Комплексные поставки запорной арматуры
и деталей трубопроводов →

Тел: +7 (3522) 55-48-26

Формула дебита скважины


Расчет дебита скважины Комплексное водоснабжение объектов

Важнейшим фактором в бурении скважины считается скорость подачи воды или соотношение объема жидкости и времени, за которое этот объем набрался. Выходит, что дебит скважины – это ее функционирование, измеряющееся в кубических метрах, деленных на час, минуту или сутки. Чтобы правильно подобрать насос для пробуренной скважины, необходимо предварительно произвести расчет дебита скважины.

Существует ряд факторов, определяющие скорость заполнения:

  • объем аквифера;
  • скорость его уменьшения;
  • глубина, на которой расположена грунтовая вода;
  • изменения воды, связанные с сезоном.

Определение дебита скважины

К каждой скважине необходимо подбирать насос определенной мощности, чтобы соответствовать ее производительности. Перед тем, как приступить к бурению, необходимо рассчитать, какой объем понадобится для полноценного водоснабжения. После следует произвести сравнение итоговых данных с данными гидрогеологической службы, которая предварительно выясняет объем пласта и уровень его глубины. Замер дебита скважины производится со статическим и динамическим показателем уровня воды. Скважина с низким дебитом – это та, чья производительность ниже 20 м3/24 ч.

Фактор низкого дебита скважины:

  • естественные геологические и гидрофакторы аквифера;
  • изменение грунтовых водах;
  • засор скважинной системы фильтрации;
  • потеря герметичности или засор труб, совершающих подачу воды на поверхность;
  • выход из строя насоса.

Измерение дебита скважины должно совершаться, когда определяется глубина аквифера, составляется схема конструкции скважины и выбор насоса. После завершение процесса бурения, производятся опробования, результаты которого заносятся в паспорт. Если на начальной стадии эксплуатации был получен неудовлетворительный результат, то это значит, что определение глубины и выбор оборудования производились ошибочно.

Как избежать маленький дебит скважины?

  • увеличить глубину скважины для проникновения в следующий аквифер;
  • увеличить контроль дебита скважины, используя несколько методов откачки;
  • применить химико-механическое воздействие на аквифер;
  • перенести скважину на более выгодное место.

Формула Дюпюи дебит скважины

При отсутствии знаний о расчете дебита скважины, можно обратиться к профессионалам. Но, также можно сделать самостоятельные расчеты, позволяющие определить статический и динамический уровень.

  • Статический уровень (Нст) – расстояние от почвенного покрова до фреатической зоны.
  • Динамический уровень (Нд) – определяется при откачивании жидкости насосным оборудованием и замера водного уровня, которая генерируется естественным путем.

Расчета дебита по формуле основан на точном математическом уравнении:

D=H х V/(Нд – Нст), метр:

  • D – дебит;
  • V – продуктивность насосного оборудования;
  • H – давление столба жидкости;
  • Нд, Нст – динамический и статический уровень.

Как рассчитать дебит скважины?

  • глубина водозаборного сооружения – 45м;
  • продуктивность насосного оборудования (V) – 3м3/час;
  • статический уровень (Нст) – 25м;
  • динамический уровень (Нд ) – 44м;
  • давление столба жидкости(Н) 45–25 =20м.

Использовав данные в формуле, можно получить расчетный дебит - 3,157 м3/ч.

Чтобы проверить, необходимо произвести тестовую откачку насосного оборудования увеличенной мощности, которая усовершенствует показания динамического уровня.
Следующий расчет необходимо произвести по формуле Дюпюи. Когда два значения дебита будут вычислены, станет очевидным средний размер расчетной величины, который дает четкое понятие того, как растет продуктивности при увеличении динамического уровня на метр. Для этого используется формула:

D уд = D2 – D1/Н2 – Н1, где:

  • D уд - удельный дебит;
  • D1, Н1 - данные опыта №1;
  • D2, Н2 - данные опыта №2.

Расчёт дебита скважины по формуле

Одной из характеристик пробуренной скважины является скорость поступления из пробуренного подземного пласта или отношение объема к определенному временному промежутку. Получается, что дебит скважины – это её работоспособность, измеряющаяся в м3/час (секунда, сутки). Значение дебита скважины необходимо знать при выборе производительности скважинного насоса.

Факторы, определяющие скорость наполнения:

  • Объем водоносного слоя;
  • Скорость его истощения;
  • Глубина залегания грунтовых вод и сезонные изменения уровня воды.

Дебит: методы расчета

Мощность насоса для артезианской скважины должна соответствовать её продуктивности. Перед бурением нужно рассчитать объем, требуемый для водоснабжения, и сравнить полученные данными с показателями разведки геологической службы в отношении глубины залегания пласта и его объема. Определяют дебит скважины предварительным расчетом статистических и динамических показателей относительно уровня воды.

Низкодебитными считаются скважины с продуктивностью меньше 20 м3/сутки.

Причины небольшого дебита скважины:

  • естественная гидрогеологическая характеристика водоносного горизонта;
  • сезонные изменения в грунтовых водах;
  • засорение скважинных фильтров;
  • разгерметизация или засорение труб, подающих воду на поверхность;
  • механический износ насосной части насоса.

Расчет дебита скважины производится на этапе определения глубины залегания водоносного горизонта, составления конструкции скважины, выбора типа и марки насосного оборудования. По окончанию бурения производят опытно-фильтрационные работы с занесением показателей в паспорт. Если при вводе в эксплуатацию получен неудовлетворительный результат, то это означает, что допущены ошибки в определении проектной глубины бурения или подборе оборудования.

Маленький дебит скважины, что делать? Есть несколько вариантов:

  • увеличение глубину скважины для вскрытия следующего водоносного горизонта;
  • увеличения дебита путем применения различных методов опытной откачки;
  • применение механического и химического воздействия на водовмещающий горизонт;
  • перенос скважины на новое место.

Основные параметры для расчета дебита

Если вы не знаете, как рассчитать дебит скважины, то можете обратиться к специалистам или же произвести расчеты, которые помогут определить статические и динамические уровни.

  • Статический уровень, Hст – расстояние от верхнего слоя почвы до уровня подземных вод.
  • Динамический уровень, Hд – определяется при откачке воды насосом и замера уровня воды, которая генерируется природным путем.

Формула расчета дебита базируется на точном математическом расчете:

D = H x V/(Hд – Hст), метр:

  • D – дебит;
  • V – производительность насоса;
  • H – высота водного столба;
  • Hд, Hст – уровни по динамике и статике.

Пример расчета дебита скважины:

  • глубина водозабора – 50 м;
  • производительность насоса (V) – 2 м3/час;
  • статический уровень (Hст) – 30 м;
  • динамический уровень (Hд ) – 37 м;
  • высота водного столба (H) 50 – 30 = 20 м.

Подставив данные, получаем расчетный дебит - 5,716 м3/ч.

Для проверки используется пробная откачка насосом большей мощности, который улучшит показания динамического уровня.

Второй расчет нужно выполнять по вышеуказанной формуле. Когда оба значения дебита будут известны, узнается удельный показатель, который дает точное понятие того, насколько нарастает производительность при росте динамического уровня на 1 метр. Для этого применяется формула:

Dуд = D2 – D1/h3 – h2, где:

  • Dуд - удельный дебит;
  • D1, h2 - данные первого опыта;
  • D2, h3 - данные второго опыта.

Как рассчитать дебет скважины на воду по точной формуле

Факторы, определяющие скорость наполнения:

  • Объем водоносного слоя;
  • Скорость его истощения;
  • Глубина залегания грунтовых вод и сезонные изменения уровня воды.

Блок: 1/6 | Кол-во символов: 161
Источник: http://www.burovik.ru/raschet-debita-skvazhiny.html

Зачем знать дебит скважины?

Прежде всего стоит отметить, что расчет объема скважины и ее дебита – это не одно и тоже. Объем – это показатель того, сколько жидкости может уместить источник. А вычисление дебита скважины или колодца – показатель объема жидкости, полученной за 1 час, то есть производительность источника. Измеряется в л/с или м3/ч.

Знать производительность сооружение необходимо, чтобы определить, способна конструкция обеспечить потребность в воде или же дебит нужно повысить.

Расчет дебита скважины производится до того, как компания по бурению выдает паспорт объекта, поскольку характеристики, посчитанные ими, могут отличаться от реального показателя. Рассказываем, как узнать характеристики настоящего дебита воды в колодце.

Блок: 2/6 | Кол-во символов: 740
Источник: https://SantehnikPortal.ru/vodosnabzhenie/debit-skvaziny.html

Что это такое?

Отвечая на вопрос о том, что такое дебит скважины, имеется в виду объем жидкости, который мы сможем получить за указанный промежуток времени.

Говоря об объеме, имеют в виду количество кубических метров воды, которые будут выкачаны за 1 час. Этот факт зависит от многих критериев, в том числе

Дебит скважины: определение и расчет

Дебит скважины - это основной параметр скважины, показывающий, сколько воды можно из нее получить за определенный промежуток времени. Измеряется данная величина в м3/день, м3/час, м3/мин. Следовательно, чем больше дебит скважины, тем выше ее производительность.

Определять дебит скважины нужно в первую очередь для того, чтобы знать на какой объем жидкости вы можете рассчитывать. Например, хватит ли воды для бесперебойного использования в ванной комнате, в огороде для полива и т.д. Кроме того, данный параметр отлично помогает в выборе насоса для подачи воды. Так, чем он больше, тем более производительный насос можно использовать. Если же покупать насос не обращая внимания на дебит скважины, то может случиться так, что он будет высасывать воду из скважины быстрей, чем она будет наполняться.

Статический и динамический уровни воды

Для того, чтобы рассчитать дебет скважины необходимо знать статический и динамический уровни воды. Первая величина обозначает уровень воды в спокойном состоянии, т.е. в тот момент, когда откачка воды еще не производилась. Вторая величина определяет устоявшийся уровень воды во время работы насоса, т.е. когда скорость ее выкачивания равна скорости наполнения скважины (вода перестает убывать). Другими словами, данный дебит напрямую зависит от производительности насоса, которая указывается в его паспорте.

Оба эти показателя измеряются от поверхности воды до поверхности земли. Единица измерения при этом чаще всего выбирается метр. Так, к примеру, уровень воды был зафиксирован на отметке 2 м, а после включения насоса он установился на отметке 3 м, следовательно, статический уровень воды равен 2 м, а динамический - 3 м.

Также здесь хотелось бы отметить, что если разница между двумя этими величинами не значительная (например, 0,5-1 м), то  можно сказать, что дебет скважины большой и скорее всего выше производительности насоса.

Расчет дебита скважины

Как же определяется дебит скважины? Для этого требуется высокопроизводительный насос и мерная емкость для выкаченной воды, желательно, как можно больших размеров. Сам же расчет лучше рассматривать на конкретном примере.

Исходные данные 1:

  • Глубина скважины - 10 м.
  • Начало уровня фильтрационной зоны (зона забора воды с водоносного слоя) - 8 м.
  • Статический уровень воды - 6 м.
  • Высота столба воды в трубе - 10-6 = .
  • Динамический уровень воды - 8,5 м. Данная величина отражает оставшееся количество воды в скважине после откачки из нее 3 м3 воды, при затраченном времени на это 1 час. Другими словами, 8,5 м - это динамический уровень воды при дебете 3 м3/час, который снизился на 2,5 м.

Расчет 1:

Дебит скважины рассчитывается по формуле:

Dск = (U/(Hдинст))·Hв = (3/(8,5-6))*4 = 4,8 м3/ч,

где:

Вывод: дебет скважины равен 4,8 м3.

Представленный расчет очень часто применяется бурильщиками. Но он несет в себе очень большую погрешность. Так как этот расчет предполагает, что динамический уровень воды будет увеличиваться прямопропорционально скорости выкачивания воды. Например, при увеличении откачки воды до 4 м3/ч, согласно ему, уровень воды в трубе падает на 5 м, а это неверно. Поэтому есть более точная методика с включением в расчет параметров второго водозабора для определения удельного дебита.

Что нужно при этом делать? Необходимо после первого водозабора  и снятия данных (предыдущий вариант), дать воде устояться и вернуться к своему статическому уровню. После этого произвести выкачивание воды с другой скоростью, например, 4 м3/час.

Исходные данные 2:

  • Параметры скважины те же.
  • Динамический уровень воды - 9,5 м. При интенсивности водозабора  4 м3/ч.

Расчет 2:

Удельный дебит скважины рассчитывается по формуле:

Dу = (U2-U1)/(h2-h1) = (4-3)/(3,5-2,5) = 1 м3/ч,

где:

В итоге получается, что повышение динамического уровня воды на 1 м способствует приросту дебита на 1 м3/ч. Но это только при условии, что насос будет находиться не ниже начала фильтрационной зоны.

Реальный дебит здесь вычисляется по формуле:

Dск = (Нфст)·Dу = (8-6)·1 = 2 м3/ч,

где:

  • Hф = 8 м - начало уровня фильтрационной зоны.

Вывод: дебет скважины равен 2 м3.

После сравнения видно, что величины дебита скважины в зависимости от методики расчета отличаются друг от друга более, чем в 2 раза. Но второй расчет то же не точный. Дебит скважины, вычисленный через удельный дебит, лишь приближен к реальном значению. 

Способы увеличения дебита скважины

В заключении хотелось бы упомянуть о том, как можно увеличить дебит скважины. Способа по сути дела два. Первый способ - это прочистить эксплуатационную трубу и фильтр в скважине. Второй заключается в том, чтобы проверить работоспособность насоса. Вдруг именно по его причине снизилось количество добываемой воды.


 

Поделиться статьей с друзьями:

удельный и реальный расчет по формуле

Во время бурения скважины очень важно найти дебит. Дебит скважины – это такое понятие, которое включает в себя глубину водоносного слоя, позволяет определить давление подачи воды, а также дает гарантию, что вода из скважины будет подаваться постоянно с определенным напором.

Поэтому перед бурением требуется геологоразведка, важно правильно выбрать место, нужно исключить форс-мажоры и ответственно подойти к работе. Отсюда следует, что необходимо доверять процедуру бурения только проверенным специалистам, за плечами которых огромный стаж на рынке этих услуг.

Что это такое?

Отвечая на вопрос о том, что такое дебит скважины, имеется в виду объем жидкости, который мы сможем получить за указанный промежуток времени.

Говоря об объеме, имеют в виду количество кубических метров воды, которые будут выкачаны за 1 час. Этот факт зависит от многих критериев, в том числе и от выбора оборудования.

Понимая процедуру бурения, мы сразу же рассматриваем такое понятие, как диаметр скважины. При этом, в зависимости от выбора места бурения, дебит скважин с двумя одинаковыми диаметрами может быть разным. Как мы и сказали ранее, он зависит от выбора оборудования и определяется количеством водных масс, которым наполнится скважина за промежуток времени.

В некоторых случаях за 1 час может быть выкачано порядка 4 кубических метров воды, что характеризует скважину как источник с небольшим дебитом. Иногда при равном диаметре можно выкачать до 300 кубометров.

Заранее определить, какой будет ваша скважина, достаточно трудно. В основном, если организация уже не раз бурила в вашем районе, то представители компании знают, на какую глубину нужно бурить, чтобы воды хватило под ваши нужды. В остальном количество воды определяется использованием мощного насоса, либо с помощью эрлифта.

Динамика, статика и высота столба воды

Давайте детально разберемся в основных понятиях:

  • Под уровнем статического формата понимается величина, где расположена вода, когда ее не выкачивают.
  • Что касается динамического показателя, то этот критерий представляет собой разницу между притоком и оттоком воды во время водозабора.
  • Высотой водного столба называют фактическое расположение воды относительно дна. Что касается производительности насоса, то здесь определяют объем жидкости, который можно перекачать за час.

Говоря про замер дебита скважины, рассматривая все вышеперечисленные понятия, крайне важно выделять именно статический уровень отметки воды. Для этого следует не трогать воду в промежуток времени не менее часа. Именно за это время будет набран столб воды, равный статическому параметру. Затем скважину сливают, засекают время, за которое будет полностью опустошена емкость.

После этого снова ждут, чтобы скважина набралась и делают замер вновь. Если за несколько этапов откачивания воды показатели схожи и соответствуют суточному потреблению заказчика, значит, проект бурения успешен.

Дебит скважины, что это такое? Это объем воды, выкачанный за 1 час при условии простоя не менее 60 минут с ее последующим наполнением до аналогичных показателей.

То есть, вы должны понимать, что обязательное условие работы – это ее своевременное наполнение, что обеспечит бесперебойную подачу воды. В противном случае не исключен режим сухого хода насоса, что приведет к перегреву и выходу оборудования из строя.

Как самостоятельно можно попробовать замерить высоту столба воды в скважине:

Определение производительности насоса

Рассчитывая дебит, всегда используют эталонный насос. За эталон берется нормальный уровень показателей откачивания жидкости за 1 час. Чтобы понять, какими показателями обладает оборудование, нужно изучить техническую документацию. Кроме того, можно засечь время, и откачать необходимое количество жидкости за расчетный интервал.

Определить производительность насоса можно и самым простым способом, так сказать, без наличия специализированных средств. Для этого на выходе из скважины делают переход с большего диаметра на меньший. Здесь устанавливают трубу меньшего диаметра отрезком минимум полтора метра. Зная размер зауженной трубы, измеряют высоту до земли. Затем открывают кран, включают систему и измеряют путь от окончания зауженной трубы до точки падения воды на землю. Это позволит определить напор.

Важным условием проводимой работы является использование насоса, мощность откачки которого способна обеспечить производительность не менее пикового расхода воды за 1 час.

Как рассчитать дебит скважины и правильно выбрать скважинный насос:

Упрощенный расчет

Дебит характеризуют формулой. Для этого необходимо знать и понимать, как определить упрощенный дебит скважины. Здесь нужно найти разность между динамическим и статическим уровнем воды и рассчитать интенсивность производительности откачки водяного столба, после чего поделить интенсивность на расчетную разницу.

Полученная формула будет выглядеть следующим образом: дебит равен объему выкачанной жидкости, разделенному на разницу между динамикой и статикой, а полученное значение умножить на высоту столба.

Ответить на вопрос о том, как рассчитать дебит скважины, лучше всего на реальном примере:
Предположим, что наш источник имеет глубину 80 м, статический столб составляет 50 м, насос способен откачивать порядка 3 кубических метров, динамический уровень равен 60 м. Чтобы подсчитать дебит, надо выкачанный объем жидкости (3) разделить на разницу (60 м – 50 м) и умножить полученное значение на 20.
Это значит, что наша скважина будет давать порядка 6 кубических метров в час.

Это совершенно нормальное значение для семьи из четырех человек. С такой скважиной вы сможете обслуживать ванную комнату, кухню, и даже расположить на своем участке баню или сауну. Не забываем, что расчеты сделаны с учетом небольшой погрешности.

Удельный дебит

Те, кто только собирается бурить скважину для себя, задаются вопросом о том, как определить удельный дебит скважины. Здесь нужно учесть то, что если мы будем наращивать производительность скважины, то такие критерии, как динамический и статический уровень воды, будут по факту снижаться.

Для лучшего понимания процесса лучше использовать такой критерий, как удельный дебит. Под ним понимается объем жидкости, который будет выдаваться насосом при условии высокой интенсивности отбора с учетом величины снижения на каждый метр опустошения скважины.

Чтобы посчитать этот критерий, необходимо сделать несколько водозаборов. Важно учесть разницу относительно второго и первого откачивания. Значение из подсчета необходимо поделить на разницу между уменьшением уровня воды при первом водозаборе воды и снижением уровня при втором водозаборе.

Поэтому, работая с нашей условной скважиной, давайте увеличим производительность оборудования в два раза. То есть, у нас был насос 3 кубометра подачи, стало 6 кубических метров. Итого, разницу в 3 кубических метра делим на условную разницу между двумя водозаборами в 6 м, получаем половину кубического метра удельного дебита в 1 час.

Теперь вы имеете представление о том, как рассчитать удельный дебит скважины. В случае чего, вы сможете принять работу по бурению скважины на должном уровне.

Реальный дебит

В расчетах применяют понятие, как реальный дебит. Здесь, важно учитывать, что насос, независимо от мощности, не будет погружен ниже, чем фильтрационная зона.

Этот критерий рассчитывается просто, из учета расстояния до фильтрационной зоны, где разность статического и динамического уровня, умножается на значение удельного дебита. Реальный дебит, как правило, меньше. Его показания, относительно упрощенного дебита ниже, примерно, на 15-20 процентов.

Снижение дебита

Использование скважины показывает, что со временем объем воды может уменьшаться. Этому способствуют разные факторы вплоть до загрязнения, снижения наполняемости, уменьшение уровня питьевой воды под землей. Кольца устройства могут износиться, с чем рано или поздно столкнуться владельцы скважины на песке.

Если скважина находится еще на гарантии, то самое время вернуться к исполнителю услуги по бурению. Возможно, ваша скважина попала мимо водоносного слоя, либо она засорена. В таком случае демонтируют оборудование, принимают все возможные меры и в случае необходимости бурят новое отверстие в земле.

Важные моменты и полезные советы в обустройстве скважины

В заключение хотелось бы привести в пример некоторые моменты обустройства, на которые необходимо обратить внимание.

Система автоматики должна включать в себя реле холостого хода. Благодаря этому узлу, в случае падения дебита и нахождения насоса без воды система просто отключится. Это предотвратит выведение оборудования из строя.

Такие системы необходимо устанавливать при большом количестве потребляемой воды за 1 час, а также при слабой наполняемости скважины.

Выбирая насос, необходимо учитывать его мощность. Здесь важно определить для себя не только количество потребляемых киловатт в час, но и понять, что расстояние от насоса до активного оборудования в части выбора места установки гидроаккумулятора и реле давления должно быть учтено. То есть, считайте длину шланга, на которую насос может подавать воду без потери давления с учетом его нижней точки до места установки гидроаккумулятора.

Устанавливайте обратный клапан. Этот узел позволит воде не сливаться обратно, а, напротив, задерживаться в трубе. Обратный клапан устанавливается в насос и опускается вместе с ним в скважину. Насос должен быть подвешен на металлическом тросе и ни в коем случае не висеть на шланге (о правилах установки скважинного насоса мы более подробно рассказываем в отдельном материале).

Чтобы исключить загрязнение, что в последующем может привести к уменьшению выхода воды на поверхность, рекомендуется устанавливать оголовок.

Принцип повышения дебита скважины при его падении, путем установки оголовка:

Рекомендуют производить монтаж гидроаккумулятора и прочих услуг автоматики в котельной, где уровень влажности ниже, что продлит срок службы электромеханических узлов системы.

Рекомендуется не экономить на емкости гидроаккумулятора. Стоит помнить, что только половина его емкости будет заполнена водой, поскольку вторая половина содержит в себе сжатый воздух. Гидроаккумулятор емкостью на 100 литров содержит не более 50 литров. Чем больше емкость, тем реже будет включаться насос, что в конечном счете продлит срок его эксплуатации. Это также даст больше времени на наполнение скважины.

Обязательно оборудуйте приямок глубиной не менее 2 м. На выходе трубы утепляйте ее, а также располагайте саму трубу из приямка в котельную дома на большем уровне, чем глубина промерзания грунта в вашем регионе. Считается, что для ЦФО труба должна быть зарыта не менее, чем на глубину 1,6 метра.

Что Такое Дебит Скважины: Определение, Расчет, Как Увеличить

Рассчитать, сколько воды способна давать новая скважина, необходимо до её приемки в эксплуатацию

Первое, о чем следует подумать после окончания работ по бурению водозабора – как определить дебит скважины, как понять, соответствует ли её производительность нуждам водопотребителей. Сделать это нужно до того, как подрядная организация выдаст вам паспорт на скважину, так как указанный в ней дебит может совершенно не соответствовать реальному положению вещей, но вы поймете это намного позже.

Что такое дебит и как его найти

Скважину на своем участке люди строят для того, чтобы полностью обеспечить свои потребности в воде. Как правило, потребности эти рассчитываются заранее, после чего сравниваются с результатами геофизической разведки, определяющей наличие и мощность водоносного пласта в данном месте.

Но многое зависит и от самой скважины – от того, насколько верно была спроектирована её конструкция, определена глубина, подобрано оборудование. Выяснить, соответствует ли производительность нового гидротехнического сооружения заявленным вами требованиям, можно, определив его дебит.

Максимальное количество воды, которое может поступить за один час называется дебитом. Пишется это слово именно дебит и не связано с бухгалтерским понятием дебет.

Точное определение абсолютного дебита скважины задача сложная и требует специализированного оборудования, специальных знаний, навыков и к тому же времени. Даже при наличии всех вышеперечисленных условий определить дебит получится лишь на тот момент, когда производится измерение.

Конструкция артезианской скважины

Для справки. Чтобы вычислить необходимый вам объем воды, поступающий из водозабора, нужно умножить количество всех планируемых водоразборных точек на 0,5 куб.м. Это максимум, который может вытечь через кран за 1 час. В результате вы получите требуемую производительность насоса, которую и можно будет сопоставить с производительностью скважины.

Определяем статический и динамический уровень

Перед тем как рассчитать дебит скважины (максимальный объем воды, который можно из неё получить за определенный промежуток времени), нужно определить статический и динамический уровень воды в ней.

Обратите внимание. Так как дебит – величина не постоянная и зависит от сезонных изменений уровня подземных вод и других факторов, то точное его определение невозможно. Поэтому чаще всего выясняют его приблизительное значение, чтобы убедиться, что воды в скважине будет хватать для нужд владельца.

Итак:

  • Статическим называют уровень воды в скважине, который устанавливается при отсутствии из неё водозабора. Он измеряется расстоянием от поверхности земли (или устья скважины) до зеркала воды. Причем для его точного определения нужно дождаться, пока уровень не перестанет подниматься после очередной откачки.

Для справки. Для новой скважины инструкция рекомендует выждать не менее суток после окончания бурения и промывки.

Статический и динамический уровни

  • Динамическим называют уровень воды, стабилизирующийся на определенной отметке во время её откачивания насосом. Тут следует пояснить следующее: когда насос начинает работать, откачивая воду, её уровень в трубе постепенно понижается, но через какое-то время фиксируется, если интенсивность откачивания не превышает скорость наполнения скважины из водоносного горизонта. И чем выше производительность насоса, тем большее значение будет иметь динамический уровень. То есть, это величина не постоянная, зависящая от интенсивности непрерывного отбора воды.

Так как для определения дебита нужно знать значения статического и динамического уровней, последний для более точных расчетов необходимо вычислить как минимум дважды, производя отбор с разной интенсивностью. В этом случае цена ошибки будет минимальной.

Формулы для расчета дебита

Чтобы не думать о том, как увеличить дебет новой скважины после того, как бурильщики сдадут работу и уедут, добейтесь от них его максимально точного определения и решите, достаточно ли оно для вас. А чтобы быть уверенным, что расчеты произведены верно, вы и сами должны знать, как они делаются.

Расскажем об этом на примере.

Допустим, скважина пробурена на глубину 80 метров, а зона забора воды (фильтровая зона) начинается на отметке 75 метров от поверхности земли. Статический уровень (Hst) находится на отметке 40 метров. Вычисляем высоту столба воды в скважине (Hw): 80 – 40 = 40 метров.

  • Существует простой, но не самый точный способ рассчитать дебит скважины (D), откачивая из неё воду в течение часа и замерив после этого динамический уровень (Hd). Этот расчет вы можете выполнить и своими руками по формуле:

D = V*Hw/Hd – Hst, где V – это интенсивность откачивания в кубометрах в час.

Основные данные для определения дебита

Предположим, она оказалась равна 3 куб.м/ч. То есть, за один час насос выкачал три куба воды, при этом её уровень в трубе понизился на 12 метров и динамический уровень составил 40 + 12 = 52 метра.
Подставляя эти данные в формулу, получаем: 3*40/52 – 40 = 10 куб.м/ч.

Обратите внимание! Чаще всего в паспорт скважины вносят значение дебита, рассчитанного этим способом. Но он не является точным, так как нет прямой зависимости между интенсивностью откачивания и изменением динамического уровня. Если вы возьмете насос другой производительности, результат может оказаться совсем иным.

  • Для максимально точного определения фактического дебита необходимо хотя бы дважды зафиксировать динамический уровень воды, откачивая воду насосами разной производительности. В этом случае вы получите результат, близкий к фактическому.

Итак, дайте скважине отстояться после первого отбора до тех пор, пока отметка зеркала воды в ней не вернется на свой статический уровень. Затем снова откачайте воду в течение часа насосом с другой производительностью и снова измерьте динамический уровень.

Определить уровень воды можно с помощью веревки с отвесом

Допустим, он составил 64 метра при объеме откачанной воды 5 куб.м. за час. Данные двух замеров позволят вам вычислить значение удельного дебита скважины: Du = V2 – V1/ h2 – h1, где V2 и V1 — это интенсивность отбора воды, а h2 и h1 – падение её уровня от статического до динамического при втором и первом заборе соответственно. В нашем случае они составляют 24 и 12 метров.

Подставляя известные данные, получаем: Du = 5-3/24-12 = 0,17 куб.м/ч

Значение удельного дебита показывает, на сколько увеличивается реальный дебит при увеличении динамического уровня.

Реальный же дебит рассчитывается по формуле: D = (Hf – Hst)*Du, где Hf – это уровень верхней точки фильтровой зоны, который в нашем случае находится на отметке 75 м.

Таким образом, фактический дебит нашей скважины составит (75 – 40)* 0,17 = 5,95 куб.м/ч.

Как видите, это значение почти вдвое ниже полученного при первом замере. На него и следует ориентироваться, решая, достаточно ли вам будет такой производительности.

Зачем нужен точный расчет

Чаще всего скважину на участке бурят до строительства дома, когда ещё неизвестна реальная будущая потребность в воде. И поэтому нет возможности убедиться, что её будет хватать.

Чтобы не ломать голову, как повысить дебит скважины после выяснения его недостаточной величины, и нужно требовать проведения точных расчетов, так как описанный выше стандартный способ дает завышенные результаты. Кроме того, в паспорт скважины должна вноситься наиболее точная информация – при возникновении проблем в будущем это поможет найти их причину и восстановить производительность водозабора.

Что делать, если дебит недостаточный

Со временем количество воды, добываемой из скважины, может уменьшиться.

Происходит это чаще всего по двум причинам:

  • Заиливание фильтра и эксплуатационной трубы.
  • Снижение производительности насоса из-за поломки или засорения всасывающего фильтра.

В этих случаях нужно решать, не как увеличить дебет скважины, а как её прочистить, отремонтировать или заменить насос.

На фото – процесс очистки скважины

Если воды мало изначально, причины кроются совсем в другом:

  • Бурильщики не попали в водоносный пласт. Иногда проблема решается увеличением глубины скважины.
  • Водоносный горизонт не обладает достаточной мощностью и просто не способен давать требуемое количество воды. В этом случае скважину можно раскачать.

Раскачивание применяется и для очистки воды в скважине

Как раскачать скважину с малым дебетом?

Просто многократно выкачивать из неё всю воду, дожидаясь максимального наполнения. Если в процессе раскачивания вокруг водозаборной части скважины образуется водяной бассейн, он становится своеобразным накопителем воды в период отсутствия её отбора, увеличивая общий дебит. Но случается и так, что ни раскачивание, ни углубление скважины не решают проблему, и остается только бурить новый водозабор в другом месте.

Совет. Чтобы этого не случилось, обращайтесь для выполнения буровых работ только в серьезные компании с хорошими рекомендациями, способные гарантировать выполнение ваших требований.

Как реанимировать скважину

Так ремонтируется артезианская скважина

Восстанавливать можно малодебитные скважины или те, которые были в рабочем состоянии, а потом про них забыли, и они не эксплуатировались длительный период. Их можно отнести к заброшенным конструкциям.

Довольно часто такая участь уготована песчаным скважинам с небольшой глубиной, вода из них уходит, а они заиливаются. Различные методы реанимации скважин подразумевают проведение анализа исходных данных.

Итак:

  • Рассматривается конструкция самой скважины и фильтра.
  • Кольматационный процесс и его этапы, определяется снижение проницаемости в результате проникновения твердых частиц в поровую пустоту, а также образование фильтрационной корки при закупоривании породы, доступной для проникновения, интенсивность их проявлений.
  • Изменение химического и физического состояния этих отложений.
  • Определяются окружающие водоносные слои, породы и их характеристики фильтрации.
  • Восстановление дебита скважин наиболее близкого по показателям к первоначальным данным, обеспечивается подбором самого оптимального метода, который поможет получить желаемый результат.

Стадии восстановления конструкции

Итак:

  • Проведение видео диагностики и исследование. Труба просматривается предметно, для обнаружения проблем и неполадок. Составляется примерный план работ.
  • Далее идет очистка мусора, пыли, скопившиеся в ней за период бездействия.

Внимание: К основной части работы относится удаление илистых наносов из водоприемника.

  • Очистка ила может производиться с помощью воды, подаваемой под давлением.
  • Обработка специальными реагентами.
  • Гидроудар.
  • Компрессионно-депрессионное воздействие относится к одному из способов, используемых для повышения производительности глубинных скважин.
  • Новые технологии позволили получить очень эффективную и вместе с тем экономичную на сегодняшний день комплексную конструкцию для восстановления .
  • Одновременно используется гидродинамическая установка высокого давления и кавитационный гидродинамический вибратор, заставляющий колебаться давление в жидкости.
  • Любая, даже самая безнадежная скважина, после применения этого способа реанимирования конструкции, может снова эксплуатироваться.
  • Эта технология, используемая в комплексе, позволяет произвести очистку отстойника, труб, увеличить дебит и провести другие действия, чтобы получить качественную работу скважины и обеспечить подачу воды.
  • К преимуществу метода относится влияние на производительный, водоносный слой  и разрушение слоя любых загрязнителей в трубе. Вибрация создает колебания воды, находящейся под высоким давлением и разрушающей скопления песка, известняка и других осадочных пород и элементов.

Преимущество восстановительных работ

Прозрачная вода не может оставить никого равнодушным


Просмотренное видео в этой статье и в других материалах, позволяет отметить положительные моменты восстановительных работ:

  • Возобновляется пропускной дебит конструкции с показателями не ниже первоначальных данных, как минимум.
  • Дебит может сохраняться на протяжении 5-6 лет, поэтому нет необходимости в частых повторениях профилактических работ.
  • Кратковременный импульсный метод воздействий не наносит вред керамическим, проволочным и другим видам фильтров.
  • Инструкция предписывает обращать внимание на любую, незначительную на первый взгляд поломку, которая может сильно снизить эффективность работ скважины на воду и регулярность её использования.
  • Приборный комплекс отличается мобильностью проведения процедур за счет собственных емкостей для рабочих реагентов и отдельного привода.
  • В кавитационном вибраторе отсутствуют трущиеся части, поэтому можно говорить о высокой технической надежности комплекса, ещё обеспеченной изготовлением из материалов с высокой прочностью.
  • Восстановление скважины своими руками практически невозможно, поэтому придется обращаться к профессионалам.
  • Сразу хочется узнать какая цена вопроса восстановительных работ, чтобы определиться с финансовыми возможностями.
  • Точная цифра стоимости складывается только после того, как мастера-исполнители смогут дать оценку сложности предстоящих работ.
  • На фото видно, что скважины бывают не только с водой, но и с нефтью, газом. Важно, что проблемы у них схожие. Маленький дебит присутствует не только у воды. Как производится эксплуатация газовых малодебитных скважин, поможет понять технологии бурения и восстановления скважин.
  • Восстановление бездействующих и увеличение производительности малодебитовых конструкций выполняется бурением боковых стволов. Этот способ выходит в первые ряды среди аналогичных методов.
  • Особую актуальность он приобретает для Западной Сибири, где начинается поздняя стадия разработки залежей нефти и газа. Она характеризуется заметным обводнением объектов, находящихся в эксплуатации.

Заключение

Бесспорно, строительство скважины – это сложное дело, требующее больших затрат и огромного опыта. Но её мало только пробурить и оборудовать, нужно убедиться, что силы и деньги были потрачены не напрасно, и воды вам будет хватать на все нужды. Предложенные выше методы помогут вам сделать это грамотно, а видео в этой статье подскажет, на что обратить внимание, контролируя выполнение этой работы исполнителями.


Формула ставки дисконтирования

: Расчет ставки дисконтирования [WACC / APV]

Получите Profitwell бесплатно Подписывайся
  • Дом
  • Продукты
    • Показатели ProfitWell
    • Retain ™
    • Recognized ™
    • Разумная цена
  • Выставки и сериалы
    • Разбор страницы цен
    • Защити суету
    • Компромиссы
    • RevOps и Hops
    • Отчет ProfitWell
    • Хорошо Лучше Лучше
    • в штучной упаковке (НОВИНКА)
  • Книги и руководства
    • Ценовая стратегия
    • Снижение оттока
    • Статистика подписок
    • Условно-бесплатные
    • Признание выручки
    • Сбой кредитной карты
  • Тем
    • Стоимость
    • Маслобойка
    • Показатели SaaS
    • Операции с доходами
    • Ресурсы
.

Топ-4 ошибок [Формула удержания]

Большинство предпринимателей думают, что « растет, » равно «, увеличивается ». Но в SaaS есть гораздо более важный фактор, чем приобретение.

Удержание клиентов является важной, но часто упускаемой из виду, основой для роста услуг на основе подписки. Хотя вы, вероятно, согласитесь, что концепция удержания клиентов важна, вы, вероятно, не тратите время или усилия, чтобы правильно ее рассчитать и попытаться улучшить .

Невозможно вести устойчивый бизнес без сосредоточения внимания на расчетах удержания пользователей. Любая степень оттока пользователей потянет вниз вашу компанию и снизит ваш доход. Вместо того, чтобы тратить усилия на бесполезные приобретения, которые начнутся через несколько недель и месяцев, сосредоточьтесь на удержании и монетизации клиентов, которые у вас уже есть.

Начните с понимания того, почему вы неправильно думаете об удержании.

Что такое коэффициент удержания?

Коэффициент удержания - это процент клиентов, которых бизнес удерживает в течение определенного периода времени.Уровень удержания - один из самых важных показателей при работе в SaaS, где бизнес зависит от уровня удержания. Высокий уровень удержания логически показывает, что у бизнеса низкий уровень оттока.


Где вы делаете фатальные ошибки с удержанием?

Удержание клиентов - это показатель обратной связи. Это помогает вам понять, как ваши решения напрямую влияют на ваш бизнес, показывая причинно-следственные связи - изменения, которые вы вносите, и соответствующий способ удержания (или оттока) клиентов.

Удержание помогает понять эффективность вашего продукта, маркетинга, обслуживания клиентов и ценообразования. Когда клиенты остаются, вы знаете, что нужно удвоить свои усилия. Когда клиенты уходят, вы знаете, что вам нужно переоценить и внести изменения.

Как рассчитать коэффициент удержания: формула коэффициента удержания

Самый простой способ рассчитать коэффициент удержания - разделить количество активных пользователей, которые продолжают свои подписки, на общее количество активных пользователей за период времени.

Количество активных пользователей, продолжающих подписку, деленное на

.

Как рассчитать коэффициент конверсии

Возможно, маркетологи не используют термин чаще, чем коэффициент конверсии . И на это есть веская причина - коэффициент конверсии - это все для бизнеса, работающего в Интернете.

Если вы знаете, как рассчитывать коэффициент конверсии и внимательно следить за ним, вы можете:

  • Расходы на рекламу в предсказуемом масштабе
  • Наем отделов продаж
  • Определите свою прибыльность
  • Более эффективное распределение ресурсов
  • И многое другое!

Но не зная, как рассчитать коэффициент конверсии, ваш корабль может потопить.

Вы можете в конечном итоге переплачивать за потенциальных клиентов и продажи - часто вплоть до того, что вы выйдете из бизнеса. Когда дело доходит до коэффициента конверсии, незнание - это не блаженство, а разорение.

Короче говоря, умение рассчитывать коэффициент конверсии и улучшать его - важный навык для маркетологов. И не верьте мне на слово. Вот как описывает это Джонни Ченг, менеджер по маркетингу продуктов платформы в Marketo:

«Коэффициент конверсии - один из важнейших маркетинговых показателей.Это показатель, по которому измеряются маркетологи, генерирующие лиды - от практикующих до директоров по маркетингу ».

А вот что говорит ConversionXL:

«Повышение коэффициента конверсии абсолютно необходимо. Хороший коэффициент конверсии - это основа большого объема продаж ».

В Proof я получаю отчеты (ежедневно) от Amplitude, Google Analytics и других наших программных инструментов о нашем коэффициенте конверсии. И хотя эти отчеты полезны, если я не останавливаюсь время от времени и не думаю о том, что на самом деле означают цифры, отчеты - это просто точки данных.

Как и большинство людей, я часто виноват в игнорировании математических расчетов, которые происходят в фоновом режиме, и склонен просто отслеживать корректировки конверсии с течением времени.

И это ошибка.

Как маркетолог, вы должны полностью понимать логику отслеживаемых чисел. Если вы замедлите темп и подумайте о том, что на самом деле происходит, вы сможете лучше понять, как улучшить процессы, методы оптимизации конверсии и возможности, которые вы, возможно, изначально упустили!

Если вы новичок в маркетинге или являетесь полноценным экспертом в области цифровых технологий, это руководство предоставит все, что вам нужно знать, чтобы рассчитать коэффициент конверсии для вашего веб-сайта.Я надеюсь, что это даст представление о том, как рассчитать коэффициент конверсии и как использовать его для развития вашего бизнеса.

Определение коэффициента конверсии

В наиболее простой форме коэффициент конверсии - это процент посетителей сайта или страницы, которые достигли определенной цели.

Итак, в чем может быть цель?

Вот некоторые общие цели конверсии:

  • Совершение покупки
  • Подача информации (лид)
  • Позвонить в компанию
  • Подписка на информационный бюллетень
  • Создание аккаунта
  • Загрузка ресурса (электронная книга, руководство или другой контент)
  • Взаимодействие с вашим сайтом (например, время на сайте, посещения определенных страниц, количество страниц)

Выбор конкретной цели конверсии будет зависеть от специфики вашего бизнеса.В то время как цель покупки будет идеальной для бренда электронной коммерции, такого как Casper или Quip, контентный сайт, такой как Nerdwallet или Mindbodygreen, предпочтет такую ​​цель, как подписка на информационный бюллетень.

Moz особенно внимательно относится к конверсиям - они явно различают макро- и микроконверсии.

  • Макроконверсия - это основная цель (например, продажа продукта или получение коммерческого предложения)
  • Микроконверсия - это цель, которая помогает облегчить путь к основной цели (добавление продукта в корзину или подписка на список рассылки)
Пока довольно просто, а? Продолжаем ⬇️⬇️ ⬇️

Как рассчитать коэффициент конверсии

Теперь, когда мы получили базовое представление о коэффициенте конверсии и определили некоторые общие цели, давайте приступим к вычислению магического числа.

Итак, как именно рассчитать коэффициент конверсии?

Вот 3 формулы коэффициента конверсии:

  • Коэффициент конверсии = общее количество конверсий / общее количество сеансов * 100
  • Коэффициент конверсии = общее количество конверсий / общее количество уникальных посетителей * 100
  • Коэффициент конверсии = общее количество конверсий / общее количество лидов * 100

Примечание. Все 3 формулы действительны. Наилучший способ расчета коэффициента конверсии зависит от того, что именно вы определяете как событие конверсии и как вы планируете измерять трафик.Числитель будет измерять ваши конверсии (как определено вашей целью по коэффициенту конверсии), а знаменателем будет то, что вы определяете как общий пул трафика (обычно количество сеансов, уникальных посетителей или потенциальных клиентов).

Пример расчета коэффициента конверсии

Давайте рассмотрим этот процесс на примере! В нашем примере вы управляете веб-сайтом электронной коммерции, на котором продаются футболки Game of Thrones: Targaryen’s Tees .

источник: https: //www.gemdrip.com / wp-content / uploads / 2017/11 / 6076-5141b17c50103f0efb23fc742482f230.jpg

Цель конверсии - заставить посетителя пройти вашу воронку и купить рубашку.

В феврале сайт получает 100 000 уникальных посетителей. Вы можете продавать футболки (событие конверсии) 2000 людям.

Итак, каков коэффициент конверсии?

Посетители 100 000
Преобразования 2000


Если вы сказали 2%, вы правы! Вот как мы туда попали:

Формула коэффициента конверсии = Посетители / конверсии * 100 100 000/2000 * 100 = 2%


Ищете быстрый способ рассчитать коэффициент конверсии? Вот отличный калькулятор коэффициента конверсии для веб-сайтов
.

Коэффициент конверсии и прибыльность

Итак, вычислить базовую формулу коэффициента конверсии несложно, но давайте копнем немного глубже, чтобы увидеть, как коэффициент конверсии влияет на вашу прибыль!

Построение стабильного прибыльного бизнеса - цель большинства предпринимателей. И каков надежный способ повысить прибыльность?

Повышение конверсии.

Давайте поговорим о том, что я имею в виду под этим. Представьте себе наш бизнес сверху: футболки Таргариена.

В нашем сценарии бизнес получает свою воронку трафика из кампании с оплатой за клик (PPC). Если средняя цена за клик составляет 0,50 доллара США, а компания тратит 50 000 долларов на 100 000 посещений, как вы можете определить прибыльность?

Ну все зависит от конверсии!

При коэффициенте конверсии 2% бизнес может получить прибыль в размере 50 000 долларов США - и если они смогут увеличить этот коэффициент до 10%, посмотрите, насколько сильно это повлияет на чистую прибыль:

1% Коэффициент конверсии 2% Коэффициент конверсии 10% Коэффициент конверсии
Посетители 100 000 100 000 100 000
Заказы 1 000 2 000 10 000
Средняя цена за клик 0 руб.50 $ 0,50 $ 0,50
Прибыль на заказ $ 50 $ 50 $ 50
Итого прибыль от заказов 50 000 долл. США 100 000 долл. США 500 000 долл. США
Общая стоимость объявления 50 000 долл. США 50 000 долл. США 50 000 долл. США
Прибыль $ 0 50 000 долл. США 450 000 долл. США
ROI 0% 100% 900%


Уравновешивая все остальное, кроме коэффициента конверсии, бизнес может получать на 50 000 долларов больше прибыли с каждым увеличением коэффициента конверсии на 1%.

Это мощно!

Оценка клика

Еще одна вещь, которую следует учитывать при расчете коэффициента конверсии, - это ценность лида или ценность клика.

Ваш текущий коэффициент конверсии определяет, сколько вы можете потратить на лида или клика. Если вы улучшите коэффициент конверсии, вы сможете начать тратить больше денег на свои платные рекламные кампании.

Давайте посмотрим, как изменяется рентабельность инвестиций при повышении ставки CPC при стабильном коэффициенте конверсии 2%.Единственная ведущая переменная, которая здесь изменяется, - это средняя цена за клик.

Стоимость рекламы, прибыль и рентабельность инвестиций в этом примере являются запаздывающими переменными.

При цене за клик 0,25 доллара кампания является прибыльной (и довольно прибыльной с рентабельностью инвестиций 300%). Но при цене за клик в 1 доллар кампания безубыточна при таком коэффициенте конверсии.

Единственный способ сделать кампанию прибыльной - это увеличить прибыль от заказа, снизить цену за клик или повысить коэффициент конверсии. Обратите особое внимание на выделенные жирным шрифтом строки в примере ниже:

2% Коэффициент конверсии 2% Коэффициент конверсии 2% Коэффициент конверсии
Посетители 100 000 100 000 100 000
Заказы 2 000 2 000 2 000
Средняя цена за клик 0 руб.25 $ 0,50 $ 1
Прибыль на заказ $ 50 $ 50 $ 50
Итого прибыль от заказов 100 000 долл. США 100 000 долл. США 100 000 долл. США
Общая стоимость объявления 25 000 долл. США 50 000 долл. США 100 000 долл. США
Прибыль 75 000 долл. США 50 000 долл. США $ 0
ROI 300% 100% 0%


Обратите внимание на то, что по мере увеличения цены за клик мы в конечном итоге платим больше за рекламу.Это делает кампанию убыточной при конверсии 2% и цене за клик 1 доллар.

А что будет, если конверсия увеличится до 10%? Снова обратите внимание на строки, выделенные жирным шрифтом:

10% Коэффициент конверсии 10% Коэффициент конверсии 10% Коэффициент конверсии
Посетители 100 000 100 000 100 000
Заказы 10 000 10 000 10 000
Средняя цена за клик 0 руб.25 $ 0,50 $ 1
Прибыль на заказ $ 50 $ 50 $ 50
Итого прибыль от заказов 500 000 долл. США 500 000 долл. США 500 000 долл. США
Общая стоимость объявления 25 000 долл. США 50 000 долл. США 100 000 долл. США
Прибыль 475 000 долл. США 450 000 долл. США 400 000 долл. США
ROI 1900% 900% 400%


Здесь мы можем платить еще больше и при этом иметь кампании с положительной рентабельностью инвестиций.Фактически, вы могли потратить до 500 000 долларов США (или 5 долларов США за клик), прежде чем оказаться в минусе!

Период времени и расчет коэффициента конверсии

Для большинства компаний и ситуаций вам нужно измерять коэффициент конверсии на определенном временном горизонте, чтобы вы могли измерять изменения коэффициента конверсии с течением времени.

Подавляющим отраслевым стандартом является измерение коэффициента конверсии на еженедельной или ежемесячной основе. В Proof мы отслеживаем его еженедельно - и это правильное решение для нашей стадии бизнеса.

По мере увеличения вашего трафика или изменения вашего бизнеса это может быть переменная, которую вы можете изменить в соответствии с более частым графиком.

Итак, каков хороший коэффициент конверсии?

Это вопрос, который мы получаем довольно часто, и истинный ответ заключается в том, что он зависит от вашей отрасли, от того, как вы определяете коэффициент конверсии, и от характера вашего бизнеса.

Вот что утверждается в отчете Unbounce о 64 000 целевых страниц:

«Как правило, коэффициент конверсии 12% - это неплохо для целевых страниц лидогенерации.А под словом «довольно хорошо» мы подразумеваем, что вы будете лучше, чем примерно 90% ваших конкурентов ».

Или, если мы посмотрим на предложения Wordstream от Google Adwords, они указывают, что отраслевой показатель составляет 3,75%.

Или давайте посмотрим на некоторых клиентов Proof. Установив Proof на свои сайты и настроив таргетинг своих рекламных кампаний, мы заметили, что клиенты увеличили коэффициент конверсии до 80% .

Более конкретные коэффициенты преобразования

Пока что мы рассмотрели расчет коэффициента конверсии в самой простой форме.Наше определение коэффициента конверсии было мерой, чтобы показать вам, насколько хорошо вы конвертируете трафик на сайте.

Но есть несколько типов более конкретных ставок, о которых вам нужно знать:

Общий коэффициент конверсии

Этот коэффициент конверсии учитывает весь трафик вашего сайта и дает оценку вашего успеха в достижении одной цели конверсии. В случае Proof коэффициент конверсии нашего сайта показывает, какой процент посетителей сайта подписывается на платную учетную запись.

Коэффициент конверсии канала

Ваш бизнес полагается на несколько каналов трафика? Я надеюсь, что это так! Коэффициент конверсии каналов дает представление о конверсии по каналам. Это поможет вам определить различия в эффективности в зависимости от источника трафика - например, от того, получаете ли вы больше конверсий от Google SEM или Facebook Ads.

Коэффициент конверсии страницы

Определите вашу целевую страницу с наибольшей конверсией и используйте данные для перераспределения трафика на страницы с самой высокой конверсией.

Коэффициент конверсии объявления или кампании

При размещении цифровой рекламы вы будете следовать разным протоколам в зависимости от того, интересуются ли ваши потенциальные клиенты, осведомленность или конверсия. Если в одном объявлении или кампании наблюдается значительно более высокий коэффициент конверсии, возможно, вы захотите привлечь к нему больше трафика.

Коэффициент конверсии ключевого слова

Некоторые ключевые слова работают лучше других - это простой факт. Сравнительный анализ коэффициентов конверсии ключевых слов может помочь вам определить ключевые слова с меньшим объемом, но с более высоким коэффициентом конверсии.В этом случае, возможно, стоит перераспределить ваш бюджет на эти источники трафика.

Как измерить и рассчитать коэффициент конверсии на вашем сайте

Теперь, когда мы рассмотрели формулы, лежащие в основе нашей базовой математики, пришло время взять эти знания и использовать их для реализации отслеживания коэффициента конверсии на своем сайте (если вы еще этого не сделали).

Так что же вы делаете?

  1. Настройте отслеживание конверсий на своем веб-сайте. Google Analytics - одна из самых мощных опций.В зависимости от размера и масштаба вашего бизнеса вы также можете рассмотреть KISSMetrics или Mixpanel.
  2. Отбрасывайте события отслеживания конверсий на различных этапах воронки. Вы установите пиксель или определите страницу отслеживания перед началом работы с большинством программных инструментов. Каждый поставщик программного обеспечения даст вам подробные инструкции о том, как это сделать.
  3. Получить отслеживание . Как только данные начнут поступать, самое время начать использовать их, чтобы иметь практические последствия для вашего бизнеса.Регулярно просматривайте данные, чтобы начать отслеживать и повышать коэффициент конверсии.

Вам понравилась эта статья? Хотите, чтобы мы писали больше сообщений в блогах, подобных этой, о формулах коэффициента конверсии?

Оставьте нам комментарий ниже!

.

Формулы коэффициента оттока - Справочный центр

Примечание. У вас должна быть учетная запись администратора или владельца ChartMogul для доступа и изменения формулы коэффициента оттока. Подробнее о разрешениях пользователей.

В этой статье подробно описаны формулы коэффициента оттока, доступные в ChartMogul, и их влияние на различные показатели оттока.

Не забудьте нажать СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ внизу страницы после того, как вы внесете какие-либо изменения в настройки данных.

Стандартная формула (B2B) сравнивает сумму в начале периода, а затем учитывает, насколько она уменьшилась к концу этого периода.

Для предприятий подписки B2C, где тысячи новых клиентов добавляются каждый месяц с небольшим расширением / сокращением и в основном с ежемесячными подписками, где клиенты могут отказаться в любое время, тогда стандартный метод оттока клиентов не обязательно является лучшим подходом. Для этих предприятий формула Shopify (B2C) более актуальна и актуальна.

Выбранный параметр будет влиять на различные формулы по-разному, и разбивку можно увидеть ниже.

Отток клиентов

Скорость, с которой ваши клиенты отменяют все свои подписки.

Стандарт (B2B)

Формула:

Количество клиентов, которые ушли в период оттока (без учета всех клиентов, которые присоединились и ушли в период или ушли и повторно активировали в течение периода) / Общее количество клиентов в начале периода.

Пример:

Если у вас было 100 клиентов в начале месяца, а в течение месяца ушли 12 клиентов, один из которых активизировался повторно, а один присоединился в течение периода, коэффициент оттока ваших клиентов будет 10%: (12 - 2) / 100.

Настройка Shopify (B2C)

Формула:

SUM ((Количество активных клиентов в начале дня) - (Количество активных клиентов в конце дня) / (Количество активных клиентов в начале дня))

Обратите внимание, что новые клиенты, привлеченные в этот день, исключаются из расчета, а также клиенты, которые уходят, а затем повторно активируются в тот же день.

Пример:

Представим, что:
- В начале дня в понедельник у нас было 100 активных клиентов.
- В понедельник мы потеряли 5 клиентов.
- Получил 10 и потерял 5 клиентов во вторник.
В конце вторника у нас останется 100 клиентов. Поскольку новые клиенты, привлеченные во вторник, исключаются из расчета, клиентов в конце дня считается 90.

Если бы мы хотели увидеть коэффициент оттока за период с понедельника по вторник, мы бы сделали следующий расчет:

Понедельник: (100-95) / 100 x 100 = 5%

Вторник: (95-90) / 95 x 100 = 5,26%

SUM (коэффициент оттока в понедельник + коэффициент оттока во вторник) = 10.26% отток клиентов

Валовой отток MRR

Gross MRR Churn rate показывает скорость оттока доходов без компенсации влияния обновлений.

Стандарт (B2B)

Формула:

(СУММА MRR оттока и сокращения) / MRR на начало периода

Пример:

Если у вас было 100 долларов MRR в начале месяца, и в течение месяца вы потеряли 10 долларов из-за оттока MRR и 10 долларов из-за сокращения MRR, в то время как один клиент увеличил свой MRR на 10 долларов, ваш общий коэффициент оттока MRR составил бы 20%: ( 10 долларов + 10 долларов) / 100 долларов.

Настройка Shopify (B2C)

Формула:

SUM (1 - ((MRR в начале дня + MRR из-за оттока и сокращения в течение дня) / MRR в начале дня)

Пример:

Если бы у нас был MRR в размере 100 долларов в начале дня, а в конце дня у нас был MRR в 95 долларов, наша норма оттока Gross MRR составила бы 5%: 1 - ((100-5) / 100)

Чистый коэффициент оттока MRR

Чистый коэффициент оттока MRR сообщает о чистом количестве обновлений и рисует более позитивную картину, чем коэффициент оттока Gross MRR.

Стандарт (B2B)

Формула:

(СУММА MRR оттока и сокращения - СУММА MRR расширения и повторной активации) / MRR в начале периода.

Пример:

Если у вас было 100 долларов MRR в начале месяца, и в течение месяца вы потеряли 10 долларов из-за оттока MRR и 10 долларов из-за сокращения MRR, в то время как один клиент увеличил свой MRR на 10 долларов, ваша чистая скорость оттока MRR составила бы 10%: ( (10 долларов США + 10 долларов США) - (10 долларов США + 0 долларов США)) / 100 долларов США.

Настройка Shopify (B2C)

Формула:

SUM (1 - ((MRR в конце дня - MRR нового бизнеса на день) / MRR в начале дня))

Пример:

Если бы у нас было 100 долларов в начале дня, 120 долларов MRR в конце дня и 10 долларов прироста приходилось на новый бизнес, наша чистая скорость оттока MRR была бы - 10%: 1- ((120-10) / 100))

Отток количества

Скорость, с которой ваши клиенты отменяют свои подписки или сокращают количество лицензий / рабочих мест (их значение количества подписок).

Для многих типов подписки значение количества будет равно единице. Но если, как и в случае с Salesforce.com, вы продаете подписки с несколькими рабочими местами, то это измеряет скорость, с которой падает значение количества подписок. Если подписка имеет значение количества, равное единице, то в случае отмены это будет считаться потерей одного количества подписки.

Стандарт (B2B)

Формула:

Объем потерянного количества подписок за период (без учета всех клиентов, которые присоединились и ушли в период) / Общее количество подписок на начало периода

Пример:

Если у ваших клиентов было 10 активных мест по подписке в начале месяца, а в течение месяца были отменены 2 места с подпиской, одно из которых присоединилось в течение периода, коэффициент оттока ваших клиентов составит 10%: 1/10.

Настройка Shopify (B2C)

Формула:

СУММА ((Объем количества подписок на начало дня) - (Объем количества подписок на конец дня) / (Объем количества подписок на начало дня))

Пример:

Представим, что:
- В начале дня в понедельник у нас было 100 активных подписок.
- Мы потеряли 5 подписок в понедельник.
- Получил 10 и потерял 5 подписок во вторник.
В конце вторника у нас останется 100 клиентов.

Если бы мы хотели увидеть коэффициент оттока количества подписок за период с понедельника по вторник, мы бы сделали следующий расчет:

Понедельник: (100-95) / 100 x 100 = 5%

Вторник: (95-100) / 95 x 100 = -5,26% оттока количества подписок

СУММ (коэффициент оттока в понедельник + коэффициент оттока во вторник) = -0,26% Скорость оттока количества подписок.

Это оставило нам отрицательный показатель оттока количества подписок, то есть мы получаем новые подписки быстрее, чем теряем их.

.

Formulas

Formulas
Я бы описал рейтинг Chessmetrics как «взвешенный и дополненный рейтинг одновременной производительности» . Это может показаться сложным, но я думаю, что это довольно легко понять, если вы разберете это шаг за шагом. Давайте пройдемся через это медленно.
Прежде всего, что такое «рейтинг производительности» ? Рейтинги результативности обычно используются для измерения производительности игрока в конкретном шахматном турнире.Идея состоит в том, чтобы оценить, насколько силен игрок, основываясь только на доказательствах его результатов во время одного этого события. Например, предположим, что вы набрали 3 из 5 очков в турнире с шестью игроками, где ваши пять противников имеют рейтинг 2400 (в среднем). Даже для такого простого примера есть несколько способов рассчитать рейтинг производительности. Иногда вам разрешается усреднять рейтинги оппонентов вместе, а иногда вам приходится рассматривать их по отдельности. Что касается меня, я предпочитаю делать вещи максимально простыми, поэтому я использую простую модель линейного ожидания, которую я разработал сам, где каждое 10% -ное увеличение процентной оценки соответствует 85-балльному преимуществу в рейтинге.Фактическая формула:
Рейтинг эффективности = Средний рейтинг оппонентов + [(PctScore - 0,50) * 850]
Итак, в этом случае ваш результат 60% (3/5) означает, что вы набрали 85 очков рейтинга. лучше, чем у ваших оппонентов, и поэтому ваш рейтинг производительности будет 2400 + 85 = 2485. Однако это рейтинг производительности для одного события. А сейчас мы говорим о том, как рассчитать чей-то общий рейтинг.
Таким образом, общая рейтинговая система, основанная на рейтингах производительности, потребует большего количества ваших игр, не только из одного турнира, но и всех ваших доступных игр за определенный период.Система профессиональных рейтингов, основанная на формуле, изобретенной десять лет назад Кеном Томпсоном, использует ваши последние 100 игр. Для моих рейтингов Chessmetrics я использую определенный промежуток времени, а не определенное количество игр.
Прежде чем я продолжу, мне нужно остановиться и определить следующее слово, которое я использовал в своем определении: «взвешенный» . Было бы не очень хорошо брать среднее значение из ваших последних 100 игр, потому что слишком много внимания будет уделяться играм прошлого, а не вашим последним результатам.Итак, формула Кена Томпсона линейно взвешивает игры; ваша последняя игра получает 100% вес, игра из 50 игр назад получает вес 50%, игра 90 игр назад получает вес 10% и так далее. Таким образом, профессиональные рейтинги легко классифицировать как «взвешенный рейтинг производительности».
Достаточно о профессиональных рейтингах; давайте поговорим о Chessmetrics. Рейтинги Chessmetrics также используют «взвешенный рейтинг производительности» , но он основан на том, сколько месяцев назад в игры играли четыре года назад.Таким образом, игра, в которую вы играли в прошлом месяце, получит 100% вес, игра, в которую вы играли 24 месяца назад, получит вес 50%, игра, в которую вы сыграли 47 месяцев назад, получит вес 2% и так далее. Я провел много анализа по этому поводу, используя различные кривые взвешивания и разную продолжительность. В каждом случае я фактически использовал полученные рейтинги, чтобы попытаться предсказать будущее, чтобы увидеть, насколько хорошо эти рейтинги работали бы при прогнозировании предстоящих результатов игроков. Поскольку у нас есть все эти данные из прошлого, почему бы не использовать их для «обучения» наилучшей возможной формулы рейтинга? Из всех вариантов, которые я пробовал, наиболее эффективная схема оказалась очень простой: линейное взвешивание месяцев и использование 48-месячного интервала.
Однако выбор использовать рейтинги производительности в качестве реальной рейтинговой схемы поднимает интересный вопрос: что, если игрок не сыграл очень много игр за этот период времени? Или что, если они много играли? Одно очень интересное ограничение традиционного расчета рейтинга производительности - это не имеет значения! Вы получаете столько же очков, сколько набрали +1 в двух играх, как и набрали +12 в двадцати четырех играх. Вы можете увидеть, насколько это смешно, посмотрев на перекрестные таблицы турниров (те, которые показывают текущие рейтинги результатов игроков) для игроков в начале турнира; вы регулярно будете видеть рейтинги производительности в 2800 или даже 2900 игроков, которые не так сильны, но сумели набрать очень высокий процент в своих первых нескольких играх.Это основной, фундаментальный недостаток оценок производительности, и я никогда не видел, чтобы кто-нибудь пытался его исправить!
Это не было проблемой для профессиональных рейтингов, которые всегда используют одно и то же большое количество игр, но для меня это было проблематично, особенно потому, что я пытался оценивать игроков давным-давно, где не всегда было доступно много игровых данных. Я также держал в уме, что было бы здорово, если бы мы могли улучшить формулу оценки результатов и для отдельных соревнований.При традиционном расчете рейтинга производительности возникает ошибка деления на ноль, если у вас результат 100%. Это настоящий позор, потому что один из главных вопросов в истории шахмат - каковы были величайшие выступления всех времен, и, очевидно, три лучших кандидата - это результат 6/6 Бобби Фишера в его матче 1971 года с Марком Таймановым и 6 баллов Бобби Фишера. / 6 в его матче 1971 года против Бента Ларсена, и счет Бобби Фишера 11/11 на чемпионате США 1963-4.
БОНУС: Поскольку вы так терпеливы и читаете все это, я избавлю вас от необходимости заглядывать вперед.Я решил эту проблему с помощью более точного расчета рейтинга производительности, который вы можете проделать в уме (если вы хорошо разбираетесь в делении). Это действительно хорошо работает. И ответ заключается в том, что выступление Фишера на чемпионате США (против соперников, которые в среднем оценивались ниже 2600) было 48-м лучшим за все время, а его выступление против Тайманова (рейтинг около 2730 по сегодняшним меркам) было 10-м лучшим за все время, и Его выступление против Ларсена (по сегодняшним меркам около 2750) было вторым лучшим за все время, что на 12 баллов ниже, чем у Анатолия Карпова в Линаресе 1994 года.
В любом случае, я хотел наградить игроков, которые сыграли больше игр, а также хотел наградить игроков, которые столкнулись с более жестким противодействием. Я снова применил тот же подход и поэкспериментировал с различными модификаторами основной формулы оценки производительности, чтобы увидеть, какие из них лучше всего подходят для прогнозирования будущих результатов. Я придумал что-то, что не только хорошо работает, но и, как мне кажется, имеет большой смысл. Вот что он делает:
Мы уже видели, что такое «взвешенный рейтинг производительности» .На самом деле я использую «взвешенный и дополненный рейтинг производительности ». Я беру ваш общий рейтинг производительности, достигнутый за определенное количество игр против определенной средней силы оппонентов. Затем я «подкладываю» результаты, добавляя четыре ложных ничьей против того же уровня средней силы оппонентов. Так что, если бы вы играли против 2400-сильной оппозиции, я бы добавил к вашим результатам дополнительные 2/4 против той же 2400-сильной оппозиции. Затем я даю вам три фальшивых ничьей против соперников на уровне 2300, и, поскольку отступы имеют тенденцию снижать ваш рейтинг, я добавляю 43 очка в конце.Вот и все.
Один из способов понять этот подход - подумать о нем с точки зрения различных предположений о том, насколько сильный игрок. Мы можем посмотреть на их необработанный рейтинг производительности и использовать его как одно из возможных предположений. Или мы могли бы посмотреть на «свою компанию» и предположить, что вы примерно так же сильны, как и противники, с которыми вы сталкиваетесь. Или мы могли бы дать толчок колоколообразной кривой и сказать, что более вероятно, что вы нормальный человек, и мы можем просто угадать относительно низкое число, например 2300.И для каждой из этих догадок дается свой вес. Рейтинг производительности - это количество игр, в которые вы действительно сыграли. Для силы ваших оппонентов весовой коэффициент составляет 4 игры. А для угадывания 2300 взвешивание фиксировано на 3 играх.
Здесь действительно замечательно то, что эта точная формула хорошо работает как для расчета общего рейтинга и прогнозирования будущего, так и для результатов отдельных событий. Это имеет смысл, если задуматься.У меня есть формула, которая оценивает вашу силу с учетом определенного количества результатов игр. Почему бы не ограничить это количество только партиями одного события? Это могло бы сказать нам наше лучшее предположение об их силе, используя только свидетельство того одного события, о котором, в конце концов, и должен сказать вам рейтинг турнирных результатов, помните?
Есть несколько разных способов выразить эту формулу, в зависимости от того, как вы к ней подходите, но давайте постараемся сделать ее максимально простой.Ранее мы уже рассчитывали рейтинг производительности, поэтому теперь будем использовать его в формуле оценки:
Рейтинг = (Рейтинг производительности * NumGames) + (AvgOppRating * 4) + (2300 * 3) + 43
(NumGames + 7)
Если вы используете это с моим 4-летний линейно-взвешенный подход, вы получите фактический рейтинг Chessmetrics. Если вы просто используете это для одного события, вы получите рейтинг производительности Chessmetrics.Вы можете использовать его и с рейтингами ФИДЕ, и он отлично работает. Например, если вы посмотрите на последний турнир Гарри Каспарова в Линаресе, он набрал 8/12 против среднего числа соперников 2733. Исходя из моих необработанных расчетов рейтинга производительности, это необработанный результат 2875 (поскольку результат 67% означает, что вы получаете на 142 балла больше. ваши оппоненты). Мы объединяем 12 игр на уровне 2875, 4 игры на уровне 2733 и 3 игры на уровне 2300. Усредняя их вместе, а затем добавляя 43 обратно, получается 2797, что позволяет предположить, что если бы мы не знали ничего об истории Гарри Каспарова, кроме его выступления на Линаресе 2005, мы бы оценили его истинную силу в 2797.Не так невероятно, как все те 2850+ производительности, которые мы видим в кросс-таблицах, но, вероятно, более разумная оценка, учитывая небольшое количество игр (с точки зрения статистики).
Прежде чем продолжить, я хочу подчеркнуть здесь очень важный момент. Эта система вознаграждает игроков, которые много играют. Это потому, что всегда есть 7 «фальшивых» игр, которые обеспечивают отступ. Если вы много играете в игры, то 7 игр не сильно повлияют на ваш рейтинг. Если вы сыграете всего несколько игр, они могут играть доминирующую роль в вашем рейтинге, как и должны! А теперь подумайте об этом четырехлетнем временном окне.Ваши игры имеют линейный вес, поэтому, возможно, конкретная игра получит вес в 36% в течение одного месяца, но в следующем месяце он немного отходит в прошлое, поэтому он получает вес только в 34%. Это означает, что по мере того, как вы продвигаетесь вперед во времени без дополнительных игр, ваше взвешенное количество игр будет становиться все меньше и меньше. И поэтому игры с дополнениями, которые обычно имеют гораздо более низкий рейтинг производительности (из-за этих трех игр с уровнем 2300), играют все более важную роль, и в конечном итоге ваш общий рейтинг будет постепенно снижаться с постоянной скоростью.
Причина, по которой я обращаю на это внимание, заключается в том, что это чрезвычайно важное различие между моими рейтингами Chessmetrics и схемами ФИДЕ и Профессионалов. В обоих случаях, если вы не играете ни в какие игры, ваш рейтинг не меняется. Можно утверждать, что у лучших игроков есть стимул НЕ играть, потому что они будут рисковать своим высоким рейтингом, который, в конце концов, используется для направления приглашений на турниры и даже для посева на чемпионат мира. Если бы мы вместо этого использовали схему, подобную моей, которая наказывает бездействие и поощряет активность, я думаю, мы бы увидели, что лучшие игроки будут играть чаще, чему все (кроме своих оппонентов!) Были бы счастливы.
Еще один момент, поскольку мы представляем себе лучший мир, в котором система рейтинга Chessmetrics используется повсеместно, заключается в том, что можно было бы легко настроить систему оценок, сделав ее более динамичной или менее динамичной. Я выбрал 4 года для своего временного окна, потому что это лучше всего работает при прогнозировании будущих результатов, но может быть очень сильный аргумент в пользу более короткого периода, например 2 года. Рейтинги не так хорошо подходят для прогнозирования будущих результатов, но дело не в этом; они будут рассматриваться скорее как показатель «недавних достижений», а не как «оценочная сила».Возможно, вы захотите, чтобы рейтинг был наградой за достижения, а не более научной статистической оценкой силы.
Хорошо, это объясняет, что я имею в виду под «взвешенным и дополненным рейтингом производительности» . Это «взвешенный», потому что я придаю большее значение недавно сыгранным играм. И он дополнен, потому что фактические результаты усредняются с небольшим (но постоянным) количеством «поддельных» результатов с низкой производительностью. И, надеюсь, теперь вы также понимаете мое новое изобретение, формулу, которую можно использовать для оценки рейтингов производительности, которая вознаграждает игроков, которые играют много игр, и игроков, которые играют в сложных противостояниях, и она НЕ разваливается со 100% результатом. .Если у вас было достаточно, вы можете остановиться прямо сейчас, но если вы все еще со мной, сделайте глубокий вдох, и теперь мы можем поговорить о том, что я имею в виду под «взвешенным и дополненным одновременным рейтингом производительности », который то, что я на самом деле сказал вверху.
Есть интересный вопрос, о котором большинство людей, вероятно, никогда не задумывается, когда смотрят шахматные рейтинги, но вы неизбежно сталкиваетесь с ним, как только пытаетесь рассчитать свою собственную систему рейтингов. Вопрос в том, откуда в первую очередь берутся рейтинги? Вы, наверное, знаете, как работают рейтинги Эло, как вы набираете или теряете очки из своего рейтинга в зависимости от того, как вы выступаете против других игроков, но откуда вообще взялся ваш рейтинг? Хорошо, это произошло из-за игры против других игроков с рейтингами, и, таким образом, вы получили предварительный рейтинг (основанный на вашем рейтинге производительности), но откуда взялись их рейтинги? Если вы проследите все это до самого начала, вы обнаружите, что все началось с «одновременного расчета рейтинга производительности».Именно отсюда и появились рейтинги ФИДЕ Эло, и отсюда - профессиональные рейтинги Томпсона. Вот как они работают:
Если у вас есть закрытый пул игроков, которые все в конечном итоге связаны друг с другом каким-то сетевым путем, например, «A играл в B, а B играл в C, а C играл в D, поэтому A и D связаны », вы можете рассчитать рейтинг производительности для каждого игрока, используя только игры против других игроков в пуле. Затем вы можете использовать эти рейтинги производительности как обновленные рейтинги для всех и снова выполнить тот же расчет.Если вы будете делать это достаточно долго, это приведет к единому решению, и на самом деле не имеет значения, какими были первоначальные рейтинги. Например, вы могли использовать 2500 для всех или даже просто случайное число. Он бы все равно сходился нормально. Единственное, о чем следует беспокоиться, - это то, что рейтинг-лист необходимо калибровать после каждой итерации. Я имею в виду, что вы должны установить какое-то базовое утверждение, например, «средний рейтинг будет 2500» или «рейтинг № 10 будет 2600» или что-то в этом роде.В противном случае рейтинги могут не сойтись в одно значение; они могут просто медленно подкрасться или сползти вниз, даже не останавливаясь.
Итак, давайте снова возьмем тот турнир в Линаресе 2005 в качестве примера. Средний рейтинг участников ФИДЕ составлял 2743, поэтому мы будем использовать его для калибровки рейтингов после каждого шага: средний рейтинг всегда будет 2743. Просто чтобы продемонстрировать, что они сходятся, независимо от того, что вы выберете, я начну. с некоторыми глупыми начальными рейтингами:
Игрок Первоначальный рейтинг
Адамс 2443
Ананд 2543
Касымджанов 2643
Каспаров 2743
Леко 2843
Топалов 2943
Вальехо Понс 3043
Используя эти начальные рейтинги в качестве «силы противника» в каждой игре, мы можем рассчитать средний рейтинг оппонента каждого человека во всех их собственных играх и, объединив это с процентным счетом каждого игрока, мы можем получить необработанный оценка эффективности на каждого человека:
Игрок Начальный
Рейтинг
Среднее значение
Соперник
Рейтинг
Pct
Оценка
Raw
Производительность
Рейтинг
Адамс 2443 2793 46% 2758
Ананд 2543 2776 54% 2812
Касымджанов 2643 2760 33% 2618
Каспаров 2743 2743 67% 2885
Леко 2843 2726 50% 2726
Топалов 2943 2710 67% 2851
Вальехо Понс 3043 2693 33% 2551
А затем, как только вы это сделаете, вы можете взять необработанный рейтинг производительности каждого человека и снова подключить его к их первоначальному рейтингу.Это приводит к изменению среднего рейтинга оппонента каждого, и поэтому каждый получает новый необработанный рейтинг производительности. Итак, вы берете этот новый необработанный рейтинг производительности и вставляете его в качестве рейтинга для следующей итерации и так далее. Если вы сделаете это несколько раз, в конечном итоге он сойдется, как вы можете видеть здесь:
Игрок Начальный
Рейтинг
После
Итерация
# 1
После
Итерация
# 2
После
Итерация
# 3
После
Итерация
# 4
После
Итерация
# 5
После
Итерация
# 6
После
Итерация
# 7
После
Итерация
# 8
Адамс 2443 2758 2705 2714 2712 2713 2713 2713 2713
Ананд 2543 2812 2767 2774 2773 2773 2773 2773 2773
Касымджанов 2643 2618 2622 2621 2622 2622 2622 2622 2622
Каспаров 2743 2885 2861 2865 2864 2864 2864 2864 2864
Леко 2843 2726 2746 2743 2743 2743 2743 2743 2743
Топалов 2943 2851 2867 2864 2864 2864 2864 2864 2864
Вальехо Понс 3043 2551 2633 2620 2622 2621 2622 2622 2622
Я мог бы начать со всеми 2743 или в обратном порядке, и это не имело бы значения; они все равно сойдутся к одному и тому же списку окончательных оценок.Это важная часть этого; система работает сама по себе, вне зависимости от каких-либо других предварительных оценок. Так что, если бы мы захотели, мы могли бы полностью проигнорировать рейтинги ФИДЕ и начать с совершенно новой рейтинговой системы, созданной игроками Линареса. Затем все остальные получают свои рейтинги, играя с одним из этих участников Линареса, и тогда еще больше игроков имеют рейтинги, и поэтому появляется больше рейтинговых противников и так далее ...
Именно так начинались первоначальные рейтинги ФИДЕ, с один из этих одновременных вычислений.Именно так я начал свои первоначальные рейтинги Chessmetrics несколько лет назад, с большим одновременным вычислением, охватывающим период с 1840 по 1850 год, чтобы получить начальные рейтинги, а затем я пошел оттуда, вроде как рейтинги Эло, но в другое направление.
Такой подход к одновременным вычислениям всегда очень нравился мне. Мне нравится идея, что ему не нужно заботиться о том, какие рейтинги были раньше. На мой взгляд, это одна из слабых сторон системы Эло.Ваш рейтинг зависит от рейтингов ваших оппонентов из старых рейтинговых списков, и если в рейтингах есть общая инфляционная тенденция (или дефляционная тенденция), то действительно имеет значение, играли ли вы с этими оппонентами месяц назад или несколько лет назад. . Я подумал, что было бы неплохо, если бы каждый рейтинг-лист мог стоять сам по себе, независимо от каких-либо предыдущих рейтинговых списков и основываться только на результатах игры? Тогда все эти инфляционные эффекты могут исчезнуть.
Безусловно, одна проблема заключается в отсутствии преемственности.Один рейтинговый список может быть откалиброван совершенно иначе, чем следующий рейтинговый список. Но это может быть решено с помощью какого-то подхода, который выровняет один рейтинговый список с предыдущим. Именно это и сделал Эло при подсчете исторических рейтингов из своей книги. Он произвел одновременный расчет для пятилетнего периода (например, 1920-1925), а затем один для следующего пятилетнего периода (1925-1930), а затем выровнял их вместе (добавив конкретное число к каждому рейтингу в Список 1925-1930), так что средние рейтинги каждого списка были одинаковыми.Я предпочитаю подход, который не так сильно зависит от размера вашей группы игроков. Мои новые рейтинги Chessmetrics, если немного забегать вперед, фактически рассчитываются таким образом каждый месяц. Рейтинг каждого месяца полностью не зависит от списка предыдущего месяца, за исключением того факта, что у них обоих очень похожий набор игр, поскольку каждая из них насчитывает 48 месяцев. Чтобы выровнять их, я беру всех, кто находится между 3 и 20 в обоих списках, усредняю ​​их вместе и корректирую список второго месяца вверх или вниз на постоянную величину (я называю это «калибровкой»), чтобы средний рейтинг двух групп (т.е., игроки, занимавшие в обоих списках места между 3 и 20) одинаковы. Исключая двух лучших игроков, я надеюсь избежать плохих эффектов, вызванных игроком, который из месяца в месяц выходит на первое место в списке, и то же самое в обратном направлении, игнорируя людей, которые резко упали из двадцати лучших. между одним месяцем и следующим. Таким образом, я надеюсь захватить группу игроков, сила которых остается относительно постоянной.
Я всегда хотел делать рейтинги таким образом, но всегда были серьезные проблемы.Вам нужен хороший большой набор игроков в вашем пуле, поэтому вы должны установить минимально необходимое количество игр на довольно низкое значение. Это означает, что игроки, проведшие всего несколько игр, могут действительно получить искаженные результаты и испортить расчеты для всех остальных.
Что ж, прозрение, которое у меня наконец появилось после месяцев мучений по этому поводу, заключалось в том, чтобы объединить два основных подхода, через которые я только что прошел. Я использую одновременный расчет, который отличается от любых других рейтинговых списков, и все рейтинги самосогласованы, потому что они сходятся как группа.Однако вместо того, чтобы использовать необработанный рейтинг производительности во время одновременного расчета (как я сделал в приведенном выше примере Линареса), я понял, что могу использовать подход «взвешенного рейтинга производительности с дополнениями», который имеет эффект смягчения влияния игроков. всего с несколькими играми.
Таким образом, рейтинговая схема, к которой я наконец пришел после месяцев и месяцев исследований, действительно была «взвешенной и дополненной одновременной оценкой эффективности». Все исторические рейтинги и рейтинги производительности, которые были рассчитаны для использования на сайте Chessmetrics, на самом деле используют эту схему одновременного взвешенного и дополненного рейтинга производительности.
Если вы все еще со мной в этой рецензии, к настоящему времени вы должны в значительной степени понимать, как работают рейтинги Chessmetrics. Одна вещь, о которой я не говорил, - это то, как я формирую закрытый пул каждый месяц. Прежде всего, я выбираю известного активного топ-игрока в качестве «затравки» для закрытого пула. Я хотел выбрать чемпиона мира, чтобы это не было произвольно, но, к сожалению, чемпионы мира не всегда самые активные игроки (мягко говоря!), Поэтому я обычно выбирал пятерку или десятку игроков, у которых есть были очень активны в течение предыдущих четырех лет.Например, в 1910-1912 годах я выбирал Карла Шлехтера, затем в 1913-1917 годах я выбирал Фрэнка Маршалла, затем в 1918-1926 годах я выбирал Акибу Рубинштейна, затем в 1927-1938 годах я выбирал Александра Алехина и так далее.
После того, как у меня появился начальный игрок, я выбрал их пять наиболее распространенных противников (на основе взвешенного количества игр за предыдущие четыре года) и добавил их в пул. Обычно это доводит пул до шести игроков. Затем из этого обычного набора из шести игроков я бы выбрал четырех игроков с наибольшим количеством игр против общего пула, чтобы довести список до десяти игроков.Затем я бы добавил еще пять и еще раз пять, чтобы в сумме было двадцать. Затем я запускал его еще восемь раз, добавляя всех с определенным минимальным количеством игр (оно менялось со временем) на каждом этапе. Тогда я бы остановился, потому что, даже если вы можете добавлять все больше и больше игроков на каждом этапе (поскольку появляется все больше и больше связей), связь между вашим исходным игроком и этими новыми игроками становится все более и более тонкой. Итак, я провел черту через одиннадцать степеней разделения, что, вероятно, слишком много в наше время, но это было необходимо в прежние времена, когда не было того же уровня путешествий и смешения игроков, как сейчас.Кроме того, как правило, я применяю свою формулу только к игрокам с 5+ играми с общим весом. В противном случае эти мягкие игры будут играть слишком большую роль. То же самое и с рейтингами производительности; Я рассматриваю только выступления с 5 и более играми.
Не думаю, что можно особо много сказать о том, как работают мои рейтинги. Еще одна вещь, которая приходит на ум, заключается в том, что эта формула разработана для работы с лучшими игроками, скажем, с рейтингом ФИДЕ выше 2300. Проблема заключается в играх на добавление против соперников на 2300 уровнях.Для лучших игроков это дополнение будет иметь эффект снижения их рейтинга по желанию, но для более слабых игроков это фактически приведет к их рейтингу вверх. Пик кривой колокола определенно ниже 2300, поэтому мы не хотим сбивать игроков в неверном направлении. Так что, если мы когда-нибудь захотим реализовать эту схему на более широкой основе, это значение 2300 нужно будет несколько отрегулировать. Возможно, применима хорошо известная концепция минимального рейтинга. По мере того, как вы становитесь все лучше и лучше, ваш «мягкий пол» повышается с 1700 до 2000 до 2300, где он остается навсегда.Я не слишком много работал над этой проблемой, но похоже, что значение подвижного пола очень хорошо решит проблему.
Я также хотел бы объяснить термин «класс» , который я использую для описания силы турнира. Традиционным показателем силы турнира является его «категория» , простое целое число, используемое для приблизительного определения среднего рейтинга участников. Каждые 25 баллов среднего рейтинга повышают категорию на один балл.Это может быть полезным показателем того, насколько элитным может быть турнир, но как общий показатель силы турнира я думаю, что он определенно ошибочен. Даже с моими историческими рейтингами, избегая инфляции, которую вы наблюдаете в сегодняшних рейтингах ФИДЕ, практически все турниры высшей категории оказываются совсем недавними. Например, если бы вы оценили все турниры в истории шахмат на основе среднего рейтинга участников Chessmetrics и заняли пятнадцать лучших в списке, вы бы увидели:
Турнир Год Средний рейтинг Категория Участие в первой десятке
# 1 Лас-Пальмас 1996 2797 22 # 1 # 2 # 3 # 4 # 5 # 7
# 2 Линарес 1998 2785 22 # 1 # 2 # 3 # 4 # 6 # 7 # 10
№ 3 Линарес 2000 2778 22 # 1 # 2 # 3 # 4 # 5
# 4 г.Санкт-Петербург 1895 2777 22 # 1 # 3 # 4 # 5
# 5 Дортмунд 2001 2772 21 # 2 # 3 # 4 # 5 # 7
# 6 Линарес 1999 2770 21 # 1 # 2 # 3 # 4 # 6 # 7 # 8
# 7 Амстердам (Optiebeurs) 1988 2768 21 # 1 # 2 # 4
# 8 Новгород 1994 2765 21 # 1 # 4 # 6 # 8 # 10
# 9 Амстердам (Мемориал Эйве) 1994 2763 21 # 1 # 4 # 10
# 10 Новгород 1997 2762 21 # 1 # 3 # 6 # 9 # 10
# 11 Реджо-Эмилия 1991 2759 21 # 1 # 2 # 3 # 4 # 5 # 7 # 9
# 12 Амстердам (Мемориал Эйве) 1988 2753 21 # 2 # 3 # 8
# 13 Линарес 2002 2750 20 # 1 # 3 # 5 # 8 # 10
# 14 Dos Hermanas 1996 2750 20 # 1 # 3 # 4 # 5 # 6 # 7 # 8
# 15 Астана 2001 2749 20 # 1 # 3 # 5 # 8 # 10
Это означает, что из лучших фитеенов четырнадцать из них были сыграны за последние двадцать лет, с St.Петербург 1895 года - единственное исключение. Если вы затем посмотрите на номера с 16 по 30, снова , то там четырнадцать из пятнадцати за последние двадцать лет, за одним исключением (Гаага / Москва, 1948). Если вы попросите группу историков шахмат определить тридцать сильнейших шахматных турниров в истории, я действительно не думаю, что вы услышите 28 турниров, названных за последние двадцать лет. Это была отличная эпоха для супертурниров, но не такая уж и великая ...
Эта тема впервые возникла у меня в 2000 году, когда меня спросил KasparovChess.com для написания статистической статьи, анализирующей турнирные достижения Гарри Каспарова за предыдущие два года. Первоначальная идея Каспарова заключалась в том, что вы могли оценить силу турнира, посмотрев на участие десяти лучших игроков из рейтингового списка. Первоначально это было мотивировано тем фактом, что исторические рейтинги были недоступны для эпохи до 1970 года, но даже сейчас, когда у меня есть эти рейтинги, я все еще предпочитаю смотреть на первую десятку, а не на средний рейтинг.Использование этой категории слишком несправедливо по отношению к крупным круговым турнирам, в которых играли практически все из первой десятки. В этих турнирах не сразу становится легче выиграть только потому, что вы добавили кучу игроков с более низким рейтингом; на самом деле я показал в прошлом, что их еще труднее выиграть. Кроме того, в наши дни так много игроков, которые оцениваются довольно близко к вершине, что намного проще собрать турнирное поле с высоким средним уровнем, даже не получив необычно хорошей явки из первой десятки.
В рамках той статьи для KasparovChess.com я разработал формулу, которую теперь называю турнирным «классом». Вы смотрите на первую десятку рейтингового списка на момент начала турнира и видите, кто в нем участвует. Игрок №1 приносит в турнире 4 очка, а игрок №2 приносит ему еще 4 очка. Для №3 и №4 это всего 3 очка на игрока. Для № 5 и № 6 это 2 балла, а для № 7, № 8, № 9 и № 10 - по 1 баллу.Итак, если бы в вашем турнире были только игроки №1, №3 и №9, то турнир был бы класса 8 (это 4 + 3 + 1). Если бы в турнире были все десять из топ-листа (и, возможно, больше), то теоретический максимальный класс был бы равен 22 (это 4 + 4 + 3 + 3 + 2 + 2 + 1 + 1 + 1). На самом деле такого никогда не было в истории шахмат. Игроки, попавшие в первую десятку, не влияют на «класс». Они ему не помогают и не причиняют ему вреда. Я выбрал эту формулу, чтобы примерно соответствовать шкале более известной «категории».Если вы посмотрите на пятнадцать лучших турниров из истории шахмат, оцененных по моей новой формуле, я думаю, что это намного ближе к тому, что обычно подразумевается под «сильным» турниром (исторически говоря).
Турнир Год Средний рейтинг Категория Участие в первой десятке Класс
# 1 Вена 1882 2622 15 # 1 # 2 # 3 # 4 # 5 # 6 # 7 # 8 # 10 21
# 2 Линарес 1993 2747 20 # 1 # 2 # 3 # 4 # 5 # 6 # 7 # 8 # 10 21
№ 3 Ноттингем 1936 2644 16 # 1 # 2 # 3 # 4 # 5 # 6 # 7 # 8 20
# 4 АВРО 1938 2736 20 # 1 # 2 # 3 # 4 # 5 # 6 # 7 # 8 20
# 5 Линарес 1992 2737 20 # 1 # 2 # 3 # 4 # 5 # 6 # 7 # 8 20
# 6 Вейк-ан-Зее (Корус) 2001 2730 20 # 1 # 2 # 3 # 4 # 5 # 6 # 7 # 8 20
# 7 Лондон 1883 2649 16 # 1 # 2 # 3 # 4 # 5 # 6 # 7 19
# 8 Гастингс 1895 2664 17 # 1 # 2 # 3 # 4 # 6 # 7 # 8 # 9 19
# 9 Линарес 1994 2734 20 # 1 # 2 # 3 # 4 # 5 # 7 # 8 # 9 19
# 10 Вейк-ан-Зее (Hoogovens) 1999 2714 19 # 1 # 2 # 3 # 4 # 5 # 6 # 7 19
# 11 Баден-Баден 1870 2628 16 # 1 # 2 # 3 # 5 # 6 # 7 # 8 # 9 18
# 12 Сан-Себастьян 1911 2693 18 # 2 # 3 # 4 # 5 # 6 # 7 # 8 # 9 # 10 18
# 13 г.Санкт-Петербург 1914 2725 19 # 1 # 2 # 3 # 4 # 5 # 6 18
# 14 Карлсбад 1929 2646 16 # 2 # 3 # 4 # 5 # 6 # 7 # 8 # 9 # 10 18
# 15 Цюрих (Кандидаты) 1953 2722 19 # 1 # 3 # 4 # 5 # 6 # 7 # 8 # 9 # 10
(плюс # 11 # 12 # 13 # 14 и # 16!)
18
Просто чтобы указать на баланс этого списка, есть пять турниров за последние пятьдесят лет, шесть турниров за пятьдесят лет до этого и четыре турнира за пятьдесят лет до этого.Так или иначе, я не использую «категорию» в своих списках на этом сайте; Пользуюсь "классом". И, надеюсь, теперь вы понимаете, что это значит. Я также оцениваю самые сильные матчи (не турниры) между двумя игроками, и здесь я также использую мировые рейтинги игроков. Я оцениваю все матчи, основываясь на мировом рейтинге «более слабого» игрока. Таким образом, совпадение между №5 и №7 будет отображаться как «более сильное», чем, например, совпадение между №1 и №9. Я пробовал разные подходы, и этот мне больше всего понравился. Обратите внимание, что за всю историю шахмат было всего четырнадцать раз, когда №1 играл матч против №2, и более чем в половине этих матчей (восемь) участвовал Анатолий Карпов!
Я не могу вспомнить другие формулы, которые использую на этом сайте.Конечно, есть много других аналитических техник, которые я разработал за эти годы: способы оценки «эффективности» различных циклов чемпионатов мира, вычисление процентного шанса для кого-то выиграть турнир, измерение того, насколько хорошо или плохо у определенных игроков выступают противники. другие определенные игроки, информация об играющих в шахматы компьютерах и компьютерных программах, точная настройка системы рейтингов Эло, которую мы могли бы сделать без значительных изменений, сравнение предсказательной способности Chessmetrics и предсказательной способности ФИДЕ, различные вещи о возрасте игроков... вау, это очень длинный список! Я хотел бы изучить все эти темы комплексно на этом веб-сайте, но мы посмотрим, как далеко я продвинусь с этим списком. Можно поговорить о гораздо большем, чем просто статистический анализ. Одна чрезвычайно важная тема в любой рейтинговой системе, будь то историческая или современная, - это то, откуда вы берете базовые данные и как вы их используете. Это тема следующего раздела:
Прочтите об исходных данных
.

Калькулятор BMR

Калькулятор базовой скорости метаболизма (BMR) оценивает вашу базальную скорость метаболизма - количество энергии, израсходованной в состоянии покоя в нейтрально умеренной среде и в постабсорбтивном состоянии (это означает, что пищеварительная система неактивна, что требует примерно 12 часов голодания).

Результат

BMR = 1605 Калорий в день

Ежедневные потребности в калориях в зависимости от уровня активности

Уровень активности Калорий
Сидячий образ жизни: мало или совсем не упражнения 1,926
Упражнение 1- 3 раза в неделю 2,207
Упражнение 4-5 раз в неделю 2,351
Ежедневные упражнения или интенсивные упражнения 3–4 раза в неделю 2,488
Интенсивные упражнения 6-7 раз / неделя 2,769
Ежедневные очень интенсивные упражнения или физическая работа 3,050

Упражнение: 15-30 минут повышенной активности пульса.
Интенсивные упражнения: 45–120 минут повышенной активности пульса.
Очень интенсивные упражнения: 2+ часа повышенной активности пульса.


Калькулятор телесного жира | Калькулятор калорий

Базальная скорость метаболизма (BMR) - это количество энергии, необходимое для отдыха в умеренном климате, когда пищеварительная система неактивна. Это эквивалентно выяснению, сколько бензина потребляет неработающий автомобиль, когда он припаркован. В таком состоянии энергия будет использоваться только для поддержания жизненно важных органов, включая сердце, легкие, почки, нервную систему, кишечник, печень, легкие, половые органы, мышцы и кожу.Для большинства людей около 70% общей энергии (калорий), сжигаемой каждый день, приходится на содержание. Физическая активность составляет ~ 20% расходов, а ~ 10% используется для переваривания пищи, также известного как термогенез.

BMR измеряется в очень строгих условиях в состоянии бодрствования. Для точного измерения BMR необходимо, чтобы симпатическая нервная система человека была неактивна, что означает, что человек должен быть полностью отдохнувшим. Основной обмен веществ обычно является самым большим компонентом общей потребности человека в калориях.Суточная потребность в калориях - это значение BMR, умноженное на коэффициент от 1,2 до 1,9, в зависимости от уровня активности.

В большинстве случаев BMR оценивается с помощью уравнений, полученных на основе статистических данных. Уравнение Харриса-Бенедикта было одним из первых введенных уравнений. Он был пересмотрен в 1984 году для большей точности и использовался до 1990 года, когда было введено уравнение Миффлина-Сент-Джера. Было показано, что уравнение Миффлина-Сент-Джера более точное, чем пересмотренное уравнение Харриса-Бенедикта.Формула Кэтча-МакАрдла немного отличается тем, что рассчитывает дневные затраты энергии в состоянии покоя (RDEE) с учетом безжировой массы тела, чего не делают ни Миффлин-Сент-Джор, ни уравнение Харриса-Бенедикта. Из этих уравнений наиболее точным уравнением для расчета BMR считается уравнение Миффлина-Сент-Джера, за исключением того, что формула Кэтча-МакАрдла может быть более точной для людей, которые стройнее и знают процентное содержание жира в организме. Вы можете выбрать уравнение, которое будет использоваться в расчетах, развернув настройки.

Три уравнения, используемые калькулятором, перечислены ниже:

Уравнение Mifflin-St Jeor:

Для мужчин:

BMR = 10Вт + 6.25H - 5A + 5

Для женщин:

BMR = 10 Вт + 6,25 ч - 5А - 161

Пересмотренное уравнение Харриса-Бенедикта:

Для мужчин:

BMR = 13,397 Вт + 4,799 ч - 5,677A + 88,362

Для женщин:

BMR = 9,247 Вт + 3,098 ч - 4,330 A + 447,593

Формула Кэтча-Макардла:

BMR = 370 + 21.6 (1 - F) ш

где:

W - масса тела, кг
H - рост в см
Возраст
F - телесный жир в процентах

Переменные BMR

Muscle Mass - Аэробные упражнения, такие как бег или езда на велосипеде, не влияют на BMR. Однако анаэробные упражнения, такие как поднятие тяжестей, косвенно приводят к более высокому BMR, потому что они наращивают мышечную массу, увеличивая потребление энергии в состоянии покоя. Чем больше мышечной массы в физическом составе человека, тем выше BMR требуется для поддержания его тела на определенном уровне.

Возраст - Чем старше и гибче человек, тем ниже его BMR или тем ниже минимальное потребление калорий, необходимое для поддержания функционирования его органов на определенном уровне.

Генетика - Наследственные черты, переданные от предков, влияют на BMR.

Weather - Холодная среда повышает BMR из-за энергии, необходимой для создания гомеостатической температуры тела. Точно так же слишком много внешнего тепла может повысить BMR, поскольку тело расходует энергию на охлаждение внутренних органов.BMR увеличивается примерно на 7% с каждым увеличением внутренней температуры тела на 1,36 градуса по Фаренгейту.

Диета - Небольшие регулярные порции пищи увеличивают BMR. С другой стороны, голодание может снизить BMR на 30%. Подобно телефону, который переходит в режим энергосбережения в течение последних 5% заряда батареи, человеческое тело будет приносить жертвы, такие как уровень энергии, настроение, поддержание физического состояния и функций мозга, чтобы более эффективно использовать то небольшое количество калорий. энергия используется для его поддержания.

Беременность - Обеспечение существования отдельного плода изнутри увеличивает BMR. Вот почему беременные женщины едят больше обычного. Кроме того, менопауза может увеличивать или уменьшать BMR в зависимости от гормональных изменений.

Добавки - Некоторые добавки или лекарства повышают BMR, в основном, чтобы способствовать снижению веса. Кофеин - обычное дело.

BMR Тесты

Онлайн-тесты BMR с жесткими формулами - не самый точный метод определения BMR человека.Лучше проконсультироваться у сертифицированного специалиста или измерить BMR калориметрическим прибором. Эти портативные устройства доступны во многих клубах здоровья и фитнеса, кабинетах врачей и клиниках по снижению веса.

Скорость метаболизма в покое

Хотя эти два понятия используются как синонимы, между их определениями есть ключевое различие. Скорость метаболизма в состоянии покоя, или сокращенно RMR, - это скорость, с которой тело сжигает энергию в расслабленном, но не полностью неактивном состоянии. Его также иногда определяют как расход энергии в состоянии покоя или РЗЭ.Измерения BMR должны соответствовать общему физиологическому равновесию, в то время как условия измерения RMR могут быть изменены и определены контекстными ограничениями.

Современная мудрость

Проведенное в 2005 году метааналитическое исследование BMR * показало, что при контроле всех факторов скорости метаболизма между людьми все еще существует неизвестная разница в 26%. По сути, средний человек, соблюдающий среднюю диету, вероятно, будет иметь ожидаемые значения BMR, но есть факторы, которые все еще не поняты, которые точно определяют BMR.

Следовательно, все расчеты BMR, даже с использованием самых точных методов, проводимых специалистами, не будут идеально точными в их измерениях. Еще не все функции человеческого тела хорошо изучены, поэтому расчет общего суточного расхода энергии (TDEE), полученный из оценок BMR, является всего лишь оценкой. При работе над достижением каких-либо целей в области здоровья или фитнеса BMR может помочь заложить основы, но с этого момента ему больше нечего предложить. Рассчитанный BMR и, следовательно, TDEE могут привести к неудовлетворительным результатам из-за их приблизительных оценок, но ведения ежедневного журнала упражнений, потребления пищи и т. Д., может помочь отследить факторы, которые приводят к каким-либо результатам, и помочь определить, что работает, а также что необходимо улучшить. Отслеживание прогресса в указанном журнале и внесение изменений с течением времени по мере необходимости, как правило, является лучшим показателем прогресса в достижении личных целей.

Номер ссылки

* Johnstone AM, Murison SD, Duncan JS, Rance KA, Speakman JR, Факторы, влияющие на изменение базальной скорости метаболизма, включают массу без жира, массу жира, возраст и циркулирующий тироксин, но не пол, циркулирующий лептин или трийодтиронин1.Am J Clin Nutr 2005; 82: 941-948.

.

Смотрите также

Сделать заказ

Пожалуйста, введите Ваше имя
Пожалуйста, введите Ваш номер телефона
Пожалуйста, введите Ваше сообщение