Кто сделал камеру обскура
• 
  Шаблон елка из фанеры
• 
  Точечные пожарные извещатели
• 
  Рисунок в холодных и теплых тонах
• 
  Серебряная вода применение
• 
  Какие бактерии для выгребных ям лучше
• 
  Курятник на даче своими руками рекомендации
• 
  Ганноверская порода лошадей